Lavaggi nasali acqua e sale
Inalare acqua salata per liberare i seni
Se si soffre di infezioni sinusali croniche o acute, gli sciacqui per il seno possono essere utili per rimuovere e fluidificare il muco in eccesso. Se hai una rinite allergica, questi risciacqui possono portare sollievo rimuovendo gli allergeni dalle narici e dai seni.
Diversi dispositivi commerciali di risciacquo del seno sono disponibili senza prescrizione medica. Sono comodi da usare e si possono trovare nella maggior parte delle farmacie. Ma si può anche fare il proprio risciacquo a casa con solo tre ingredienti e ad una frazione del costo.
In un contenitore pulito, mescolare 3 cucchiaini di sale senza iodio con 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio e conservare in un piccolo contenitore ermetico. Aggiungere 1 cucchiaino della miscela a 8 once (1 tazza) di acqua distillata o bollita tiepida.
1. Aspirare la soluzione salina nel bulbo. Inclinare la testa verso il basso sopra un lavandino (o sotto la doccia) e ruotare a sinistra. Spremere delicatamente circa 4 once di soluzione nella narice destra (superiore). Respira normalmente attraverso la bocca. In pochi secondi la soluzione dovrebbe uscire dalla narice sinistra. Ruota la testa e ripeti il processo sul lato sinistro.
Bottiglia di risciacquo nasale fatta in casa
Se soffrite di infezioni sinusali croniche o acute, gli sciacqui nasali possono essere utili per rimuovere e fluidificare il muco in eccesso. Se hai una rinite allergica, questi risciacqui possono portare sollievo rimuovendo gli allergeni dalle narici e dai seni.
Diversi dispositivi commerciali di risciacquo del seno sono disponibili senza prescrizione medica. Sono comodi da usare e si possono trovare nella maggior parte delle farmacie. Ma si può anche fare il proprio risciacquo a casa con solo tre ingredienti e ad una frazione del costo.
In un contenitore pulito, mescolare 3 cucchiaini di sale senza iodio con 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio e conservare in un piccolo contenitore ermetico. Aggiungere 1 cucchiaino della miscela a 8 once (1 tazza) di acqua distillata o bollita tiepida.
1. Aspirare la soluzione salina nel bulbo. Inclinare la testa verso il basso sopra un lavandino (o sotto la doccia) e ruotare a sinistra. Spremere delicatamente circa 4 once di soluzione nella narice destra (superiore). Respira normalmente attraverso la bocca. In pochi secondi la soluzione dovrebbe uscire dalla narice sinistra. Ruota la testa e ripeti il processo sul lato sinistro.
Ricetta di risciacquo nasale antimicotico
Stai cercando un modo naturale per trovare sollievo dai sintomi delle allergie o delle infezioni sinusali? L’uso di irrigazioni saline (acqua salata) per il naso e i seni nasali ha dimostrato di essere molto efficace nel migliorare i sintomi dell’allergia e nel ridurre la durata di un’infezione sinusale.
In genere, per chi soffre di allergie, raccomando di irrigare i seni nasali da una volta al giorno a una volta ogni due giorni con 250 ml di acqua salata. Ci sono dati che indicano che un’irrigazione eccessiva dei seni può esaurire le cellule immunitarie naturali che risiedono nel muco dei seni. Non raccomanderei di irrigare più di una volta al giorno.
Facendo questo, molti dei miei soggetti allergici non richiedono più l’uso di farmaci per l’allergia. È stato dimostrato che l’irrigazione migliora l’igiene nasale e diminuisce il gonfiore causato dagli irritanti nasali. Le irrigazioni saline possono anche aiutare a prevenire le sinusiti ricorrenti.
Una volta che si verifica un’infezione sinusale, le irrigazioni possono anche servire a lavare via il pus dall’interno dei seni e mantenere i seni aperti. Di solito, durante un’infezione sinusale attiva, raccomando che la concentrazione salina dell’irrigazione sia aumentata di una volta e mezza se il paziente può tollerarla.
Irrigazione nasale effetti collaterali
Panoramica sull’argomentoI lavaggi con acqua salata (lavaggio o irrigazione salina) aiutano a mantenere i passaggi nasali aperti lavando via il muco spesso o secco. Possono anche aiutare a migliorare la funzione delle ciglia che aiutano a pulire i seni. Questo può aiutare a prevenire la diffusione dell’infezione agli altri seni e ridurre il gocciolamento postnasale. Può anche rendere il naso più confortevole mantenendo le membrane mucose umide. Puoi comprare gocce saline per il naso in farmacia, o puoi fare la tua soluzione salina: Puoi conservare la soluzione salina fatta in casa a temperatura ambiente per 3 giorni. Per usare la soluzione salina fatta in casa come lavaggio nasale: Ecco alcune cose a cui pensare:
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