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Pulitore della lingua amazon
La tua lingua è coperta da centinaia di piccole papille, che sono le proiezioni simili a dita che danno alla tua lingua la sua consistenza ruvida. È interessante notare che queste papille formano un modello sulla tua lingua che è unico come le tue impronte digitali. Creano anche una superficie simile a un tappeto sulla lingua che ospita facilmente placca, batteri, residui di cibo e cellule morte della pelle. Questo può portare all’alito cattivo e a una serie di altri problemi di salute orale. Oltre a programmare visite di routine con un dentista per assicurarsi che la tua lingua rimanga sana, ci sono alcuni modi semplici per tenerla pulita e migliorare la tua salute generale nel processo. Scopri di più qui sotto!
Il fondamento di una buona igiene orale comprende visite regolari dal dentista e il mantenimento di denti e gengive con lo spazzolino e il filo interdentale. Ma dato che la lingua ospita circa il 50% dei batteri della bocca, è meglio non trascurarla. Questi batteri contribuiscono all’alito cattivo, alle carie e alle malattie gengivali, quindi più pulita è la lingua, meglio è.
Miglior raschietto per la lingua
I raschietti per la lingua, che sono disponibili nella maggior parte delle farmacie in varie forme e dimensioni, sono stati pubblicizzati come un modo per ridurre o eliminare l’alito cattivo (alitosi). Si mette il raschietto per la lingua sul retro della lingua e lo si porta delicatamente in avanti lungo la lingua, ripetendo ogni volta che è necessario.
La ricerca sull’efficacia dei raschietti per la lingua è limitata. Ciò che è stato pubblicato finora descrive il raschiamento della lingua come temporaneamente efficace per l’alito cattivo, ma non ci sono abbastanza prove che l’uso di un raschia lingua aiuti con l’alitosi in corso (cronica).
Tuttavia, se avete una lingua rivestita – un accumulo di detriti, batteri e cellule morte sulla lingua – il raschiamento della lingua può essere utile. Una lingua patinata può essere causata da fumo, bocca secca, scarsa igiene orale, infezione da lievito o uso di farmaci.
Pulisci lingua vicino a me
I batteri si raccolgono facilmente nelle rientranze della lingua. Per una pulizia più approfondita si può beneficiare di un pulisci lingua. Il pulisci lingua si usa come segue: Tirare fuori la lingua. Premere il pulisci lingua con la parte rialzata rivolta verso la lingua il più indietro possibile e andare avanti. Poi pulite i lati della lingua usando l’estremità piatta del pulisci lingua. Sciacquate il pulisci lingua dopo ogni colpo. Sciacquate bene la bocca con acqua quando avete finito. Tenete a mente che non è necessario applicare alcuna pressione forte quando si raschia la lingua. Proprio come quando vi lavate i denti, non diventa più pulita solo perché premete più forte.
Pulisci lingua come si usa
Certo, sappiamo tutti che dovresti lavarti i denti due volte al giorno (e usare il filo interdentale e altri strumenti per pulire tra di loro). Ma qual è la parola ufficiale sulla pulizia della lingua? Secondo l’American Dental Association, non c’è nessuna prova che tenga lontano l’alito cattivo o risolva l’alitosi, ma dicono che farlo può essere “un ottimo modo per fare il miglio extra per la tua bocca”. Noi, naturalmente, siamo tutti per fare quel miglio in più. E, come dice il dentista Dr. Mark Burhenne, “Credo che stiano arrivando più prove [sull’efficacia della pulizia della lingua], ma per ora, dobbiamo dare più peso alla conoscenza clinica e all’esperienza di molti dentisti che concordano sul fatto che raschiare la lingua ha valore per la salute orale”.
“La lingua è come un tappeto – raccoglie un sacco di spazzatura e dovrebbe essere pulita ogni giorno”, secondo il noto dentista cool Dr. Jennifer Plotnick. Lei dice che quello che stai effettivamente pulendo sono le “papille”, o le piccole strutture carnose che rivestono la superficie della lingua, che sono dove le cellule morte, i detriti di cibo e i batteri possono accumularsi e alla fine causare l’alito cattivo. E se questo non ti fa venir voglia di prendere il raschietto per la lingua, non siamo sicuri di cosa lo farà. Di seguito, i dentisti, gli igienisti dentali e gli otorinolaringoiatri con cui abbiamo parlato raccomandano i migliori strumenti per la pulizia della lingua.