Lasciare andare le cose
Come lasciare andare le cose e andare avanti
Come per la maggior parte delle stagioni, la transizione da una all’altra non è sempre necessariamente evidente. Ma c’è sempre quel giorno – il primo giorno caldo dopo un lungo inverno; la prima frizzante mattina d’autunno dopo una calda estate; la prima neve dell’anno; il primo albero completamente fiorito in primavera… c’è sempre un giorno in cui si può sentire la fine certa e sottile di una stagione e l’inizio di un’altra.
È molto possibile avere quantità illimitate di amore e passione, ma il tempo e l’energia saranno sempre risorse limitate. Naturalmente, se ci aggrappiamo a cose che amiamo e/o che ci appassionano ma che dobbiamo lasciar andare, stiamo spendendo il nostro tempo e la nostra energia limitati nell’inevitabile dissipazione di qualcosa.
Lasciare andare è un atto di fede. Fede nel fatto che si può togliere la rete di conforto ed essere ancora presi quando si cade. Fede nelle cose che non puoi provare. Fede nel fatto che il tuo istinto ti sta portando nella giusta direzione. Fede che se ami qualcosa o qualcuno, a volte la cosa migliore che puoi fare è lasciarlo andare.
Lasciar andare sinonimo
Probabilmente, lasciare andare è una delle cose più difficili da fare. Eppure, sia che stiate dicendo addio a una persona cara o che vi stiate aggrappando a degli attaccamenti situazionali, spesso la vita ci chiama ad arrenderci, a perdonare e a superare ciò che era per fare spazio a ciò che sarà.
Citazione 6: Se non permetti a te stesso di superare ciò che è successo, ciò che è stato detto, ciò che è stato sentito, guarderai il tuo presente e futuro con una lente sporca. Quello che fai ora conta più di quello che è successo ieri. – Marc & Angel
Citazione 8: Ci vuole molto più coraggio per lasciar andare qualcosa che per tenerlo. Lasciar andare non significa ignorare una situazione. Significa accettare ciò che è esattamente come è, senza paura, resistenza o lotta per il controllo. – Iyanla Vanzant
Come lasciare andare le cose al lavoro
Questo articolo è stato scritto da Klare Heston, LCSW. Klare Heston è un’assistente sociale indipendente con licenza che vive a Cleveland, Ohio. Con esperienza nella consulenza accademica e supervisione clinica, Klare ha ricevuto il suo Master of Social Work dalla Virginia Commonwealth University nel 1983. Ha anche conseguito un certificato post-laurea di 2 anni presso l’Istituto Gestalt di Cleveland, così come la certificazione in terapia familiare, supervisione, mediazione e recupero e trattamento del trauma (EMDR).
Lasciar andare le ferite e le ingiustizie del passato può essere difficile. Le persone spesso vogliono una sorta di chiusura o di vendetta per essere state ferite. Sfortunatamente, aggrapparsi a questo tipo di dolore non fa che peggiorare le cose. Per andare avanti con la tua vita, devi lasciare andare il passato. Cerca di esprimere il tuo dolore, perdona e vai avanti con la tua vita.
Questo articolo è stato scritto da Klare Heston, LCSW. Klare Heston è un’assistente sociale indipendente con licenza con sede a Cleveland, Ohio. Con esperienza nella consulenza accademica e supervisione clinica, Klare ha ricevuto il suo Master of Social Work dalla Virginia Commonwealth University nel 1983. Ha anche un 2-Year Post-Graduate Certificate dal Gestalt Institute of Cleveland, così come la certificazione in terapia familiare, supervisione, mediazione, e recupero e trattamento del trauma (EMDR). Questo articolo è stato visto 77,298 volte.
Lascia andare le cose
Quante volte qualcuno vi ha detto di non lasciare che qualcosa vi infastidisca? Quante volte vi hanno detto che non è “un grosso problema” e che dovreste “andare avanti”? Quasi tutti hanno già sentito una qualche versione di queste affermazioni. Ma lasciare andare le cose può essere molto più difficile di quanto sembri. In effetti, molte persone fanno fatica a “lasciar perdere”. Tuttavia, aggrapparsi a quei pensieri e sentimenti può essere altrettanto difficile per la tua vita quanto liberarli. Quindi, cosa si può fare?
Quando permetti a qualcosa di infastidirti per un periodo di tempo, ha il potenziale per rovinarti la giornata. Più di questo, potrebbe rovinare la tua intera settimana, mese o persino anno. Tutto dipende da cosa sia quel “qualcosa” e da quanto tempo permettiate che continui a infastidirvi. La buona notizia è che hai il controllo su quanto tempo gli permetti di farlo. Hai bisogno di imparare alcune abilità per aiutare il processo. Una volta che avrete imparato queste abilità, sarete sulla buona strada per iniziare a vivere la vostra vita come volete, senza lasciare che qualcosa vi rovini la giornata.
Quando si tratta di non lasciare che le cose ti disturbino, la prima cosa è imparare a fermarle prima che inizino. Ma come si fa a impedire a te stesso di lasciare che qualcosa ti dia fastidio in primo luogo? Una delle cose migliori da fare è iniziare a lavorare sulla persona che vuoi essere. Imparando ad amarti per quello che sei e a perdonarti per gli errori o le cose che non vanno esattamente come previsto, avrai molte più possibilità di non lasciare che qualcosa ti rovini la giornata. Questo perché la maggior parte delle volte, quando lasci che qualcosa ti infastidisca, è perché ti senti sbagliato su te stesso.