Mantra buddisti
Mantra scintoista
Cos’è un mantra e ce ne sono più di un tipo? Se sì, come si fa a cantarli? Che tipo di beneficio possono portarci? In questo insegnamento, Khenpo vi incoraggia a sviluppare la pace interiore attraverso il canto del mantra come metodo di meditazione.
Anche se è difficile per noi sospendere tutti i pensieri, non è difficile per i praticanti esperti. Se non siete in grado di farlo, allora sedetevi semplicemente dritti e recitate un mantra. Anche questo può aiutarci a raggiungere la pace interiore. Per esempio, Manjushri è l’incarnazione della saggezza e il suo mantra è Om Ah Ra Pa Tsa Na Dhih. Avalokiteshvara è l’incarnazione della compassione e il suo mantra è Om Mani Padme Hung. Puoi recitare questi mantra, che alleviano naturalmente la sofferenza nel tuo cuore. In Tibet, ci sono molte persone che hanno recitato il mantra Mani centinaia di milioni di volte. Molte persone nelle regioni Han, compresi molti studiosi di varie università, recitano spesso il Mani mantra, il Vajrasattva mantra e altri.
Recitare i mantra ha veramente il potere di benedire; è proprio come la potenza della medicina, che è intimamente compresa dai medici ma non dal profano medio. Ci sono molti testi buddisti che spiegano il potere dei mantra e i relativi meriti della loro recitazione. Sfortunatamente, non abbiamo il tempo di citarli. Come prendere una medicina, può guarire la tua malattia. Recitare mantra può alleviare la tua sofferenza. Suggerisco di recitare insieme alcuni mantra Mani più tardi. È bene che tu riesca a concentrarti sulla recitazione, ma anche se non ci riesci, ci sono comunque molti benefici.
Mantra buddisti per l’ansia
La saggezza filosofica e le intuizioni del Dalai Lama sono offerte in Inner World, il suo album di debutto, pubblicato il 6 luglio per il suo 85° compleanno. In 11 tracce, il capo spirituale dei tibetani di tutto il mondo impartisce i suoi insegnamenti, recita mantra sacri e canta insieme alla musica incantevole. I titoli includono “Il Buddha”, “Guarigione” e “Purificazione”, e l’album è disponibile gratuitamente su YouTube così come attraverso il suo negozio ufficiale e altri punti vendita
Nella seconda traccia, “Una delle mie preghiere preferite”, il Dalai Lama recita un verso del monaco indiano Shantideva dell’VIII secolo sullo sfondo della musica fluttuante delle cornamuse e della chitarra free-form. “Finché lo spazio durerà, e finché gli esseri viventi rimarranno, fino ad allora possa anch’io rimanere per dissipare la miseria del mondo”, intona Sua Santità, esprimendo la sua devozione ad aiutare l’umanità.
In “Compassione”, uno dei brani più avvincenti dell’album, il Dalai Lama canta il noto mantra sanscrito “Om mani padme hum”, che, tradotto letteralmente, significa “il gioiello è nel loto”. La canzone “vanta un flusso decisamente New Age con un sacco di strumenti eterei, ma è ancorata da un basso costante e un groove di batteria che il Dalai Lama cavalca abilmente”, afferma la recensione nella rivista Rolling Stone.
Elenco dei mantra buddisti
I mantra sono una parte importante della tradizione buddista. Aiutano a collegare i praticanti buddisti con gli insegnamenti fondamentali. Ma cos’è un mantra buddista? Come funzionano? E cosa puoi imparare dai mantra buddisti se non sei un buddista praticante?
I mantra sono una parte importante della tradizione buddista. Aiutano a collegare i praticanti buddisti con gli insegnamenti fondamentali. Sono usati in varie meditazioni e pratiche quotidiane e aiutano a spianare il cammino verso l’Illuminazione.Ma cos’è un mantra buddista? Come funzionano? E cosa puoi imparare dai mantra buddisti se non sei un buddista praticante?
Un mantra è una sillaba, una parola o un insieme di frasi usate nella meditazione. La maggior parte dei mantra buddisti sono basati sugli insegnamenti fondamentali del Buddha e dei bodhisattva. Ma tieni presente che ci sono molti tipi diversi di mantra usati da diverse culture in tutto il mondo.
Alcuni maestri di meditazione esperti incoraggiano gli altri a radicarsi con la meditazione. Vanno oltre dicendo che “la meditazione è la base più solida su cui costruire il vostro tempio spirituale”. Può essere una pratica piuttosto profonda.
Mantra zen
Ci sono due tipi di meditazione: Meditazione silenziosa seduta e canto (meditazione dinamica). Che si tratti di meditazione mentale (Samadhi) o vocale (Dharani), i seguenti 10 mantra possono essere utilizzati per concentrare la mente nella vostra pratica buddista:
Un noto mantra in Pali, questo mantra è comunemente recitato dai buddisti della tradizione Theravada. Il suo significato è “Onore al Beato, l’Esaltato, il Completamente Illuminato”.
Questo mantra è una lode al Buddha. Lodare è un alto atto di offerta alle virtù del Buddha che vi permetterà di sviluppare azioni meritorie nella vostra vita. Questi meriti accumulati vi aiuteranno alla fine a raggiungere la Buddità.
Nel buddismo tibetano, il mantra “Om Mani Padme Hum” è un mantra popolare che è associato a Guan Yin, Chenrezig o Bodhisattva Avalokitesvara. Cantando questo mantra, si è in grado di invocare la protezione divina e le immense benedizioni di Chenrezig, la manifestazione della compassione divina del Bodhisattva Avalokitesvara.