Migliore app yoga
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Taylor Bryant è uno scrittore freelance che si occupa di bellezza, benessere, moda e sostenibilità. Il suo lavoro è apparso in pubblicazioni come Fashionista, Teen Vogue, Glamour, Women’s Health, tra gli altri.
Tisha è un’ex vogatrice collegiale che ora si concentra su una semplice routine di fitness e sul mangiare pulito. È stata un’analista dei media per più di 10 anni. Nata e cresciuta in Ohio, risiede nella costa della Virginia con suo marito e i loro due attivi bambini in età prescolare.
Alcune persone (erroneamente) pensano che lo yoga sia solo uno stretching glorificato. Tuttavia, è davvero una meditazione in movimento focalizzata sull’aumento della flessibilità, della forza e sulla centratura di se stessi nel processo. È una vera e propria connessione tra mente, corpo e spirito, che tutti noi potremmo usare un po’ di più in questi giorni.
Migliore app di yoga per la perdita di peso
Conosci già gli incredibili benefici dello yoga (migliore postura, maggiore flessibilità, circolazione sanguigna più sana, miglioramento generale dell’energia e della salute mentale, ecc.), ma gli impegni di lavoro e gli studi troppo costosi possono inibire la frequenza regolare delle lezioni, anche se sappiamo quanto ci farà sentire bene dopo. (Per non parlare del fatto che attualmente siamo nel bel mezzo di una pandemia e non possiamo comunque andare in uno studio). Anche se sei un principiante dello yoga, è facile trovare il tuo equilibrio scaricando una di queste 15 fantastiche app di yoga, qui sotto. Prenditi cura della tua mente e del tuo corpo, senza dover lasciare il tuo salotto.
SCARICA ITJessamyn Stanley, insegnante di yoga riconosciuta a livello internazionale, premiata personalità di Instagram e sostenitrice del body positive, ha creato un’app chiamata UnderBelly che mira ad aiutarti a coltivare la consapevolezza nella tua vita quotidiana. Scegli la traccia più adatta a te e poi fai il cane con la testa in giù.
SCARICA IT Probabilmente hai già un paio di leggings di Alo Yoga nel tuo armadio o li hai desiderati per settimane. Alo Moves dà agli utenti l’accesso a migliaia di classi e istruttori, con opzioni per classi personalizzate.
Migliori app per lo yoga 2021
Sai che lo yoga è ottimo per te: aumenta la flessibilità, ti rende più forte e ti dà un serio sollievo dallo stress. Ma non è sempre facile andare a lezione. Per fortuna, puoi praticare yoga – e trarne tutti i benefici – dalla comodità del tuo salotto scaricando un’app di yoga facile da usare. Ci sono tonnellate di opzioni là fuori, ed è per questo che abbiamo fatto il duro lavoro per te e abbiamo capito quali sono le migliori app per lo yoga. Il Good Housekeeping Institute Wellness Lab esamina decine di prodotti e servizi di fitness ogni anno, determinando quelli che sono più facili da usare, offrono la maggiore varietà di classi, hanno insegnanti fantastici e forniscono i migliori allenamenti di yoga. Ecco le nostre migliori scelte.
La nostra prima scelta per le app di yoga, Glo (precedentemente chiamata Yoga Glo) offre oltre 3.700 classi, tra cui yoga, pilates e meditazione, guidate da quasi 50 insegnanti diversi. Una volta che ti iscrivi, la piattaforma ti suggerisce le classi da provare, o puoi facilmente cercare quello che stai cercando utilizzando filtri utili come il livello, la durata, la parte del corpo, gli oggetti di scena richiesti e altro ancora. Il design super elegante rende l’inizio un gioco da ragazzi.Costo: $18/meseAssegnati per iOS o Android
La migliore app di yoga per principianti gratis
Gratis da scaricare e 9,99$/mese o 79,99$/anno per un abbonamento su App Store.Non c’è sensazione migliore che chiudere gli anelli delle attività sul tuo Apple Watch alla fine di una lunga giornata. Fiducia. Apple Fitness+ offre contenuti premium da seguire virtualmente dal tuo telefono, dalla tua TV, dal tuo computer portatile, ovunque tu possa trasmettere un video. Puoi persino sbirciare la tua frequenza cardiaca in tempo reale mentre stai facendo i tuoi esercizi di yoga. 9. Se sei disposto a sentire il bruciore ogni giorno:Yoga Workouts by Daily Burn
Da scaricare gratuitamente e 23,99 dollari all’anno per un abbonamento su App Store.Oof, potresti uscire dolorante dopo la prima lezione con questo. Ma ne vale la pena, fidati. Daily Burn aiuta a personalizzare i piani settimanali di yoga che puoi scaricare e usare quando ti conviene. Hai impostato i tuoi obiettivi specifici, hanno uno-contro-uno tempo allenatore, fare un po ‘di stretching quotidiano e spingere attraverso ogni giorno.10. Se si desidera padroneggiare un handstand:Pocket Yoga
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