Maestri yoga
I migliori istruttori di yoga su youtube
Come insegnante di yoga, sono costantemente alla ricerca di altri strumenti da aggiungere al mio repertorio di insegnamento perché ogni studente impara in modo diverso. Gli spunti, le dimostrazioni visive e gli oggetti di scena non sono universali. Le dimostrazioni visive, che possono essere sotto forma di dimostrazioni o di pratica con gli studenti (o un misto di entrambi), trasmettono chiaramente ciò che viene chiesto fisicamente allo studente. Una delle domande che di solito ricevo dai nuovi insegnanti di yoga è se debbano o meno praticare con i loro studenti. È una domanda interessante che vale la pena esplorare.
Definirei la pratica con gli studenti come il muoversi attraverso l’intera pratica, parlando mentre ci si muove. Questo è molto diverso da una dimostrazione di yoga. Dimostrare una posa o una breve sequenza implica fermare la classe e far osservare loro i vostri movimenti prima che li pratichino da soli.
Ci sono pro e contro nel praticare con i vostri studenti. Praticare con i vostri studenti può coltivare un sentimento del tipo “ci siamo dentro insieme”. L’umore della classe tende ad essere più rilassato perché gli studenti non si sentono osservati. Avere gli occhi di un insegnante addosso per tutta la classe può essere intenso, anche se non è esattamente questo l’intento. (C’è una differenza tra guardare qualcuno e osservare come si muove per istruirlo meglio). Si può anche sentire qualcosa nel proprio corpo che accende uno spunto sensoriale in quel momento che altrimenti non si sarebbe scoperto.
I migliori insegnanti di yoga del mondo
Adela, originaria della Spagna, ha vissuto in diverse città dal 2000. Il suo viaggio nello yoga è iniziato a New York mentre stava affrontando un grande cambiamento nella sua vita: la maternità. La pratica dello yoga l’ha aiutata a sentirsi più a suo agio con se stessa e con i suoi cambiamenti.
Agnes ha scoperto lo yoga nel 2000 a Bali. Continuando i suoi viaggi attraverso l’India e la Scandinavia, lo yoga è diventato il suo percorso di vita. È tornata in India molte volte per approfondire la sua pratica e alla fine per insegnare.
Albert è un ex ballerino contemporaneo ed è sempre stato affascinato dal potere del movimento e dall’espressione delle emozioni. Durante la sua carriera di ballerino ha apprezzato ogni opportunità che ha avuto di viaggiare per il mondo, esplorando diverse culture e imparando il movimento e le tecniche di guarigione naturale da insegnanti e bodyworkers.
Alejandra vede lo yoga come uno strumento per la vita. Per rimanere in equilibrio, come mamma con due bambini, lo yoga la collega alla sua forza interiore e al suo spirito. È cilena e olandese e insegna yoga da oltre 10 anni.
Elenco degli insegnanti di yoga
Lo yoga è stato una parte intrinseca delle scienze della salute dell’India. È un rimedio vecchio di 5000 anni che fornisce un approccio olistico al benessere mentale e fisico. Questa pratica di intervento mente-corpo ha guadagnato riconoscimento e popolarità in tutto il mondo e ora anche la cultura occidentale ha riconosciuto i benefici per la salute dello Yoga. Nel novembre 2014, il primo ministro Narendra Modi ha proposto di celebrare il 21 giugno come Giornata internazionale dello Yoga. E da allora, il 21 giugno viene osservato come Giornata internazionale dello yoga. Oggi, segna il terzo anniversario della Giornata internazionale dello Yoga. Mentre l’India sta facendo un passo avanti nel campo delle tecniche di guarigione alternative, ricordiamo alcuni dei più grandi Guru di Yoga dell’India di tutti i tempi.
È conosciuto come il ‘Padre dello Yoga moderno’. È popolarmente conosciuto per essere l’architetto del vinyasa ed è anche la mente dietro la rinascita dello ‘Hatha Yoga’. Ha entrambe le conoscenze dell’Ayurveda e dello Yoga, e le ha mescolate in modo proporzionato per ripristinare la salute. Si dice che abbia il controllo del suo battito cardiaco e si crede che abbia anche padroneggiato l’arte di tenere il suo battito!
Insegnanti di yoga famosi
Rodney YeeRodney Yee è uno dei più noti istruttori di yoga americani. È noto per la sua serie di video di istruzioni di yoga dei primi anni ’90. Ha insegnato i rudimenti della scuola Iyengar di yoga, e ora insegna un incrocio tra Iyengar Yoga e il suo stile personale. Attualmente tiene corsi, conferenze e conduce ritiri in tutto il mondo.
www.yeeyoga.comBaron BaptisteBaptiste Baron è figlio di due esperti di yoga, e da bambino ha incontrato i famosi Swami Rama e Sai Baba. Negli anni ’90 ha inventato il Power Yoga, un’evoluzione dello Yoga Baptiste fondato da suo padre negli anni ’40. Oggi il Power Yoga viene insegnato in tutto il mondo e intorno ad esso vengono organizzati numerosi eventi. Si avvale anche di numerose staffette su internet e insegna anche online.
Kino MacGregorKino MacGregor è un istruttore internazionale di yoga, ha scritto tre libri, prodotto numerosi DVD insegnando l’Ashtanga Yoga, e ha co-fondato il Miami Life Center e lo Yoga Challenge. È una delle prime ad aver padroneggiato la difficile arte di colmare il divario tra la tradizione e la storia indiana dello yoga e la comunicazione moderna attraverso i social network e i sistemi virtuali.