Ohm yoga

om yoga login

Prima diapositiva: Quale classe è giusta per te? ESPLORA LA NOSTRA GAMMA DI CLASSI. NON SEI SICURO DI QUALE CLASSE È GIUSTA PER TE? FATTI IL NOSTRO QUIZ PER SAPERLO.YogaMeditazioneDanzaDammi tuttoYoga – Hai già praticato yoga? Hai già praticato yoga? Scegli una delle opzioni.

BACkActive meditationStill meditationMeditation – Oh Yes: Active Meditation finalAwesome! Probabilmente hai trovato il posto giusto! Prova la meditazione dinamica, la meditazione Moonday, la meditazione Chakra Breathing & Chakra Dance, la meditazione Let Go e tieni gli occhi aperti per la nostra meditazione speciale Darkness!

BACkActive meditationStill meditationMeditation – A Little: Active Meditation finalAwesome! Ti consigliamo la meditazione Kundalini o la meditazione Technolini, e se hai voglia di provare una meditazione di danza ti consigliamo Let Go

BACkHo sempre chiuso le piste da balloSono abituato a seguire una sequenza coreografataNon mi piace ballare quando qualcuno sta guardandoDanza: Chiudo sempre la pista finaleFantastico! Meditazione Chakra Dance, meditazione Let Go, Dance Lab – ti piacerà tutto questo!

om yoga show 2021

Che abbiamo bisogno di abbracciare non solo gli splendori della vita ma anche i difetti. Che la nostra gioia, il nostro benessere, la nostra pace è tutta dentro di noi. Non dobbiamo quindi chiederci cosa il mondo può fare per noi, ma cosa possiamo fare noi per il mondo, e la risposta è, come minimo, diffondere la gioia, contaminare l’ambiente circostante con una verità senza compromessi, vibrazioni positive ed energia che scalda il cuore. Esplorare, guardarsi intorno con la curiosità degli occhi di un bambino, correre, ridere, ballare, amare, empatizzare, incoraggiare, elevare, condividere. E dire grazie!

CHE IL NOSTRO SCOPO NELLA VITA È DI ESSERE ESATTAMENTE CHI SIAMO E DI ESSERE TUTTO CIÒ CHE POSSIAMO ESSERE. CHE ABBIAMO BISOGNO DI ABBRACCIARE NON SOLO GLI SPLENDORI DELLA VITA MA ANCHE I DIFETTI. CHE LA NOSTRA GIOIA, IL NOSTRO BENESSERE, LA NOSTRA PACE È TUTTA DENTRO DI NOI. DOVREMMO QUINDI NON CHIEDERE COSA IL MONDO PUÒ FARE PER NOI, MA COSA POSSIAMO FARE NOI PER IL MONDO. E LA RISPOSTA È, COME MINIMO, DIFFONDERE LA GIOIA, CONTAMINARE CIÒ CHE CI CIRCONDA CON VERITÀ SENZA COMPROMESSI, VIBRAZIONI POSITIVE ED ENERGIA CHE SCALDA IL CUORE, ESPLORARE, GUARDARSI INTORNO CON LA CURIOSITÀ DEGLI OCCHI DI UN BAMBINO, CORRERE, RIDERE, BALLARE, AMARE, EMPATIZZARE, INCORAGGIARE, SOLLEVARE, CONDIVIDERE. E DIRE GRAZIE!

Ohm yoga

om yoga significato

E perché lo cantiamo? Una delle cose più sorprendenti di ‘om’ è che in realtà è la vibrazione sonora della parola che è più importante. Mentre canti “om” dovresti sentire le piccole vibrazioni che si increspano attraverso tutto il tuo corpo; non solo queste vibrazioni sono fantastiche, ma hanno anche un effetto molto positivo sul corpo, rallentando il sistema nervoso e calmando la mente in un modo simile alla meditazione. E naturalmente, quando la tua mente è rilassata, la tua pressione sanguigna diminuisce, il tuo cuore è felice e la tua salute generale alla fine migliora.è anche un ottimo modo per separare la nostra pratica dal resto della nostra giornata, significando che questo tempo che dedichiamo allo yoga è un tempo speciale dove ci prendiamo cura di noi stessi e pratichiamo l’essere consapevoli. Iniziare e/o terminare la pratica cantando “om” può anche aiutare a favorire una connessione più profonda rispetto alle semplici posizioni fisiche dello yoga.

Sei già convinto? Se me lo chiedi, i benefici di ripetere questa piccola parola superano di gran lunga quei pochi secondi di imbarazzo che potresti provare, e onestamente, come la maggior parte delle cose, più lo fai più facile diventa. C’è una buona possibilità che tu possa anche iniziare a divertirti, quindi la prossima volta che il tuo insegnante inizia la lezione con ‘om’, fai un tentativo e unisciti al canto forte e orgoglioso. Il tuo corpo ti ringrazierà! Namaste on Williams offre uno speciale per nuovi studenti di 30 giorni di yoga illimitato per 40 dollari e ha anche un abbonamento illimitato allo yoga per soli 65 dollari (offerta limitata nel tempo). Puoi controllare il nostro programma delle lezioni su www.namasteonwilliams.com/schedule.

om yoga urbano

Fondato nel 2012, Urban OM Center crede che il cambiamento venga da dentro e la sua missione è semplice: giocare un ruolo fondamentale nell’elevare la coscienza umana fornendo oasi urbane per gli abitanti della città per incontrarsi, connettersi ed esplorare lo stare insieme.

Urban OM si rivolge a te che vuoi essere nel mondo e profondamente connesso in te stesso. Diamo valore alla realtà e alla verità. Non per promuovere ego o rimanere bloccati in superficie. Vuoi fare yoga come lo yoga era destinato ad essere, per cadere verso l’interno, per sentire il tuo corpo e per riconnetterti con la tua anima. Siete stanchi di cercare di essere qualcuno, di apparire in un certo modo o di lottare per la perfezione e avete raggiunto il punto in cui l’imperfezione è abbastanza perfetta. Più che mai stiamo soffrendo di sovraccarico urbano – essendo costantemente bombardati da stimoli, tossine e richieste sulla nostra attenzione. Questo può alimentare lo stress e persino portare a una sensazione di isolamento e disconnessione. Per prosperare e non solo sopravvivere in città, è vitale prendersi del tempo ogni tanto per ricaricarsi e riconnettersi all’interno.