Meditazione orientale
Musica strumentale cinese – guzheng
Un look nuovo di zecca! Abbiamo migliorato le prestazioni dell’applicazione e risolto alcuni bugs.Hai un feedback da condividere con noi? Non esitate a contattarci a [email protected] e fateci sapere i vostri pensieri sull’applicazione!
Penso che questa applicazione sia un “must have” per chiunque di noi sullo spettro autistico. E ‘calmante, rilassante, e così tante grandi caratteristiche tutte gratuite! A differenza di altre applicazioni là fuori, questa mi permette di scegliere quali suoni voglio per un mix, per adattarsi al mio umore, così come il volume per ogni suono. Ho scaricato questa app per la prima volta circa 4 anni fa, sbloccando suoni extra guardando video pubblicitari. Ho salvato alcuni dei miei mix. Poi circa 2 anni fa, dopo uno degli aggiornamenti, ho aperto l’app e tutti i miei suoni extra sbloccati erano di nuovo bloccati! L’unico modo per accedervi era come parte dei mix precedentemente salvati. Solo all’inizio di questo mese ho notato che potevo guardare altri video pubblicitari per sbloccare di nuovo quei suoni. Così ora ho di nuovo i miei suoni 🙂 Incrocio le dita e spero che i futuri aggiornamenti non li blocchino di nuovo!
Musica con flauto di bambù
Nell’induismo, la meditazione come esercizio spirituale e pratica religiosa è menzionata per la prima volta nelle Upanishad.[2] Le Upanishad discutono la meditazione come un modo per rimuovere l’ignoranza e acquisire la conoscenza e l’unità con l’assoluto.[2]
Il Canone Pali registra la quadruplice formula di base della salvezza attraverso l’osservanza delle regole della morale, la concentrazione contemplativa, la conoscenza e la liberazione, ponendo così la meditazione come un passo lungo il cammino della salvezza.[4] Nel periodo in cui il buddismo si diffondeva in Cina, il Vimalakirti Sutra, che risale al 100CE, includeva una serie di passaggi sulla meditazione e la saggezza illuminata, indicando chiaramente lo Zen.[5]
In Occidente, dal 20 a.C. Filone di Alessandria aveva scritto su alcune forme di “esercizi spirituali” che coinvolgevano l’attenzione (prosociale) e la concentrazione[6] e dal III secolo Plotino aveva sviluppato tecniche meditative, che tuttavia non attirarono un seguito tra i meditatori cristiani. Sant’Agostino sperimentò i metodi di Plotino e non riuscì a raggiungere l’estasi.[7]
Bella musica cinese
L’aromaterapia è usata nell’ayurveda come un’alternativa efficace nella guarigione e il modo prominente del suo uso sono gli incensi. I bastoncini d’incenso Bodysoul Meditation aiutano a guarire i tuoi chakra. Ogni aroma aiuta ad aprire i chakra bloccati.
I bastoncini d’incenso per la meditazione sono appositamente progettati per lo scopo dello yoga e della meditazione. Aiutano nella tua attività di meditazione e ti danno il tempo perfetto per connetterti con te stesso. Può anche essere usato per la pooja. Agarbattis sono una parte indispensabile della routine Puja indiana. Presentano una fragranza rilassante per lo spazio. Sono considerati sacri secondo le tradizioni. Rinfrescano l’aria e sono offerti come rispetto alle divinità. I bastoncini d’incenso sono noti per portare compassione e positività alla routine Pooja. Rendete i bastoncini d’incenso una parte della vostra routine di pooja e di meditazione per renderli più interessanti. Gli Agarbattis lasciano un effetto calmante e un aroma interessante quando sono accesi. La fragranza è sicura di rendere le vostre mattine e le vostre serate qualcosa da aspettare con ansia. Porta una scorza tutta sua.
Hallelujah
Hong Kong, 27 novembre 2018 – Nel mondo odierno di orari frenetici, notifiche digitali e distrazioni costanti, il silenzio è una merce rara. Come parte di un’iniziativa a livello di gruppo per fornire un ritiro tranquillo, The Spa at Mandarin Oriental, Washington DCis offre “Silent Night”.
Alle 17:00 di mercoledì 12 dicembre 2018, solo il silenzio accompagnerà i trattamenti, non ci sarà nessun discorso o musica all’interno della spa. Questa serata ha lo scopo di instillare un senso di pace e permettere agli ospiti di sperimentare una tranquilla mindfulness. Qualsiasi comunicazione parlata avrà luogo in una breve consultazione all’inizio del viaggio tranquillo, prima che l’ospite si cambi nel suo accappatoio.
Come parte dell’esperienza The Spa at Mandarin Oriental, Washington DC ha collaborato con D.C.- basato su recharj, un moderno studio di meditazione e power nap, e Aromatherapy Associates per fornire Hydrate and Meditate. La sessione gratuita di un’ora inizia alle 18:00 con l’applicazione di una maschera di foglio idrosol che aiuta a idratare e rassodare, lasciando la pelle dall’aspetto paffuto, stretto e radioso. Mentre la maschera si imposta, gli ospiti sono guidati attraverso una meditazione consapevole da un insegnante recharj. Risvegliarsi alle esperienze interne ed esterne del momento presente attraverso una pratica che coltiva la consapevolezza, l’autoregolazione e la capacità di presenza.