Om sanscrito
testo om
Nel giainismo, ogni atman o sé individuale è un potenziale Paramatman o Dio, entrambi sono essenzialmente la stessa cosa. Rimane come atman solo a causa delle sue limitazioni karmiche vincolanti, fino al momento in cui queste limitazioni vengono rimosse. Come Paramatman, l’atman rappresenta il punto finale dell’evoluzione spirituale.[3]
Anche se il misticismo giainista è incentrato sull’Atman e sul Paramatman perché crede nell’esistenza dell’anima, nel giainismo, che non accetta né l’autorità vedica né il monismo, tutte le anime illuminate sono indicate come Paramatman e considerate come dei. Il giainismo onora l’anima di ogni uomo come suo salvatore eternamente distinto.[4] Poiché il Paramatman del giainismo non è in grado di creare e governare il mondo, non c’è posto per Dio come creatore e dispensatore di fortuna.[5]
Gli indù concettualizzano il Parabrahman in modi diversi. Nella tradizione Advaita Vedanta, Nirguna Brahman (Brahman senza attributi) è Parabrahman. Nelle tradizioni Dvaita e Vishistadvaita Vedanta, Saguna Brahman (Brahman con qualità) è Parabrahman. Nel Vaishnavismo, Shaivismo e Shaktismo, Vishnu, Shiva e Shakti sono rispettivamente Parabrahman. Mahaganapati è considerato come Parabrahman dalla setta Ganapatya.
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Sarah Regan è una scrittrice di spiritualità e relazioni e un’istruttrice di yoga registrata. Ha ricevuto la sua laurea in trasmissione e comunicazione di massa dalla SUNY Oswego e vive a Buffalo, New York.
Per essere un simbolo dall’aspetto semplice, Om racchiude un sacco di significati. Con radici nell’induismo, nel buddismo e nel giainismo, l’Om può ora essere visto e sentito negli spazi spirituali di tutto il mondo. Ma cosa significa, e come possiamo usarlo in un modo che sia rispettoso delle sue radici? Ecco cosa significa Om, e come integrarlo nella tua pratica spirituale.
Om è considerato sacro nella religione indù. Kumar nota: “Noi diciamo Om prima di ogni preghiera sanscrita, testo, qualsiasi recitazione di qualcosa di sacro. E’ considerato il più alto simbolo sacro dell’Induismo”. Ripetere Om come un mantra può avere effetti potenti sullo stato generale di una persona. Si pensa che questo aiuti a centrare la mente, il corpo e lo spirito, ad elevare la coscienza, ad approfondire la concentrazione e a costruire la compassione.
Se non siete tradizionalmente indù, buddisti o giainisti, ma apprezzate il significato di Om, potete comunque integrare il suono e il simbolo nella vostra pratica spirituale. Ma quando usi qualcosa di così sacro, è importante farlo con rispetto. Ecco due modi di usare Om che riconoscono la sua storia e il suo significato:
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Mentre per i profani è sinonimo di meditazione, e visto semplicemente come una porta verso la tranquillità per i praticanti di yoga, il vero significato di Om è profondamente radicato nella filosofia indù e per comprendere i suoi effetti veramente profondi si deve avere una comprensione di base del suono.
Sebbene molti comprendano il suono semplicemente come qualcosa da ascoltare, il suo meccanismo è un po’ più complesso. Il suono è fatto di vibrazioni. Queste vibrazioni sono prodotte da una fonte, viaggiano nell’aria e poi vengono captate dall’orecchio prima di essere interpretate dal cervello, che assegna loro un valore. Il numero di vibrazioni al secondo è noto come frequenza. Poiché tutta la materia è composta da materiale atomico, che è in costante movimento, tutto e tutti vibrano su qualche frequenza.
La parola Om è definita dalle scritture indù come il suono primordiale della creazione. È la vibrazione originale dell’universo. Da questa prima vibrazione, tutte le altre vibrazioni sono in grado di manifestarsi.
È ben dimostrato che la vibrazione sonora ha un impatto significativo sullo stato fisico, emotivo e mentale di una persona. Cantando Om, possiamo allineare la nostra frequenza con quella della frequenza universale originale, che è essenziale nella pratica spirituale. Come una barra di ferro diventa calda come il fuoco quando entra in contatto con le sue fiamme, una persona può spiritualizzare la sua vita rimanendo in contatto con l’energia spirituale dell’Assoluto.
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Ti sei mai chiesto cosa significa il simbolo Om? Se hai un interesse per la spiritualità, lo yoga, la meditazione o le filosofie orientali, è probabile che tu abbia già familiarità con il concetto di Om. Un simbolo unico con un profondo significato spirituale, diamo uno sguardo più da vicino a ciò che rappresenta esattamente il simbolo Om.
Tradizionalmente cantato all’inizio e alla fine delle sessioni di yoga, Om (noto anche come Aum) è un canto lento e vibrazionale che rappresenta il suono onnicomprensivo emesso nel momento in cui tutta la creazione è nata. Si dice che prima di Om non ci fosse nulla, semplicemente un vuoto.
Poiché Om è considerato il suono originale della coscienza e della creazione, cantando il suo suono, ci sintonizziamo fisicamente con l’universo e creiamo una connessione spirituale con l’esistenza di tutte le cose.
Oltre ai suoi significati spirituali, cantare il mantra Om può avere effetti fisici positivi anche sul nostro corpo. Comunemente usate durante la meditazione, le vibrazioni ritmiche di Om aiutano la pratica meditativa rallentando il sistema nervoso e calmando la mente. E quando la nostra mente è rilassata la nostra pressione sanguigna diminuisce, non solo migliorando la salute del nostro cuore ma aiutando a bilanciare e unificare la nostra mente, corpo e spirito.