Mala yoga
Billiga mala halsband
Proprio come gli adulti, anche i bambini hanno bisogno di imparare strumenti che li aiutino a rilassarsi, ridurre lo stress e costruire la resilienza. Lo yoga per bambini aiuta anche a migliorare la forza, la flessibilità, la coordinazione e l’equilibrio in un ambiente divertente e inclusivo.
Queste classi sono progettate per essere un momento speciale per i bambini per imparare lo yoga con i loro coetanei – i genitori sono incoraggiati a visitare il nostro caffè locale mentre il vostro bambino impara lo yoga. Vi preghiamo di contattarci prima di prenotare per discutere la presenza dei genitori alle lezioni.
Se c’è qualcosa che desiderate discutere, vi preghiamo di inviarci un’e-mail o di chiamarci. Se avete bambini che non rientrano in questi gruppi di età, vi invitiamo a chiamarci per discuterne.
Mala halsband pärlor
Perché 108? Perché 108 è un numero sacro nell’induismo e nella tradizione yoga. Secondo i matematici vedici, il numero 108 rappresenta l’interezza dell’esistenza poiché la distanza media del sole e della luna dalla Terra è 108 volte il loro rispettivo diametro. Nella tradizione yogica, ci sono 108 luoghi sacri in tutta l’India e il corpo umano ha 108 punti marma, luoghi sacri del corpo.
I mala beads sono usati come aiuto alla preghiera e alla meditazione. Tenendo i grani in mano, puoi cantare il tuo mantra, esprimere la tua affermazione, o fare un respiro per ogni grani che passi tra le dita, così puoi tenere traccia di dove ti trovi. Si crede anche che queste perle di preghiera possano sfruttare la guarigione spirituale, aumentando l’immunità, l’energia e la resistenza, poiché una collana di perle mala viene indossata durante la pratica dello yoga o della meditazione, o come accessorio anche fuori dal tappetino.
Il concetto di mala yoga è stato reso popolare dall’insegnante di yoga internazionale e catalizzatore creativo Shiva Rea più di dieci anni fa. Nel 2007, Shiva Rea ha organizzato il primo Global Mala for Peace nella Giornata Internazionale della Pace, celebrata sempre il 21 settembre. Il Global Mala era un esperimento mondiale sul potere della meditazione in azione, incorporando yoga, meditazione, mantra e kriya. La visione era quella di creare un “mala intorno alla terra” e il Global Mala Project viene proposto ogni anno in concomitanza con le celebrazioni mondiali in oltre 50 paesi, unendo la comunità yoga globale di ogni continente e scuola di yoga.
Mala halsband
Ci piace indossare il nostro yoga, dalle magliette ai tatuaggi ai gioielli che esprimono la nostra devozione alla pratica. I mala – fili di 108 perline più una perlina “guru” tradizionalmente usata per la meditazione e la preghiera – sono parte di questo, con i designer che fanno collane mala che combinano pietre preziose intrise di energie potenti e significato sacro per infondere la tua pratica.
Sì, queste perle sono bellissime e sono una dichiarazione quando le indossi come collana. Ma qual è il significato dei mala beads? E come si usano i mala beads nella vostra pratica di meditazione? Lo spieghiamo per voi.
Ci sono molte teorie dietro il significato del numero 108, che è stato a lungo considerato un numero sacro nell’induismo. Logan Milliken, che progetta i malas per i gioielli Silver & Sage, dice che le è stato insegnato che il numero 1 sta per Dio, l’universo, o la propria verità più alta; 0 sta per il vuoto e l’umiltà nella pratica spirituale; e 8 sta per l’infinito e l’atemporalità.
Si dice che ogni pietra preziosa abbia proprietà, energie e significati diversi. Kelli Davis, di Kelli Davis Designs a Boulder, Colorado, ama fare malas con perle, aggiungendo altre pietre semi-preziose per potenziare i fili con enfasi specifica.
Mala yoga astrologia
Aspettatevi una classe nutriente e rilassante. Creerai uno spazio per la guarigione interiore, la contemplazione e la trasformazione. Contrasta il calore, l’intensità e l’energia yang della vita con l’equilibrio donato dagli aspetti morbidi e gentili dell’energia lunare.
Vivere in armonia con i cicli della natura significa diventare consapevoli e connessi al ritmo della vita. Il ciclo mensile del Sole e della Luna ci offre lo spazio per onorare il flusso della vita. Creare nuovi inizi e nuove partenze con la Luna Nuova, e prendere decisioni e osservare ciò che abbiamo manifestato con la Luna Piena.