Lasciare andare un amore
come lasciare andare qualcuno che ami e che non ti ama
Dal momento che il dolore che si prova nel lasciare andare qualcuno che si ama può fermarti subito, devi agire ora se speri di andare avanti con la tua vita e trovare la felicità altrove.
A volte, sai cosa è successo. Altre volte, hai la sensazione che le cose ti siano lentamente sfuggite di mano e non riesci a individuare una sola causa. Ma in ogni caso, hai deciso che è ora di lasciarle andare e andare avanti.
Forse la cosa peggiore che puoi fare è ignorare quello che stai provando e iniziare a cercare mezzi per imbottigliare quei sentimenti o nasconderli. Più a lungo lo farai, peggio sarà per te, quindi devi adottare un approccio completamente diverso se speri di guarire questa ferita.
Affronta il dolore a testa alta e non scappare da esso. Permettiti di essere semplicemente con qualsiasi cosa tu stia provando, anche se è scomoda. Con il tempo, la mente ha un modo di sistemarsi se le permetti di concentrarsi sul dolore.
Poi, smetti di fantasticare. Quando inizierai a sperimentare il graduale processo di guarigione interna e a riflettere sui ricordi passati, sarai motivato a fantasticare che forse, solo forse, cambieranno. Forse le cose potrebbero funzionare questa volta, se tale e tale fosse diverso. Le cose non funzioneranno – e non cambieranno.
perché è così difficile lasciare andare qualcuno che ami
Jimmy BayLasciare andare è complesso perché è molte cose insieme. Vuoi lasciar andare ma non puoi e puoi lasciar andare ma non vuoi. Lasciare andare qualcuno che è morto significa accettare che non tornerà mai più. E lasciare andare qualcuno che ami in generale significa che non sarà più lo stesso anche se torna. È bello perché ti insegna la sopravvivenza. Ed è doloroso perché la sua bellezza ha un prezzo. Il tipo di prezzo che ti puoi permettere ma che devi guadagnare. Con il lasciar andare, arrivano molte delusioni e mal di cuore. Con il lasciar andare, la speranza svanisce per un po’. Ma, senza di esso, la speranza muore per sempre.
Lasciar andare significa scoprire chi sei. Significa permettere a se stessi di innamorarsi di nuovo. Significa perdonare il tuo migliore amico e forse trovarne uno migliore. Significa scusare i tuoi genitori per le loro mancanze e diventare un adulto. Significa lasciare un posto che non ti apprezza, che non ti fa sentire al sicuro, che non ti abbraccia. Lasciare andare significa creare il proprio posto nel mondo. Significa unirsi a persone come te. Significa fare le cose che vuoi, le cose che ti fanno andare avanti, le cose che ti danno 100 milioni di ragioni per vivere. Significa lasciare andare la persona che pensi di dover essere. Significa essere la persona che sei dentro, quella che sei stato per tutto questo tempo.
accettare e lasciare andare
Come lasciare andare qualcuno che amiNon importa cosa, è sempre difficile lasciare andare, ma non c’è niente di più difficile che lasciare andare qualcuno che ami. Che sia attraverso la morte o la separazione, non succede facilmente. Potresti evitare di lasciarlo andare perché è troppo doloroso o perché non sai come iniziare.
Questo blog fornisce strumenti concreti per iniziare a lasciar andare anche quando non pensi di essere ancora pronto. Cosa significa lasciar andare? Lasciar andare è un processo intenso e confuso, molto simile al lutto. Non sai dove sta andando e ogni giorno è diverso. In una buona giornata pensi che sia la cosa giusta da fare, ma in una brutta giornata i dubbi possono perseguitarti.Lasciare andare qualcuno (o qualcosa) spesso richiede diversi tentativi prima di farlo davvero. Alcuni scelgono di non lasciarsi mai andare perché anche solo anticipare il dolore è insopportabile. Alcuni rimangono in relazioni abusive perché è meno doloroso che stare da soli. Non sto sostenendo che qualcuno debba rimanere in una relazione violenta. È una scelta individuale che dovete fare da soli. Lasciarsi andare spesso scatena la paura dell’abbandono. Questo crea un punto di blocco che impedisce di andare avanti.
come lasciare andare qualcuno con cui non puoi stare
Questo articolo è stato scritto da Elvina Lui, MFT. Elvina Lui è un Licensed Marriage and Family Therapist specializzata nella consulenza di relazione con sede nella San Francisco Bay Area. Elvina ha ricevuto il suo Master in Counseling dal Western Seminary nel 2007 e si è formata presso l’Asian Family Institute di San Francisco e il New Life Community Services di Santa Cruz. Ha più di 13 anni di esperienza di consulenza ed è addestrata nel modello di riduzione del danno.
L’amore è una delle esperienze umane più eccitanti, gratificanti e soddisfacenti. Che sia l’amore della famiglia, degli amici, di un figlio o l’amore romantico, è un’avventura umana condivisa. Per quanto ci si possa sentire in alto alla punta di quell’amore, i bassi possono essere devastantemente dolorosi quando è il momento di lasciare andare la persona amata. Sia che si abbia bisogno di lasciarla andare perché è deceduta, o perché è il momento di andare avanti con la relazione, il dolore è una componente. Dovreste addolorarvi per ciò che è stato perso e accettare le mani guaritrici del tempo. Riconosci i tuoi limiti emotivi, ma non isolarti mentre lasci andare qualcuno e guarisci dalla perdita.