Mantra tibetani
Canto di preghiera buddista
18 agosto 201810 settembre 2020Tra le immagini più diffuse del buddismo tibetano ci sono quelle che mostrano bandiere di preghiera multicolori che catturano il vento, o tibetani che fanno girare ruote di preghiera, o monaci che cantano nei templi.
I mantra sono al centro di queste e altre attività della nostra pratica. Ma cos’è un mantra, esattamente? E perché l’enfasi sulla ripetizione dei mantra? Come la maggior parte degli altri argomenti del buddismo tibetano, a queste domande si può rispondere su molti livelli diversi. Ma spero che il seguente estratto dal mio libro, Buddhism for Pet Lovers, possa fornire un’utile introduzione. Il brano parla dei benefici di recitare mantra ad alta voce in presenza dei nostri animali domestici. Ma spero che sia evidente che noi stessi beneficiamo di questa stessa pratica, sia che ripetiamo un mantra ad alta voce, sia che lo sussurriamo sottovoce in modo che solo noi possiamo sentirlo.
Per aggiornarvi, il primo paragrafo di questo estratto si riferisce alla storia di Vasabandhu. In breve, questa storia racconta di come un maestro indiano, Vasabandhu, era solito recitare quotidianamente un prezioso testo chiamato Abhidharmakosha. Ogni giorno, era sorvegliato da un piccione residente. Erano così potenti le impronte nella mente del piccione causate dall’ascolto di questo testo, che quando morì, il piccione ottenne la rinascita umana. Vasabandhu decise di controllare cosa fosse successo al piccione e, essendo chiaroveggente, scoprì che era nato come bambino in una famiglia vicina. Più tardi, questo bambino passò sotto le sue cure come monaco novizio e col tempo divenne un esperto dell’Abhidharmakosha – superando la comprensione anche del grande Vasabandhu su questo particolare testo.
Mantra e mudra: meditazione…
Buddha della Purificazione dentro di me, che incarni tutti i Buddha, per favore proteggi la mia determinazione a purificare tutti i miei karma e donami sempre la capacità di rendere la mia mente buona, virtuosa, di buon auspicio e immensamente amorevole con la forza indistruttibile di un diamante.
Tibetan Mantras for Turbulent Times presenta Deva Premal e i monaci Gyuto del Tibet in un album di meditazione mantra potente e profondamente commovente, che offre otto mantra tibetani cantati 108 volte ciascuno. Note di Deva e dei monaci Gyuto su come usare al meglio questi mantra per una pratica di meditazione personale, così come i loro significati, sono pubblicati nella sezione Lyrics & Chords del sito web di Deva & Miten.
Quattro nobili verità in tibetano
Come nota Deva, Tibetan Mantras for Turbulent Times “è nato originariamente dal mio desiderio di cantare mantra insieme ai monaci Gyuto – quelle anime preziose che hanno dedicato tutta la loro vita alla pratica. Le loro incredibili voci e l’intensa vibrazione che creano, infusa con una profonda immersione nel suono sacro, mi ha sempre ispirato e intrigato”.
Deva e i monaci Gyuto sono affiancati dal vincitore del Grammy Award David Darling al violoncello, da Kit Walker (produttore di Love is Space e Embrace) alle tastiere e dal maestro di bansuri nepalese Manose, che rafforzano il profondo silenzio che i mantra trasportano e creano un potente viaggio di guarigione sonora.
“Nelle sue forme più notevoli, il potere che il suono trasmette apre il cuore, scuote il terreno e spezza il cuore. Il Mantra – l’energia divina incapsulata nel suono – può essere il modo più rapido e sicuro per “sciogliere il cuore” ….. Mescolando il “flusso” femminile occidentale con le voci dei monaci Gyoto, che dedicano la loro vita alla pratica, questo CD è intenso, musicale e intrigante”. -Debi Winston-Buzil: Yoga Chicago.com
Mahamrity… mantra
Ciò che è stato davvero affascinante è che venendo in Asia, ci è stata data l’opportunità di vedere dove si trova veramente il fondamento della meditazione – in particolare abbiamo esplorato il ramo buddista della meditazione, che è così popolare qui. Se non siete sicuri di cosa sia esattamente la meditazione buddista, non preoccupatevi, ve lo spiegheremo qui sotto; per ora, sappiate solo che è la pratica che portava il termine popolare “mantra”, che senza dubbio avete sentito lanciare in giro nella conversazione quotidiana se avete passato un po’ di tempo in un importante centro benessere, come la California o l’Australia.
Qui ci immergeremo in ciò che il mantra è veramente, ed esploreremo perché e come può essere così benefico per noi che viviamo in un’epoca sempre più frenetica. Per iniziare, dobbiamo riportarlo alla sua storia d’origine, che si trova nella meditazione buddista.
Il buddismo è una fede che si è sviluppata più di venticinque secoli fa quando, secondo la leggenda, Siddhartha Gotama – il primo buddista – divenne illuminato all’età di trentacinque anni. Diventare illuminati è il fine ultimo di questa religione, che valorizza la saggezza e la comprensione sopra ogni cosa. Ma ci sono anche altri pilastri chiave della fede, e questi includono la moralità e la consapevolezza.