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Praticare il Potere di Adesso è una serie accuratamente organizzata di estratti da Il Potere di Adesso che ci dà direttamente quegli esercizi e quelle chiavi. Ritornate a quelle parole, riflettete sulle parole, riflettete anche sullo spazio tra le parole e – forse col tempo, forse immediatamente – scoprirete qualcosa che vi cambierà la vita.
L’umanità ora, forse più che in qualsiasi epoca precedente, ha l’opportunità di creare un mondo nuovo, più sano, più amorevole. Questo comporterà un radicale salto interiore dall’attuale coscienza egoica ad una completamente nuova. Nell’illuminare la natura di questo cambiamento di coscienza, Tolle descrive in dettaglio come funziona il nostro attuale stato di coscienza basato sull’ego. Poi delicatamente, e in termini molto pratici, ci conduce in questa nuova coscienza. Arriveremo a sperimentare chi siamo veramente e impareremo a vivere e respirare liberamente.
Il maestro spirituale Michael A. Singer esplora la questione dell’identità umana e mostra come lo sviluppo della coscienza può permettere a tutti noi di dimorare nel momento presente e raggiungere la felicità e l’autorealizzazione.
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Eckhart Tolle dice che tutto il dolore è causato dalla mente preoccupata del passato o del futuro. Ma il passato e il futuro sono solo simulazioni, poiché tutta la tua vita è sempre presente nel presente.
Una notte, quando Tolle aveva 29 anni, sperimentò una drammatica trasformazione. Si rese conto che non poteva più “vivere con se stesso”. Questo lo portò alla realizzazione che lui era “due sé” – il sé che era depresso e quello che non lo era.
Questa ritrovata consapevolezza liberò Tolle perché capì che non doveva più identificarsi con la parte di sé che era depressa. Scoprì che poteva vivere in uno stato di “beingness” in cui stava solo osservando e guardando la sua mente.
Ma prima, guardiamo gli obiettivi principali del libro. Come suggerisce il sottotitolo del libro, Una guida all’illuminazione spirituale, il libro ha lo scopo di guidare i lettori all’illuminazione, che il Buddha ha descritto come “la fine della sofferenza”.
Tolle dice che tutta la sofferenza è causata dalla proiezione mentale del dolore vissuto in passato o dall’ansia per il futuro. Dice anche che il giudizio o la resistenza della mente al momento presente è ciò che causa la sofferenza umana.
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Il potere di adesso: A Guide to Spiritual Enlightenment è un libro di Eckhart Tolle. Si presenta come una discussione su come le persone interagiscono con se stesse e con gli altri. Il concetto di auto riflessione e presenza nel momento sono presentati insieme a semplici esercizi per il raggiungimento dei suoi principi.
Pubblicato alla fine degli anni ’90,[1] il libro è stato raccomandato da Oprah Winfrey[2] ed è stato tradotto in 33 lingue.[3] Al 2009, è stato stimato che tre milioni di copie sono state vendute in Nord America.[4]
Il libro attinge da una varietà di tradizioni spirituali,[5] e un recensore lo ha descritto come “buddismo mescolato con misticismo e alcuni riferimenti a Gesù Cristo, una sorta di rielaborazione New Age dello Zen.”[6] Usa queste tradizioni per descrivere un “sistema di credenze basato sul vivere nel momento presente”.[7] Il suo messaggio centrale è che i problemi emotivi delle persone sono radicati nella loro identificazione con la loro mente.[8] L’autore scrive che un individuo dovrebbe essere consapevole del proprio momento presente invece di perdersi in preoccupazioni e ansie sul passato o sul futuro.[2]
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“Il corpo-dolore consiste di energia vitale intrappolata che si è separata dal vostro campo energetico totale ed è diventata temporaneamente autonoma attraverso il processo innaturale dell’identificazione mentale” “Il dolore può nutrirsi solo di dolore. Il dolore non può nutrirsi di gioia. La trova del tutto indigesta” “Nello stato di coscienza normale, identificato dalla mente o non illuminato, il potere e il potenziale creativo che si nascondono nell’Adesso sono completamente oscurati dal tempo psicologico. Non puoi trovare te stesso andando nel passato. Puoi trovare te stesso entrando nel presente. La vita è adesso. Non c’è mai stato un tempo in cui la tua vita non fosse ora, né ci sarà mai”.
“L’umanità è pronta per una trasformazione della coscienza, una fioritura interiore così radicale e profonda che al suo confronto la fioritura delle piante, per quanto bella, è solo un pallido riflesso? “Ci sono tre parole che trasmettono il segreto dell’arte di vivere, il segreto di ogni successo e felicità: Uno con la vita. Essere uno con la vita è essere uno con Ora. Allora ti rendi conto che non sei tu a vivere la tua vita, ma la vita vive te. La vita è il ballerino e tu sei la danza” “Se non hai familiarità con la consapevolezza del ‘corpo interno’, chiudi gli occhi per un momento e scopri se c’è vita nelle tue mani. Non chiederlo alla tua mente. Essa dirà: ‘Non sento niente'””Gli esseri umani possono perdere la densità delle loro strutture mentali condizionate e diventare come cristalli o pietre preziose, per così dire, trasparenti alla luce della coscienza?””Non si diventa buoni cercando di essere buoni, ma trovando la bontà che è già dentro di noi, e permettendo a quella bontà di emergere. Ma può emergere solo se qualcosa di fondamentale cambia nel tuo stato di coscienza” Instant karma La guida moderna del guru