Muscolo piriforme infiammato cure
Qual è la causa principale della sindrome del piriforme
La sindrome del piriforme è una condizione che si ritiene derivi dalla compressione del nervo sciatico da parte del muscolo piriforme.[2][5] I sintomi possono includere dolore e intorpidimento nelle natiche e lungo la gamba.[2][3] Spesso i sintomi sono peggiorati con la posizione seduta o la corsa.[3]
Le cause possono includere un trauma al muscolo gluteo, spasmi del muscolo piriforme, una variazione anatomica o una lesione da uso eccessivo.[2] Sono stati descritti pochi casi negli atleti.[2] La diagnosi è difficile in quanto non esiste un test definitivo.[5][4] Una serie di manovre dell’esame fisico possono essere di supporto.[3] L’imaging medico è in genere normale.[2] Altre condizioni che possono presentare in modo simile includono un’ernia del disco.[3]
Il trattamento può includere l’evitare le attività che causano i sintomi, lo stretching, la fisioterapia e farmaci come i FANS.[3][5] Iniezioni di steroidi o tossina botulinica possono essere utilizzate in coloro che non migliorano.[2] La chirurgia non è tipicamente raccomandata.[3] La frequenza della condizione è sconosciuta, con diversi gruppi che sostengono che sia più o meno comune.[4][2]
Come guarire rapidamente la sindrome del piriforme
La sindrome del piriforme si verifica quando il muscolo piriforme ha degli spasmi e causa dolore alle natiche. Uno spasmo del muscolo piriforme può anche comprimere il nervo sciatico, causando dolore, formicolio o intorpidimento nelle natiche, nella gamba e nel piede.
Il muscolo piriforme è un piccolo muscolo piatto profondo nelle natiche vicino alla parte superiore dell’anca. È un muscolo molto importante che stabilizza l’anca, permette alla coscia di sollevarsi e ruotare lontano dal corpo, ed è usato in quasi tutti i movimenti delle anche e delle gambe, compreso il camminare, lo spostamento del peso da un piede all’altro e il mantenimento dell’equilibrio.
I nervi sciatici corrono dal midollo spinale, giù per ogni gamba fino ai piedi. Nella maggior parte delle persone passa direttamente dietro il muscolo piriforme, mentre in alcuni casi passa proprio attraverso il muscolo piriforme. Qualsiasi tipo di infiammazione o spasmo del muscolo piriforme può comprimere il nervo sciatico, causando dolore e intorpidimento nelle natiche e nella gamba. Questo dolore è noto come dolore sciatico.
Anche se la sindrome del piriforme porta comunemente al dolore sciatico, la maggior parte dei casi di dolore sciatico non sono dovuti alla sindrome del piriforme. La sindrome del piriforme non è una causa comune di dolore sciatico, e in realtà non è comune in generale.
Cosa irrita il muscolo piriforme
Piccolo muscolo situato in profondità nelle natiche, il muscolo piriforme svolge la funzione essenziale di ruotare la gamba verso l’esterno. La sindrome del piriforme è una condizione dolorosa che si verifica quando il muscolo piriforme è teso e si intromette nel nervo sciatico nelle natiche. Causando dolore e tenerezza e a volte intorpidimento nelle natiche, il dolore della sindrome del piriforme può anche irradiarsi lungo la gamba del malato e, in alcuni casi, anche nel polpaccio.
Ci sono due cause potenziali comunemente identificabili per la sindrome del piriforme. Una è lo stare seduti per periodi di tempo prolungati, che può causare l’irrigidimento del muscolo. La seconda causa è una lesione ai glutei, sia per una caduta, un incidente o un infortunio sportivo. Il trauma fa sì che il muscolo piriforme si gonfi e irriti il nervo sciatico.
Farmaci. Gli antidolorifici da banco o prescritti, gli antinfiammatori o i rilassanti muscolari servono spesso a ridurre il dolore della sindrome del piriforme. Un medico può anche iniettare medicine direttamente nel muscolo piriforme per migliorare la condizione.
Esercizi per la sindrome del piriforme da evitare
Può essere più utile combinare un massaggio delicato con il ghiaccio. Sdraiati a pancia in giù e chiedi a qualcuno di massaggiare delicatamente l’area dolorante con un grosso cubetto di ghiaccio. Se il ghiaccio viene applicato direttamente sulla pelle (invece di un impacco freddo), limitalo a 8-10 minuti per evitare un’ustione da ghiaccio.
Alcune persone trovano utile alternare il freddo con il calore. Se si usa un cuscinetto riscaldante, sdraiati a pancia in giù e metti il cuscinetto riscaldante sulla zona dolorante per un massimo di 20 minuti. Assicurati di evitare di addormentarti su un cuscinetto riscaldante, perché questo può portare a bruciature della pelle.
Poiché la maggior parte degli episodi di dolore include un certo tipo di infiammazione, i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’ibuprofene o il naprossene, possono aiutare a diminuire l’infiammazione nella zona interessata.
Un anestetico locale e un corticosteroide possono essere iniettati direttamente nel muscolo piriforme per aiutare a diminuire lo spasmo e il dolore. Lo scopo di un’iniezione è di solito quello di diminuire il dolore acuto per consentire il progresso della terapia fisica.
Per lo spasmo persistente del piriforme che è resistente al trattamento con iniezioni di anestetici/corticosteroidi, può essere utile un’iniezione di tossina botulinica (es. Botox®), un agente di indebolimento muscolare. L’obiettivo dell’iniezione è quello di aiutare il muscolo a rilassarsi e contribuire a ridurre la pressione sul nervo sciatico.