Mantra so ham
soham
Il mantra è anche invertito da so ‘ham (il sandhi di saḥ + aham) a ham + sa. La combinazione di so ‘haṃ haṃsaḥ è stata anche interpretata come “Io stesso sono il Cigno”, dove il cigno simboleggia l’Atman.[4]
Il termine so’ham è legato a sa, e la frase si traduce in “Io quella stessa persona”, secondo Monier-Williams.[6] Interpretata come frase nominale, può essere letta anche come “Io sono Lei/Lei” o “Essa/Lei sono io”.[2][3] Il termine si trova nella letteratura vedica, ed è una frase che identifica “se stessi con l’universo o la realtà ultima”.[2]
, così come i trattati classici di yoga Gheranda Samhita[44][45][46][47] e Shiva Samhita[48] fanno tutti menzione di soham e hamsa descrivendone il significato e quando insegnano uniformemente insegnano So sull’inspirazione e ham sull’espirazione.
Swami Muktananda – pur insegnando il tradizionale So sull’inspirazione e ham sull’espirazione come rivela una lettera del 1968 a Franklin Jones[56] – in seguito pubblicò un libro[57] insegnando Ham sull’inspirazione e sa sull’espirazione. Questa pratica è descritta in diversi libri successivi che fanno tutti riferimento a Muktananda.[58][59][60][61][62]
esercizio di respirazione so hum
Il mantra è anche invertito da so ‘ham (il sandhi di saḥ + aham) a ham + sa. La combinazione di so ‘haṃ haṃsaḥ è stata anche interpretata come “Io stesso sono il Cigno”, dove il cigno simboleggia l’Atman.[4]
Il termine so’ham è legato a sa, e la frase si traduce in “Io quella stessa persona”, secondo Monier-Williams.[6] Interpretata come frase nominale, può essere letta anche come “Io sono Lei/Lei” o “Essa/Lei sono io”.[2][3] Il termine si trova nella letteratura vedica, ed è una frase che identifica “se stessi con l’universo o la realtà ultima”.[2]
, così come i trattati classici di yoga Gheranda Samhita[44][45][46][47] e Shiva Samhita[48] fanno tutti menzione di soham e hamsa descrivendone il significato e quando insegnano uniformemente insegnano So sull’inspirazione e ham sull’espirazione.
Swami Muktananda – pur insegnando il tradizionale So sull’inspirazione e ham sull’espirazione come rivela una lettera del 1968 a Franklin Jones[56] – in seguito pubblicò un libro[57] insegnando Ham sull’inspirazione e sa sull’espirazione. Questa pratica è descritta in diversi libri successivi che fanno tutti riferimento a Muktananda.[58][59][60][61][62]
om mani padme hum
Così Hum deriva dal sanscrito e significa letteralmente “Io sono Quello” . significa identificarsi con l’universo o la realtà ultima. Quando meditiamo su questo, ci rendiamo conto che siamo tutti uno, siamo tutti venuti da una fonte infinita, e una parte (Ansh) di quella fonte infinita è presente in tutti noi. Tu sei lo stesso che io sono” OM è il suono dell’universo. Om Soham ~ Io sono l’universo, sono parte di esso, sono connesso a quella fonte infinita.
Cantare questo mantra 1008 volte ha un enorme impatto sul nostro campo energetico e queste molte ripetizioni iniziano anche a portare cambiamenti nel nostro stato fisico ed emotivo. Con un impatto così potente sul nostro campo energetico, cominciamo ad attrarre la positività della vita e dell’energia intorno a noi.
Tra tutti gli enunciati sacri, Om Namah Shivaya è il mantra più diffuso che è stato recitato dai ricercatori spirituali per secoli. Significa “O saluto a colui che è di buon auspicio!”, o “adorazione al Signore Shiva”, o “la coscienza universale è una”, e quindi cantandolo…
la meditazione so hum per dormire
Il mantra è anche invertito da so ‘ham (il sandhi di saḥ + aham) a ham + sa. La combinazione di so ‘haṃ haṃsaḥ è stata anche interpretata come “Io stesso sono il Cigno”, dove il cigno simboleggia l’Atman.[4]
Il termine so’ham è legato a sa, e la frase si traduce in “Io quella stessa persona”, secondo Monier-Williams.[6] Interpretata come frase nominale, può essere letta anche come “Io sono Lei/Lei” o “Essa/Lei sono io”.[2][3] Il termine si trova nella letteratura vedica, ed è una frase che identifica “se stessi con l’universo o la realtà ultima”.[2]
, così come i trattati classici di yoga Gheranda Samhita[44][45][46][47] e Shiva Samhita[48] fanno tutti menzione di soham e hamsa descrivendone il significato e quando insegnano uniformemente insegnano So sull’inspirazione e ham sull’espirazione.
Swami Muktananda – pur insegnando il tradizionale So sull’inspirazione e ham sull’espirazione come rivela una lettera del 1968 a Franklin Jones[56] – in seguito pubblicò un libro[57] insegnando Ham sull’inspirazione e sa sull’espirazione. Questa pratica è descritta in diversi libri successivi che fanno tutti riferimento a Muktananda.[58][59][60][61][62]