Om mani padme hum traduzione
om mani padme hum
Le sei parole vere: Om Ma Ni Pad Me Hum è il mantra più comune in Tibet, recitato dai buddisti, dipinto o inciso su rocce, ruote di preghiera o teschi di yak e visto in giro per il Tibet molto comunemente. Secondo la cultura tibetana, si dice che tutti gli insegnamenti del Buddha sono contenuti in questo mantra, e che conoscere la frase è conoscere l’illuminazione. I tibetani, che sono quasi tutti buddisti, credono che sia molto buono praticare il mantra di Chenrezi, il Bodhisattva della Compassione (la divinità protettiva del Tibet), che può alleviare il karma negativo, accumulare meriti, aiutare a salvarli dal mare della sofferenza e raggiungere la Buddità.
Nella tradizione buddista, parole speciali vengono ripetute più e più volte fino a quando non cominciano a raccogliere una certa “vacuità”. La parola vuoto qui non significa che non si sperimenta nulla, ma piuttosto si tratta di sperimentare noi stessi nel momento, senza il solito attaccamento dell’ego. Non c’è il vuoto, ma piuttosto siamo pieni di una consapevolezza interiore, che ci dà la conoscenza intuitiva per salvarci dalla sofferenza.
testo om mani padme hum
La prima parola Aum/Om è una sillaba sacra in varie religioni indiane. La parola Mani significa “gioiello” o “perla”, Padme è il “fiore di loto” (il fiore sacro orientale), e Hum rappresenta lo spirito dell’illuminazione.[4][5]
Nel buddismo tibetano, questo è il mantra più onnipresente e la forma più popolare di pratica religiosa, eseguita sia dai laici che dai monaci. È anche una caratteristica sempre presente nel paesaggio, comunemente scolpita sulle rocce, conosciute come pietre mani, dipinte sui fianchi delle colline o scritta sulle bandiere di preghiera e sulle ruote di preghiera.[6]
A causa delle maggiori interazioni tra buddisti cinesi e tibetani e mongoli durante l’XI secolo, il mantra è entrato anche nel buddismo cinese.[7] Il mantra è stato anche adattato nel taoismo cinese.[8]
La maggior parte delle autorità considera maṇipadme una parola composta piuttosto che due parole semplici.[9] La scrittura sanscrita non ha lettere maiuscole e questo significa che la capitalizzazione dei mantra traslitterati varia da tutte le maiuscole, a quelle iniziali, a nessuna. La resa in tutte le maiuscole è tipica delle vecchie opere accademiche e dei testi tibetani Sadhana.
wikipedia
2 min read Recitare un mantra durante la meditazione può aiutarti a concentrarti, calmare e trasformare la tua mente. La recitazione del mantra è un aspetto della spiritualità buddista e indù, ma si può usare questo tipo di recitazione anche per il rilassamento mentale e fisico. È noto per rilassare il corpo, calmare la mente e sviluppare la compassione.
Un modo popolare di impiegare il MANI è quello di pensare compassionevolmente verso tutti gli esseri dell’universo ripetendo lentamente il mantra almeno 21 e preferibilmente 108 volte. Includere esseri umani, animali, pesci, uccelli e insetti. Ricordati di includere te stesso come oggetto della tua compassione.
La recitazione del mantra è spesso praticata usando un mala, un filo di perline usato per la meditazione e la preghiera. In Tibet, i mantra sono considerati molto potenti. Oltre ad essere recitati, le parole sacre o i mantra sono stampati su bandiere di preghiera. I mantra o le preghiere sono trasportati dal vento e, a loro volta, benedicono l’ambiente e i suoi esseri.
3 min read La meditazione è uno dei modi migliori per rilassare la mente e il corpo. Aiuta a ritrovare la stabilità fisica e mentale con potere e fiducia. Sviluppa l’intuizione, la perfezione, la felicità, la chiarezza e la capacità di affrontare e risolvere i problemi in modo migliore.
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