Libri yoga per bambini
lo yoga della buona notte: una posa per…
Ecco una guida di base ad alcune asana che puoi presentare al tuo bambino per coltivare il gusto per lo yoga mentre praticate insieme. Con nomi e posture che imitano vari animali e altre forme della natura, il bambino può facilmente relazionarsi con queste pose mentre le eseguono.
Con l’estate alle porte, i bambini sono pronti per la loro pausa annuale. È il momento per i genitori di decidere il modo migliore per nutrire i loro piccoli. Lo yoga è onnicomprensivo, educa alla cultura, all’atletica, al benessere mentale e a molto altro ancora. I bambini, con le loro menti fresche, sono i più adatti per essere introdotti all’arte dello yoga, che non solo aiuta la loro crescita fisica ma anche il loro benessere emotivo e mentale. Le asana aiutano la loro crescita fisica, mentre le pratiche di pranayama aiutano la loro concentrazione, la calma, la crescita mentale e lo sviluppo a tutto tondo.
Ecco una guida di base ad alcune asana che potete introdurre al vostro bambino per coltivare il gusto per lo yoga mentre praticate insieme. Con nomi e posture che imitano vari animali e altre forme della natura, il bambino può facilmente relazionarsi con queste pose mentre le eseguono.
buongiorno yoga: un libro di storia del risveglio, posa per posa, di mariam gates
Lo yoga è una di quelle attività che i bambini sembrano amare davvero. Quello che è iniziato come un modo per gli adulti di uscire e fare esercizio è diventato qualcosa che è veramente piacevole per i giovani e gli anziani. Ho potuto vedere i miei figli mostrare interesse per lo yoga e divertirsi un sacco a provare tutte le varie posizioni. (e sono sempre stupita di quanto i bambini possano rendere lo yoga flessibile e facile).
Il vostro bambino amerà svegliarsi con questa divertente storia di yoga. Si tratta di salutare la giornata allungando il corpo e la mente! L’interazione e la narrazione mattutina stanno per assumere un aspetto completamente nuovo con questo divertente libro di yoga per bambini. Acquista Good Morning Yoga qui.
Stai cercando un modo per creare una nuova routine di andare a letto per far sì che il tuo bambino sia a suo agio e si rilassi? Amerete questo libro di yoga per bambini. È stato creato per scorrere in un modo pacifico che mostra al tuo bambino semplici posizioni yoga per calmarsi e ottenere il loro cervello rilassato e pronto per il sonno. Prendi Goodnight Yoga qui.
Nessuno può negare un adorabile coniglietto che fa yoga… nessuno. La buona notizia è che questo coniglietto sta cercando altri amici con cui praticare yoga e il tuo bambino potrebbe essere in grado di aiutare! Lasciategli girare le pagine, leggere la storia e praticare le prime posizioni di yoga come il cane verso il basso o il palo dell’albero. Acquista Yoga Bunny qui.
una manciata di tranquillità: la felicità…
Ispira i tuoi piccoli a muoversi e imparare con libri di yoga divertenti, interattivi ed educativi, schede di yoga e altre risorse coinvolgenti di yoga per bambini. Accendi la loro immaginazione e falli entrare in azione con lo yoga per bambini. I bambini hanno bisogno di esercizio e con Kids Yoga Stories possono imparare mentre si muovono.
I benefici dello yoga vanno oltre il semplice esercizio. I personaggi di Kids Yoga Stories dimostrano le posizioni, che aiutano i bambini a sviluppare la consapevolezza del loro corpo e di come si muovono. Questo migliora le capacità motorie e dà loro uno sbocco per l’auto-espressione. I bambini che possono esprimersi spesso ricorrono meno spesso ai tracolli.
2.100 asanas: il completo…
Introdurre i vostri bambini alla pratica dello yoga presto con questi divertenti libri per bambini incentrati sulla consapevolezza e asanas. Le immagini colorate e il testo descrittivo possono rendere la prova di una posa facile ed emozionante, mentre la meditazione è spiegata in modo digeribile che otterrà i vostri bambini entusiasti di fermare i loro corpi e menti.
Questa storia segue Orso attraverso il suo viaggio nella foresta, dove fa amicizia con piccole creature come Coniglio, Uccello, Topo e Volpe che insegnano a lei (e a voi!) come fare utili asana. Il coniglio guida Orso nella posizione della montagna per aiutarlo a sentirsi rinfrescato al mattino, mentre la volpe lo aiuta ad annusare il suo cibo preferito nella posizione del cane rivolto verso il basso. C’è un pannello che spiega come entrare in ogni posa, e i dialoghi eccentrici forniscono consigli utili che i vostri bambini possono ricordare quando vogliono praticare le pose da soli.
Insegna ai tuoi bambini il loro ABC con un tocco di consapevolezza. Questo libro tascabile è perfetto per il vostro bambino in età prescolare, e può aiutarlo ad associare A con Asana, B con Breathe, e altri strumenti calmanti. È splendidamente illustrato, rendendo le pose e le tecniche divertenti per tutti.