Il cuore dello yoga
L’albero dello yogabook di b. k. s. iyengar
Radicata negli insegnamenti di Sri Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar e U.G. Krishnamurti, l’associazione Heart of Yoga è stata formata per aiutare a comunicare i principi della pratica yoga a un pubblico più ampio. Nessuno è limitato dallo yoga: chiunque lo voglia può godere di uno yoga che sia adatto a lui. La premessa di questo yoga è che c’è uno yoga appropriato per ogni persona, indipendentemente dall’età, dalla salute, dal tipo di corpo o dalla cultura. Nel mondo di oggi, dominato dai marchi, lo yoga è disponibile in molti sapori diversi, nomi e marchi. Il Cuore dello Yoga è dedicato ad aiutare ogni studente a trovare la sua personale pratica yoga, il suo yoga, al di là degli stili commerciali. È importante fare lo yoga che è giusto per te, questo è il Cuore dello Yoga.
L’albero dello yoga
Ingegnere strutturale di formazione, T. K. V. Desikachar (1938-2016) ha vissuto e studiato con suo padre fino alla morte di Krishnamacharya nel 1989. Ha dedicato la sua vita all’insegnamento dello yoga per persone di ogni provenienza e di ogni livello di abilità e ha insegnato nella scuola fondata in memoria di suo padre in India, il Krishnamacharya Yoga Mandiram, così come in Europa, negli Stati Uniti, in Australia e in Nuova Zelanda.
“Non riesco a pensare a un libro migliore da consigliare a un amico che inizia a essere entusiasta dello yoga ma che è disorientato dalla pletora di scuole diverse e dai loro insegnamenti a volte contrastanti. Inoltre, mi sarebbe difficile pensare a un libro che raccomanderei più caldamente a qualsiasi studente di yoga che cerca di approfondire la pratica dello yoga… Il grande dono di The Heart of Yoga non risiede semplicemente nella profondità dell’apprendimento di Desikachar, ma nella compassione, gentilezza, praticità e spirito pratico che permeano il libro.”
“Coloro che sono interessati a capire cosa sia lo yoga, coloro che cercano un contesto più ampio e un focus per la loro pratica hatha, coloro che guardano allo Yoga Su-tra per una guida, e tutti coloro che hanno amato e beneficiato di Krishnamacharya e/o Desikachar, direttamente o indirettamente, vorranno questo libro.”
Libri di google
– non solo trasmissioni a senso unico. La visione… Aggiungeremo altre caratteristiche man mano che andremo avanti. Le persone che diventano membri sostenitori in questa fase iniziale faranno parte della formazione dello studio. Come funziona: Entra nello studio in uno dei due modi:
Accesso facile a tutti i corsi online a cui sei iscrittoAccesso più semplice al sangha mensile online (due fusi orari, la prima e la terza domenica del mese)Risorse gratuite, ad esempio “Standard di insegnamento” e “Principi fondamentali “Incontro mensile della cerimonia del tèPossibilità di iscriversi a singoli eventi specialiCrea un profilo e col tempo aggiungeremo la possibilità di tenere traccia degli allenamenti ecc.
La bibbia dello yoga
Il primo testo di yoga che delinea una sequenza passo dopo passo per sviluppare una pratica completa secondo il viniyoga – lo yoga adattato alle esigenze dell’individuo. – Un classico contemporaneo di un maestro di fama mondiale. – Questa nuova edizione aggiunge trentadue poesie di Krishnamacharya che catturano l’essenza dei suoi insegnamenti. Sri Tirumalai Krishnamacharya, che visse più di 100 anni
L’autore di questo libro, T.K.V. Desikachar, era figlio e studente di T. Krishnamacharya. Se non sei un colto e/o un praticante di yoga indiano, c’è una buona probabilità che quest’ultimo nome non significhi nulla per te, eppure la tua pratica è stata probabilmente influenzata profondamente da lui. È stato l’insegnante di B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indira Devi. Iyengar, recentemente scomparso, ha reso popolare l’uso di oggetti di scena (blocchi, cinghie, bolster, ecc.) come mezzo per ottenere un corretto allineamento fino a quando la propria flessibilità non è stata raggiunta.
“Ricorda che lo yoga è una pratica di osservazione di se stessi senza giudizio”. In questo periodo molto difficile, devo dire che una delle mie linee di vita è la mia pratica yoga. Dopo aver spento il mio computer alla fine della giornata di lavoro, stendo il mio tappetino, metto un po’ di buona musica e per circa 45 minuti, pratico una serie di asana e, collegando il movimento e il respiro, mi porto in un luogo stabile e calmo (e sì, so che è un lusso, e ne sono molto, molto grata). Negli ultimi mesi, ho