Om om

30:01om meditazione estesasiddhant jindalyoutube – 2 ott 2017

Sarah Regan è una scrittrice di spiritualità e relazioni e un’istruttrice di yoga registrata. Ha ricevuto la sua laurea in radiodiffusione e comunicazione di massa dalla SUNY Oswego, e vive a Buffalo, New York.

Per essere un simbolo dall’aspetto semplice, Om racchiude un sacco di significati. Con radici nell’induismo, nel buddismo e nel giainismo, l’Om può ora essere visto e sentito negli spazi spirituali di tutto il mondo. Ma cosa significa, e come possiamo usarlo in un modo che sia rispettoso delle sue radici? Ecco cosa significa Om, e come integrarlo nella tua pratica spirituale.

Om è considerato sacro nella religione indù. Kumar nota: “Noi diciamo Om prima di ogni preghiera sanscrita, testo, qualsiasi recitazione di qualcosa di sacro. E’ considerato il più alto simbolo sacro dell’Induismo”. Ripetere Om come un mantra può avere effetti potenti sullo stato generale di una persona. Si pensa che questo aiuti a centrare la mente, il corpo e lo spirito, ad elevare la coscienza, ad approfondire la concentrazione e a costruire la compassione.

Se non siete tradizionalmente indù, buddisti o giainisti, ma apprezzate il significato di Om, potete comunque integrare il suono e il simbolo nella vostra pratica spirituale. Ma quando usi qualcosa di così sacro, è importante farlo con rispetto. Ecco due modi di usare Om che riconoscono la sua storia e il suo significato:

Canto del mantra om: 108 volte

Nell’Induismo, dove indica l’essenza della Realtà Ultima (parabrahman) che è coscienza (paramatman),[5][6][7] Om è uno dei simboli spirituali più importanti.[8][9] Si riferisce all’Atman (Sé interiore) e al Brahman (realtà ultima, totalità dell’universo, verità, divino, spirito supremo, principi cosmici, conoscenza). [10][11][12] La sillaba si trova spesso all’inizio e alla fine dei capitoli nei Veda, nelle Upanishad e in altri testi indù.[12] È un incantesimo spirituale sacro fatto prima e durante la recitazione di testi spirituali, durante la puja e le preghiere private, nelle cerimonie dei riti di passaggio (sanskara) come i matrimoni, e durante attività meditative e spirituali come il Pranava yoga.[13][14]

Tuttavia, questa o riflette il più antico dittongo sanscrito vedico au, che in quella fase della storia della lingua non si era ancora monofonato in o. Stando così le cose, la sillaba Om è spesso arcaicamente considerata come composta da tre fonemi: “a-u-m.[32][33][34][35] Di conseguenza, alcune denominazioni mantengono il dittongo arcaico au considerandolo più autentico e più vicino alla lingua dei Veda.

Om om

Significato di om

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Om è una parola sanscrita e un antico mantra spesso usato nelle pratiche dell’induismo e del buddismo, tra le altre fedi. A volte viene cantato tre volte all’inizio e alla fine di una sessione di yoga. Può anche essere scritto “aum”.

Nella tradizione indù, si dice che il suono di om contenga l’intero universo. È il primo suono dall’inizio del tempo e comprende anche il presente e il futuro. Come tale, la sua importanza e il suo potere sono difficili da sopravvalutare. Nel sistema dei chakra, è collegato ad Ajna chakra, il terzo occhio, che rappresenta l’intuizione e la conoscenza di sé.

Logo om

Nell’induismo, dove indica l’essenza della Realtà Ultima (parabrahman) che è la coscienza (paramatman),[5][6][7] Om è uno dei simboli spirituali più importanti.[8][9] Si riferisce all’Atman (Sé interiore) e al Brahman (realtà ultima, totalità dell’universo, verità, divino, spirito supremo, principi cosmici, conoscenza). [10][11][12] La sillaba si trova spesso all’inizio e alla fine dei capitoli nei Veda, nelle Upanishad e in altri testi indù.[12] È un incantesimo spirituale sacro fatto prima e durante la recitazione di testi spirituali, durante la puja e le preghiere private, nelle cerimonie dei riti di passaggio (sanskara) come i matrimoni, e durante attività meditative e spirituali come il Pranava yoga.[13][14]

Tuttavia, questa o riflette il più antico dittongo sanscrito vedico au, che in quella fase della storia della lingua non si era ancora monofonato in o. Stando così le cose, la sillaba Om è spesso arcaicamente considerata come composta da tre fonemi: “a-u-m.[32][33][34][35] Di conseguenza, alcune denominazioni mantengono il dittongo arcaico au considerandolo più autentico e più vicino alla lingua dei Veda.