Incrociare le gambe
Come disegnare una persona con le gambe incrociate su una panchina
Il linguaggio del corpo è un riflesso: La ricerca mostra che qualsiasi cosa stiamo provando si manifesta prima nel sistema limbico del nostro cervello, prima di apparire nanosecondi dopo nella nostra mente cosciente. Ma dato che molti gesti hanno significati multipli, anche gli esperti più preparati hanno solo una percentuale di successo del 60% circa nel capire cosa significano le risposte fisiche.
Quindi, quali sono le tue possibilità di leggere il linguaggio del corpo in un appuntamento medio, specialmente se consideri la scarsa illuminazione, due drink e forse un po’ di Botox? E ricordate il vostro linguaggio del corpo: Il tempo speso a cambiarsi i vestiti o a pianificare quello che dirai dopo sarebbe molto meglio speso per mettere il tuo appuntamento abbastanza a suo agio da stabilire una “linea di base”.
Per essere una macchina della verità umana, devi stabilire una linea di base o scoprire qual è il comportamento “normale” della persona in questione, in modo da poter dire quando qualcosa non va. Arrivare alla linea di base può richiedere solo tre minuti. Fai al tuo appuntamento una domanda facile come cosa voleva fare da grande o la sua più grande passione. Una volta che si è rilassato, osserva le quattro C – comfort, contesto, coerenza e gruppi.
Tutorial di lotus sit: come incrociare le gambe l’una sull’altra!
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Quasi tutti incrociano le gambe, che sia conscio o inconscio, per abitudine, per comodità, per effetto, per evitare che le gambe si allarghino, per togliere la pressione da un piede, o per nessun motivo. Ma fa male alla salute?
Il vostro medico vi dirà spesso di disincrociare le gambe perché la pressione sanguigna aumenta leggermente quando si incrociano le gambe al ginocchio. Alcune persone sono anche in grado di usare questo aumento della pressione sanguigna a loro vantaggio, incrociando le gambe per prevenire un imminente svenimento. Ma mentre la pressione alta fa male alla salute, non ci sono prove che l’incrocio delle gambe contribuisca alla condizione.
Le vene varicose sono un altro motivo per cui ci viene detto di non incrociare le gambe. Questi vasi sanguigni antiestetici e gonfi si verificano come risultato di un danno alle piccole valvole che normalmente mantengono il sangue in movimento in una direzione: dritto verso il cuore. In coloro che hanno le vene varicose, parte del sangue rifluisce nelle piccole vene in superficie che successivamente si gonfiano sotto la pressione.
Stiramento a gambe incrociate con torsione posteriore
Se The Princess Diaries deve essere preso sul serio, una vera signora non incrocia mai le gambe al ginocchio. Ma oltre a cercare di mantenere una postura il più possibile regale, ci sono un sacco di voci mediche spaventose che circolano sul perché incrociare le gambe è una cosa da non fare.
Le vene varicose (e il dolore doloroso e pulsante che tende a venire con loro) sono spesso associati con lo stare seduti a gambe incrociate – ma questo è un racconto totale delle mogli, dice John Harris, M.D., chirurgo vascolare a Stanford Health Care. (Per prevenirli, si dovrebbe smettere di preoccuparsi di come ti siedi, invece, ottenere “esercizio regolare, evitare lunghi periodi di dipendenza delle gambe e scegliere bene i vostri genitori, come le vene varicose sono ereditarie,” dice Harris.)
Che dire di altri problemi come danni ai nervi, pressione alta e cattiva postura, che a volte sono collegati a questo particolare modo di sedersi? Si scopre che c’è qualche prova che stare seduti con le gambe incrociate può causare questi problemi. Ma prima di farsi prendere dal panico, sappiate che gli effetti sono per lo più temporanei.
Pso2 478: azione della lobby delle gambe incrociate
in Cura delle ossa, Articolazione del ginocchio, OrtopediaDecember 21, 2018 Tagged With: articolazione del ginocchio, dolore al ginocchio, condizioni ortopediche, medico ortopedico, cattiva postura Fin dalla tenera età, ci è stato detto di “Sedersi come una signora / gentiluomo”. Questo di solito significa gambe incrociate alle ginocchia, spalle indietro, e nessun rilassamento. Questo comportamento è stato a lungo il galateo abituale negli Stati Uniti e, col tempo, è diventato un’abitudine per molti di noi.
Che sia in ufficio, seduti in una sala d’attesa, o rilassati a casa, la postura di molte persone è una gamba sopra l’altra, incrociata al ginocchio. Se siete come molti di noi, passate troppe ore della vostra giornata seduti e sedentari, e per la maggior parte di quel tempo, avete incrociato le gambe per comodità.
Ma ora è il momento di iniziare a pensare al modo in cui ti siedi e dare la priorità alla tua salute rispetto a ciò che è considerato corretto (e comodo). Questo perché la ricerca mostra che stare seduti a gambe incrociate può effettivamente essere dannoso per la tua salute ed è peggio se stai seduto in quel modo per troppo tempo.