Neti pot
Neti pot fatto in casa
Insieme ad altri dispositivi di irrigazione nasale, questi dispositivi – comunemente chiamati neti pot – usano una soluzione salina, o acqua salata, per trattare i seni congestionati, raffreddori e allergie. Sono anche usati per inumidire i passaggi nasali esposti all’aria secca interna. Ma attenzione. L’uso improprio di questi neti pot e altri dispositivi di irrigazione nasale può aumentare il rischio di infezione.
L’acqua del rubinetto non è sicura da usare come risciacquo nasale perché non è adeguatamente filtrata o trattata. Alcune acque del rubinetto contengono bassi livelli di organismi – come batteri e protozoi, comprese le amebe – che possono essere sicuri da ingerire perché gli acidi dello stomaco li uccidono. Ma nel tuo naso, questi organismi possono rimanere vivi nei passaggi nasali e causare infezioni potenzialmente gravi. Possono anche essere fatali in alcuni rari casi, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
“Ci sono vari modi per somministrare la soluzione salina al naso. Le bottiglie spray nasali forniscono una nebbia fine e potrebbero essere utili per idratare i passaggi nasali secchi. Ma i dispositivi di irrigazione sono migliori per lavare il naso e liberare il muco, gli allergeni e i batteri”, dice Mann.
Alternativa ai neti pot
I neti pot assomigliano a piccole teiere con lunghi beccucci e sono usati per sciacquare i passaggi nasali con una soluzione salina (a base di sale). Sono diventati popolari come trattamento per i seni congestionati, raffreddori e allergie, e per inumidire i passaggi nasali esposti all’aria secca interna 6, 7. Per ulteriori informazioni sui neti pot e altri dispositivi di risciacquo nasale, vedere l’aggiornamento per i consumatori della FDA: Is Rinsing Your Sinuses Safe? icona esterna
Per rendere l’acqua sicura per il risciacquo dei seni e per i rituali nasali, è più sicuro usare acqua bollita, sterile o filtrata. Se questo non è possibile, disinfettare l’acqua usando il cloro; la torbidità dell’acqua può influenzare la capacità di disinfettare l’acqua.
Se non è possibile usare 1) acqua bollita o 2) acqua sterile/distillata o 3) acqua filtrata, è possibile usare candeggina al cloro per trattare l’acqua seguendo le seguenti istruzioni. Se l’acqua da trattare è torbida o torbida (torbida), quelle particelle possono proteggere la Naegleria dall’essere uccisa dal cloro. Per questo motivo, si consiglia di filtrare prima l’acqua torbida per rimuovere le particelle e poi utilizzare una doppia dose di disinfettante al cloro. Il protocollo qui sotto per la disinfezione con la candeggina è inteso solo per essere usato per il risciacquo nasale e non per la disinfezione di routine o di emergenza dell’acqua potabile. Abbiamo aggiunto una quantità extra di candeggina a questo protocollo per un ulteriore fattore di sicurezza che è superiore a quello utilizzato per il trattamento dell’acqua potabile. Se hai bisogno di disinfettare l’acqua potabile, vedi Preparazione dell’acqua di emergenza.
Morte del vaso neti
Decongestionanti. Antistaminici. Umidificatori. È probabile che se hai mai sofferto per un naso chiuso, hai provato quasi ogni medicina o strumento nella speranza di liberare i passaggi nasali e respirare di nuovo facilmente. Tutto tranne, forse, un neti pot. Il neti pot (noto anche come sistema di irrigazione nasale salina) è una tecnica decongestionante che risale a secoli fa, con radici nella medicina ayurvedica. E mentre è diventato un metodo piuttosto popolare negli ultimi anni per rimuovere il muco, può anche essere un po’ intimidatorio. Vuoi che metta quel beccuccio DOVE adesso? Ma se riesci a superare la strana sensazione dell’acqua che ti spruzza nel naso, usare un neti pot può essere utile sia per condizioni a breve termine (pensa: raffreddori, vampate e infezioni del seno) che per condizioni nasali più a lungo termine, dice Aaron Pearlman, MD, un otorinolaringoiatra presso Weill Cornell Medicine e New York-Presbyterian.
“Se hai un problema nasale acuto, l’irrigazione del seno può essere utile per rimuovere meccanicamente il muco, così puoi respirare un po’ meglio dopo averlo fatto”, dice il dottor Pearlman. “Nell’impostazione cronica, per quelle persone che hanno la disfunzione persistente del modo in cui funziona il loro rivestimento della mucosa nasale, quelle persone beneficiano di uso quotidiano nel tempo, lasciando il rivestimento nasale sorta di ristabilire la funzione normale. “Neti curioso ancora? Se è così, ecco cosa devi sapere sull’irrigazione salina nasale e se potrebbe funzionare per voi durante la stagione del freddo e dell’influenza – o anche tutto l’anno. Come funziona un neti pot? Un neti pot assomiglia a una delicata teiera, con un corpo bulboso che contiene la soluzione salina e un beccuccio che versa il liquido nel tuo naso. Quando metti il beccuccio sulla narice, inclini la testa di lato e versi, la forza del liquido che entra nella narice spinge il muco attraverso il passaggio nasale e fuori dall’altra narice – o in alcuni casi, attraverso la bocca (sì, non il più appetitoso). Il tuo naso dovrebbe sentirsi immediatamente meno chiuso dopo aver usato un neti pot, se fatto correttamente. (Più su questo tra un po’).
Come usare un neti pot
Mentre la stagione del raffreddore e dell’influenza continua, gli americani si rivolgono a tutti i tipi di rimedi per soffocare i loro sintomi. Tra questi c’è il neti pot – un piccolo recipiente simile a una teiera con un lungo beccuccio usato per sciacquare i passaggi nasali intasati.
I neti pot e altri sistemi di irrigazione nasale sono usati con acqua sterile o soluzione salina per trattare seni congestionati, raffreddori e allergie. Ma la FDA sta avvertendo che l’uso improprio di neti pots può essere pericoloso e portare a infezioni, tra cui la mortale Naegleria fowleri – meglio conosciuta come l’ameba “mangia-cervelli”.
In una dichiarazione, la FDA ha detto che se usato e pulito correttamente, i neti pot sono solitamente sicuri ed efficaci. La prima regola di sicurezza è quella di risciacquare solo con acqua distillata, sterile o precedentemente bollita: l’acqua del rubinetto non è sicura da usare come risciacquo nasale perché non è adeguatamente filtrata o trattata e può contenere bassi livelli di organismi, come batteri e amebe. Questi organismi possono essere innocui da ingerire perché gli acidi dello stomaco li uccidono, ma possono rimanere vivi nei passaggi nasali e causare infezioni potenzialmente gravi. Se usate acqua di rubinetto bollita e raffreddata, assicuratevi che sia bollita da tre a cinque minuti e poi raffreddata fino a diventare tiepida. L’acqua bollita in precedenza può essere conservata in un contenitore pulito e chiuso per l’uso entro 24 ore, la FDA dice.È anche estremamente importante seguire le istruzioni che vengono con il vaso neti o sistema di irrigazione nasale.