Om
Canto om @528 hz | 8 ore
Al suo più semplice Om è un mantra rilassante – qualcosa che cantiamo per riunirci all’inizio e alla fine della nostra classe di yoga. Ma è molto più di questo. Infatti, Om non è altro che il suono della creazione – tutto ciò che è stato, tutto ciò che è ora, e tutto ciò che sarà sempre.
Noi cantiamo Om perché vogliamo trovarci nel luogo della beatitudine dove non solo siamo tutt’uno con l’universo, ma sperimentiamo noi stessi come un’espressione personale della verità universale, della pace e dell’armonia.
Om è ora parte della fede buddista, ma ha avuto origine nella fede indù. Om è descritto come una rappresentazione della santa trinità degli dei indù – Brahma, Vishnu e Shiva, e nelle Upanishad (un antico testo indù) come l’essenza di Brahman (la realtà ultima). Quindi, Om sta per lo stato della più alta realtà, dove esistiamo solo come consapevolezza, in pace con noi stessi e con tutto nell’universo. In parole povere, il pieno significato di Om è beatitudine eterna.
Om è spesso pronunciato in Occidente per far rima con casa, il che è un buon segno dato che cantare Om ci aiuta a riportarci a casa con noi stessi e con l’universo. Tuttavia, nelle scuole di yoga dell’India, Aum è la corretta pronuncia fonetica di Om. Il defunto, grande maestro di yoga Desikachar, con il quale ho avuto il privilegio di studiare, era sempre molto severo su questo, spiegando che pronunciarlo male poteva portare a effetti negativi.
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Nell’induismo, dove indica l’essenza della Realtà Ultima (parabrahman) che è la coscienza (paramatman),[5][6][7] Om è uno dei simboli spirituali più importanti.[8][9] Si riferisce all’Atman (Sé interno) e al Brahman (realtà ultima, totalità dell’universo, verità, divino, spirito supremo, principi cosmici, conoscenza). [10][11][12] La sillaba si trova spesso all’inizio e alla fine dei capitoli dei Veda, delle Upanishad e di altri testi indù.[12] È un incantesimo spirituale sacro fatto prima e durante la recitazione di testi spirituali, durante la puja e le preghiere private, nelle cerimonie di riti di passaggio (sanskara) come i matrimoni, e durante attività meditative e spirituali come il Pranava yoga.[13][14]
La o fonemica iniziale di “Om” è il grado vocalico guna della u, che riflette il più antico dittongo sanscrito vedico au. Stando così le cose, la sillaba Om è spesso arcaicamente considerata come composta da tre fonemi: “a-u-m.[31][32][33][34] Di conseguenza, alcune denominazioni mantengono il dittongo arcaico au considerandolo più autentico.
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Vivere l’India richiede di avere una mente aperta, una volontà di sperimentare ciò che non è familiare e il coraggio di fare e vedere cose che possono essere impegnative, provocatorie e a volte scomode per chi viene per la prima volta. Il simbolo “AUM” (o OM – il simbolo al centro) simboleggia l’Universo e la realtà ultima. È il più importante simbolo indù. All’alba della creazione, dal vuoto emerse per la prima volta una sillaba composta da tre lettere – A-U-M (spesso scritta come OM). AUM è considerato un suono originale (primordiale) che risuonò nell’universo creato. È la radice del mantra. Mantra è una parola di grande potere, di solito una combinazione di sillabe sanscrite usata come un’invocazione, una preghiera, recitata ad alta voce e ripetutamente. MA significa “l’anima, la mente”, e TRA significa “proteggere, guidare”. Tra i vari mantra, ce n’è uno, il più importante: il mantra OM. È considerato AUM (OM) che rappresenta i tre aspetti di Dio: Brahma (A), Vishnu (U) e Shiva (M).
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