Miofascia
rilascio miofasciale
Il rilascio miofasciale (MFR, self-myofascial release) è una terapia di medicina alternativa ritenuta utile per trattare l’immobilità e il dolore dei muscoli scheletrici rilassando i muscoli contratti, migliorando la circolazione sanguigna e linfatica, e stimolando il riflesso di allungamento nei muscoli.[1]
La fascia è un tipo di tessuto connettivo sottile, duro ed elastico che avvolge la maggior parte delle strutture del corpo umano, compresi i muscoli. La fascia sostiene e protegge queste strutture. La pratica osteopatica sostiene che questo tessuto molle può diventare ristretto a causa di malattie psicogene, uso eccessivo, traumi, agenti infettivi, o inattività, spesso con conseguente dolore, tensione muscolare, e corrispondente diminuzione del flusso sanguigno.[1]
Scrivendo per Science-Based Medicine, Harriet Hall ha descritto il rilascio miofasciale come un termine ombrello per diversi tipi di manipolazione fisica, e potrebbe più semplicemente essere descritto come un tipo di massaggio basato su nozioni scientifiche vagamente definite.[4]
L’American Cancer Society afferma che “Ci sono poche prove scientifiche disponibili per sostenere le affermazioni dei sostenitori che il rilascio miofasciale allevia il dolore o ripristina la flessibilità” e mette in guardia contro l’uso come un sostituto del trattamento convenzionale del cancro.[3] La scarsa qualità della ricerca sull’uso del rilascio miofasciale per le condizioni ortopediche preclude qualsiasi conclusione sulla sua utilità per questo scopo.[2]
tessuto miofasciale
a Dipartimento di Cardiologia, Istituto Santa Maria Nascente IRCCS – Ricovero e Cura a Indirizzo Scientifico, Fondazione Don Carlo Gnocchi, Milano, Italia; b Scuola CRESO, Centro Studi e Ricerche Osteopatiche, Falconara Marittima, Italia; c Scuola CRESO, Centro Studi e Ricerche Osteopatiche, Gorla, Italia
Bruno BordoniDipartimento di CardiologiaIstituto Santa Maria Nascente IRCCS – Ricovero e Cura a Indirizzo Scientifico, Fondazione Don Carlo GnocchiVia Capecelatro 66, Milano 20142, [email protected]
In letteratura esistono numerosi articoli che trattano del sistema miofasciale, a livello fisiologico, patologico, macroscopico e microscopico; eppure non si ha ancora una conoscenza approfondita delle sue funzioni, così come non esiste ancora una visione condivisa su come classificarlo. Molti operatori manuali professionisti sono coinvolti nel suo trattamento e ci sono molti approcci terapeutici emergenti. Ciò che ancora manca è la consapevolezza che il corpo è anche emozione. Il continuum miofasciale è in grado di stimolare le aree del cervello che si occupano dello stato emotivo, e il trattamento manuale attiva il sistema interocettivo. Per ottimizzare il trattamento miofasciale, uno psicologo dovrebbe lavorare a fianco dell’operatore manuale, creando un team multidisciplinare che tenga conto sia dell’aspetto fisico che di quello emotivo.
punti trigger miofasciali
By Peninsula Sports Medicine Group|September 7, 2017|Langwarrin Sports Medicine Centre, Latest News, Massage Therapy, Remedial Massage|Comments Off on Cos’è Myofascia e qual è il suo ruolo nel tuo corpo?
In Giappone, dove il concetto di riflessologia è comunemente accettato, si crede che stimolare i piedi abbia effetti positivi sul corpo. Oltre al concetto di riflessologia, la scienza attuale dimostra come il corpo umano sia collegato da un luogo all’altro. La Myofascia è una delle reti cruciali del corpo per funzionare come un tutto.
La Miofascia è uno strato sottile che copre e avvolge il muscolo. Si può immaginare che la Miofascia sia come una muta che copre e protegge tutto il corpo. Poiché copre dallo strato superficiale a quello profondo del corpo, è anche considerata una seconda struttura corporea. La miofascia ha una consistenza morbida e, per questo, può atrofizzarsi (deteriorarsi) o aderire (bloccarsi). Questa atrofia del tessuto e l’adesione possono causare dolore o rigidità che possono risultare in una diminuzione della funzionalità muscolare.
rilascio miofasciale
Altre condizioni trattate dalla terapia di rilascio miofasciale includono il disturbo dell’Articolazione Temporo-Mandibolare (TMJ), la sindrome del tunnel carpale, o eventualmente la fibromialgia o l’emicrania. I sintomi del paziente di solito includono:
Il dolore miofasciale può avere due fonti. Il dolore può essere generato dal muscolo scheletrico o dai tessuti connettivi che sono “legati” da una fascia stretta. Inoltre, il dolore può anche essere generato dal tessuto miofasciale danneggiato stesso, a volte in un ‘trigger point’ dove si è verificata una contrazione delle fibre muscolari. In entrambi i casi, la restrizione o la contrazione inibisce il flusso di sangue alle strutture interessate, accentuando così il processo di contrazione ulteriormente, a meno che l’area sia trattata.
L’obiettivo della terapia miofasciale è quello di allungare e allentare la fascia in modo che essa e le altre strutture contigue possano muoversi più liberamente, e il movimento del paziente venga ripristinato. Per questo motivo, la terapia miofasciale è talvolta chiamata terapia di “rilascio miofasciale”. Può anche essere chiamata da altri “terapia del punto trigger miofasciale”.