Lezioni di meditazione
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Registrati themoon.com.sg/eventsLeggi di piùFoto: The Singing Bowl GalleryThe Singing Bowl GalleryQuesto piccolo negozio su Erskine Road vende campane cantanti realizzate a mano in Nepal da artigiani del metallo. Quando vengono percosse, producono toni e vibrazioni ronzanti e ondulanti che sostengono di promuovere la respirazione profonda, il rilassamento e la pace interiore. Sperimentate questo coinvolgente rituale di benessere attraverso le lezioni di bagno sonoro di The Singing Bowl Gallery ($30) o trovate il vostro centro in una sessione di meditazione mindfulness ($30). Se vuoi portare la tua pratica al livello successivo, puoi sempre partecipare ai workshop di certificazione per iniziare il tuo viaggio verso la padronanza della singing bowl. Le dimensioni della classe sono attualmente limitate a cinque partecipanti.
Registrati himalayansingbowl.info/classesRead morePubblicitàFotografia: Mindful AlchemyMindful AlchemyNestled nella tranquilla tenuta di Kovan, la luce naturale del sole dello studio Mindful Alchemy e la vista di alberi verdeggianti completano le sue calmanti lezioni di respiro e di flusso yoga. Unisciti alla classe di Sequenza di tecniche di respirazione se sei totalmente nuovo alla pratica per acquisire competenze di respirazione tratte da varie culture. Una volta che sei pronto, puoi passare al Breathing Techniques Flow, una classe avanzata che combina il movimento leggero con la respirazione consapevole per aumentare la tua performance mentale e fisica. Le lezioni singole partono da 28 dollari, ma è possibile acquistare anche un pacchetto da cinque (130 dollari) o da dieci (245 dollari).
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Classi onlineCrea lo spazio in mezzo alla tua vita frenetica con le lezioni di meditazione online progettate per aiutarti a sintonizzarti con il momento presente. Da ovunque tu sia, puoi sperimentare il senso di stabilità e l’energia di connessione che deriva dal meditare con un gruppo, guidato da un insegnante esperto. Usando Zoom, potrai collegarti da qualsiasi luogo per una pausa di meditazione di 30 minuti con i nostri insegnanti e studenti. Ecco come funzionano le lezioni online: Non sei sicuro con quale classe iniziare? Tutte le nostre classi sono aperte a meditatori di tutti i livelli di esperienza. Qui ce ne sono alcune che sono particolarmente utili per i principianti: Capiamo che può essere difficile rischiare qualcosa di nuovo. Se ti iscrivi per un abbonamento online illimitato, e in qualsiasi momento decidi che le classi online non fanno per te, ti rimborseremo la differenza tra la tariffa per classe per le classi a cui ti sei iscritto finora, e il pacchetto che hai acquistato.
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Mostrando 43 risultati totali per “meditazione “Ricerche collegate a meditazionemeditazione: un modo per raggiungere i tuoi obiettivi nella tua vitamediazione e risoluzione dei conflittinegoziazione, mediazione e risoluzione dei conflittinegoziazione, mediazione e risoluzione dei conflitti – capstone projectprospettive dei pazienti sui farmaci: interviste qualitativecomprensione delle prospettive dei pazienti sui farmacipratico/studente di formazione al trattamento assistito con farmaci per il disturbo da uso di oppioidipratica avanzata/assistente medico: formazione al trattamento assistito con farmaci per il disturbo da uso di oppioidi (24 ore)123
In sintesi, ecco 10 dei nostri corsi di meditazione più popolariDomande frequenti sulla meditazioneQuesto contenuto delle FAQ è stato reso disponibile solo a scopo informativo. Gli allievi sono invitati a condurre ulteriori ricerche per assicurarsi che i corsi e le altre credenziali perseguite soddisfino i loro obiettivi personali, professionali e finanziari.
corsi di meditazione online per principianti
Inizia la tua giornata con consapevolezza e presenza con questa delicata meditazione guidata. Salta subito nella tua pratica quotidiana e lascia che sia una semplice introduzione per portare la presenza nella tua vita. Inizia in una comoda posizione seduta e sintonizzati con l’interno, permetti a te stesso di notare il potenziale che esiste nello spazio della tua giornata. Un ottimo modo per rendere la meditazione parte della tua routine quotidiana. Oggetti suggeriti: Una coperta o un cuscino.
Orientati a ricevere miracoli con una potente meditazione per spostare l’energia e aprire il tuo spazio interiore. Goditi questa bellissima pratica quando ti senti disconnesso o quando hai bisogno di un cambiamento di prospettiva. Sistemati e goditi un minuto di respiro di fuoco. Concentra la tua attenzione sul nutrire lo spazio dentro la tua testa, il luogo che determina come vedi. Ottieni una prospettiva che ti permetta di vedere i miracoli intorno a te.
Questa classe di yoga nidra esplora le emozioni con cui ci identifichiamo così fortemente, e poi offre la possibilità di accoglierle come parte della tua pratica o meditazione. Reclinati in savasana per questa meditazione guidata, vai sempre più in profondità nel tuo mondo interiore e nota le sensazioni che nascono nel tuo corpo. Usa il respiro per trovare il rilassamento totale e la risoluzione della tensione emotiva a livello subconscio. Oggetti di scena suggeriti: Una coperta e un cuscino.