Kundalini yoga libri
Kundalini – una storia non raccontata: un…
Kundalini Tantra è l’opera seminale di Swami Satyananda Saraswati su kundalini, chakra e kriya yoga. Definendo e spiegando la kundalini, questo libro fornisce un resoconto dettagliato del risveglio della kundalini, inclusi i segni e gli effetti di tali esperienze e i modi per suscitarle e gestirle. Il libro contiene una descrizione completa di ogni chakra e il significato dei chakra nella pratica tantrica e yogica. Vengono date tecniche per bilanciare ogni centro per una maggiore armonia nella mente, nel corpo e…
Questo libro è dedicato a quei praticanti di yoga onesti e instancabili che stanno cercando la chiave maestra per aprire la porta della dimora di maha kundalini. Poco è stato scritto sull’antica pratica di bandha, che è considerata un aspetto importante sia dell’hatha che del kundalini yoga. Moola Bandha è una pratica semplice ma dinamica con profondi benefici fisici, mentali e spirituali per il praticante. Il testo si concentra sulla teoria e la pratica di bandha. Il fisico, il pranico…
Yoga antico e kundalini…
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L’esperienza kundalini non significa che sei entrato in una profonda trance senza respiro e sei al di là di questo mondo — Ti integra più pienamente con la realtà e ti dà una visione e una sensibilità più ampia in modo che tu possa agire in modo più efficiente.” -Yogi Bhajan, Ph.D.
Questa è la guida definitiva al Kundalini Yogataught per migliaia di anni, e rivelato all’Occidente negli ultimi decenni dal maestro Yogi Bhajan. Questa “scienza sacra” è sorprendentemente semplice da imparare e, praticata regolarmente, può rafforzare il sistema nervoso, equilibrare il sistema ghiandolare e sfruttare l’energia non solo del nostro corpo, ma della nostra mente e delle nostre emozioni. Completamente illustrato con fotografie, questo gen, de introduzione al Kundalini Yoga copre:
Comunicazione consapevole kundalini yoga
Le persone spesso chiedono una raccomandazione di libri sul Kundalini Yoga quando vogliono imparare di più, essere più ispirati o vogliono iniziare una pratica a casa. Ci sono molti libri disponibili al momento e vi presenterò diversi tipi di libri che possono piacere a diversi tipi di personalità. Buona lettura e spero che vi ispirerà ad immergervi più profondamente nella vostra pratica del Kundalini Yoga.
Yoga per la vita reale” di Maya Fiennes è una lettura facile, bella e ispiratrice. Vi motiverà e vi permetterà di fare un po’ di yoga a casa. Maya è una grande e molto rispettata insegnante di Kundalini Yoga in tutto il mondo. In questo libro, Maya mostra come il Kundalini Yoga ha giovato alla sua vita e cosa può fare per te! I principianti si divertiranno se è più sul lato femminile, ma ragazzi non temete ho qualcosa di maschile anche per voi.
The Invincible Living’ di Guru Jagat un altro famoso insegnante di yoga dagli Stati Uniti. Guru Jagat è un potente e unico insegnante di Kundalini Yoga. Ha un approccio scientifico e questa è l’impressione di questo libro. Il suo stile d’insegnamento è tutto sulla trasformazione, il potenziamento, il potenziale umano e la radiosità. Se questo solletica la vostra fantasia questo è il libro che fa per voi. Troverete semplici meditazioni e set di yoga, così come consigli pratici.
I misteri del fuoco: kund…
Introdotto per la prima volta nel mondo occidentale alla fine degli anni 70 da Yogi Bhajan, il Kundalini yoga è una combinazione di respiro, movimento e suono. Deriva dalla parola sanscrita kundal, che si traduce in “energia arrotolata”. L’idea è che tutti noi abbiamo energia raccolta alla base della nostra spina dorsale e, attraverso la pratica del Kundalini, portiamo questa energia su per la spina dorsale attraverso i sette chakra, e fuori la corona della nostra testa. “Come un serpente, avrai bisogno di cambiare le vecchie pelli per essere di più di quello che sei”. L’obiettivo finale di Kundalini è quello di aumentare la vostra autoconsapevolezza mettendo a tacere la vostra mente e sbloccando i vostri chakra in modo che la vostra energia vitale possa fluire liberamente. “La pratica di Kundalini è piena di esercizi di respiro davvero impegnativi accoppiati con asana e meditazione”, dice l’istruttore di yoga Caley Alyssa nella nostra classe 28 Days To Yoga Bliss. “Questi sono spesso praticati a ripetizione per un periodo di tempo piuttosto lungo e muovono molta energia nel corpo”: Gli antichi insegnamenti del Kundalini Yoga sono stati tenuti segreti per molto tempo, insegnati solo ai reali e alla nobiltà per migliaia di anni fino a quando Bhajan li ha portati in Occidente alla fine degli anni ’60 e ha iniziato a insegnarli pubblicamente.