Kundalini
meditazione kundalini
Secondo William F. Williams, la Kundalini è un tipo di esperienza religiosa all’interno della tradizione indù, all’interno della quale si ritiene che sia una sorta di “energia cosmica” che si accumula alla base della spina dorsale.[17]
Quando viene risvegliata, la Kundalini viene descritta come un’ascesa dal muladhara chakra, attraverso la nadi centrale (chiamata sushumna) all’interno o lungo la spina dorsale, raggiungendo la cima della testa. Si crede che il progresso di Kundalini attraverso i diversi chakra raggiunga diversi livelli di risveglio e un’esperienza mistica, fino a quando Kundalini finalmente raggiunge la sommità della testa, Sahasrara o chakra della corona, producendo una trasformazione estremamente profonda della coscienza.[6]: 5-6
Swami Sivananda Saraswati della Divine Life Society ha dichiarato nel suo libro Kundalini Yoga che “Visioni soprasensuali appaiono davanti all’occhio mentale dell’aspirante, nuovi mondi con meraviglie e incanti indescrivibili si dispiegano davanti allo Yogi, piani dopo piani rivelano la loro esistenza e grandezza al praticante e lo Yogi ottiene conoscenza divina, potere e beatitudine, in gradi crescenti, quando Kundalini passa attraverso Chakra dopo Chakra, facendoli fiorire in tutta la loro gloria. ..”[18]
kundalini esposta: svelare…
Sei pronto a scoprire lo scopo della tua vita e ad attivare il tuo massimo potenziale? Il Kundalini Yoga è un’antica pratica che ti aiuta a canalizzare una potente energia e a trasformare la tua vita. In sanscrito, kundalini significa “serpente arrotolato”, e si crede che l’energia divina sia stata creata alla base della spina dorsale. È un’energia con cui siamo nati, e Kundalini lavora per “srotolare il serpente” e connetterci alla nostra essenza divina.
Kundalini era originariamente uno studio della scienza dell’energia e della filosofia spirituale. Nei tempi antichi, i reali si sedevano con i Maestri di Kundalini per ascoltare gli antichi insegnamenti scientifici di kundalini e le visioni spirituali. Yogi Bhajan ha portato la Kundalini nella nostra cultura occidentale e l’ha trasformata nella bellissima pratica con conoscenze antiche e la praticità moderna che è oggi, rendendola accessibile a tutti.
L’energia Kundalini è l’ultima energia della forza vitale. È la fonte del nostro potere creativo, dei doni spirituali e dell’energia divina femminile. La pratica del Kundalini Yoga è usata come strumento per espandere la coscienza e raggiungere uno stato di leggerezza, gioia e amore senza limiti. Il Kundalini tira l’energia che giace dormiente alla base della nostra spina dorsale fino alla corona della nostra testa, creando un flusso di energia verso l’alto e bilanciando i nostri chakra e corpi energetici.
kundalini: l’evoluzione…
Ultimamente, c’è stato un brusio intorno alla parola kundalini e cosa significa avere un “risveglio di kundalini”. È pericoloso? Come faccio a sapere se quello che sto vivendo è kundalini o qualcosa di completamente diverso? Cosa faccio se la mia energia kundalini si sta risvegliando?
Un sacco di “sintomi” vengono attribuiti alla kundalini – dagli spasmi muscolari al vedere i colori in modo vivido al non riuscire a dormire. Probabilmente, non è l’energia kundalini in sé che sta causando sintomi problematici, ma i blocchi fisici, energetici e mentali che non permettono all’energia di fluire. L’energia Kundalini è l’energia divina femminile che risveglia la consapevolezza che esiste in tutti noi. Quando sperimentiamo i “sintomi” di Kundalini, quell’energia sta bussando alla porta per ottenere la nostra attenzione e consapevolezza in modo da poter fare dei cambiamenti positivi. Quando questo accade, possiamo diventare chi siamo destinati ad essere e svegliarci al nostro destino.
L’anima ha preso un corpo ed è venuta qui per un motivo, e se non state vivendo questo scopo, la kundalini può mostrarsi come dirompente in modo da poter cambiare rotta. È un promemoria (a volte non così gentile) in modo da non essere sonnambuli nella vita.
fasi del risveglio di kundalini
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Che ce ne rendiamo conto o no, la maggior parte di noi fa un sacco di cose senza pensare veramente e spesso reagisce al nostro ambiente piuttosto che essere intenzionale sui nostri pensieri e comportamenti. Per esempio, potremmo guidare al lavoro, lavare i piatti, rimboccare le coperte ai bambini, o mangiare un pasto senza essere veramente consapevoli di ciò che sta accadendo – o di ciò che vogliamo che accada.
Se volete vivere la vostra vita con maggiore consapevolezza e intenzione, un modo per entrare in questo stato di maggiore attenzione è quello di praticare la meditazione. Una forma specifica di meditazione che può essere particolarmente utile è la Kundalini, che si concentra sull’energia primordiale. La meditazione Kundalini è un modo per incanalare la tua energia e liberarti dallo stress e dal vivere con il “pilota automatico”.