Piegarsi in gravidanza primo trimestre
Piegarsi durante la gravidanza – nhs
Non concentratevi su un regime di perdita di peso durante la gravidanza. Se avete abusato di droghe ricreative o “lifestyle” come la cocaina, l’eroina, l’anfetamina (“pillola di Ecstasy”), o la marijuana, è il momento più opportuno per voi di smettere totalmente una volta che siete incinta. Continuare a consumare queste sostanze è dannoso per il tuo bambino in via di sviluppo. È risaputo che possono causare aborti spontanei. Discutetene con il vostro medico in modo che vi sia dato l’aiuto e il sostegno appropriato.
La trasmissione avviene di solito attraverso il contatto con le feci feline. I gatti all’aperto hanno più probabilità di avere la toxoplasmosi rispetto ai gatti che rimangono rigorosamente in casa. Dato che i gatti possono usare sia le lettiere che la sabbia e il terreno all’aperto, si può essere infettati dopo aver cambiato una lettiera contaminata, dopo aver scavato o fatto giardinaggio all’esterno, o dopo aver mangiato frutta e verdura contaminata non lavata.
Se siete immuni alla toxoplasmosi da una precedente infezione prima della gravidanza, allora è improbabile che siate infettate di nuovo. Quindi, se siete proprietarie di un gatto e state cercando di rimanere incinta, chiedete al vostro medico un semplice esame del sangue (livello di anticorpi) per verificare se siete immuni alla toxoplasmosi. Purtroppo, non esiste un vaccino utile contro la toxoplasmosi.
Piegarsi e sollevare durante il primo trimestre
Le donne incinte sono bombardate da regole su ciò che possono e non possono fare. Ma a volte, ciò che suona bene in teoria non è molto pratico. Tricia O’Brien, Features Editor di American Baby Magazine, discute quando è giusto piegare le regole.
Se stai per avere un bambino, probabilmente stai ricevendo consigli dal tuo medico, membri della famiglia, amici e altre mamme che incontri in città. Anche se vale la pena ascoltare i consigli, non puoi sempre seguire tutte le regole; la vita si mette in mezzo. “Vogliamo che la gente abbandoni il senso di colpa”, dice O’Brien. “Le donne stanno facendo il meglio che possono e a volte, questo è tutto quello che devi fare”. Una regola importante da seguire è quella di mangiare sano durante la gravidanza. Mentre una buona alimentazione è importante per lo sviluppo del bambino e il tuo aumento di peso sano, O’Brien suggerisce di concederti una volta al giorno. “Le voglie stanno per colpire, e avrai anche a che fare con la nausea”, dice O’Brien. “Se devi mangiare un po’ di gelato ogni tanto, va bene. Basta tenerlo sotto controllo”. I dolcetti vanno bene con moderazione. Basta ricordare che le future mamme non possono sopravvivere solo con il cibo spazzatura. Ma non sentitevi in colpa se ogni tanto vi intrufolate in una barretta di cioccolato o in qualche patatina.
Dolore acuto quando ci si piega in gravidanza
La maggior parte delle donne può continuare a lavorare durante la gravidanza. Essere incinta, tuttavia, potrebbe presentare delle sfide sul posto di lavoro. Per rimanere sani e produttivi sul posto di lavoro, capire come alleviare i comuni disagi della gravidanza – e sapere quando un compito lavorativo potrebbe mettere in pericolo la tua gravidanza.
Con l’avanzare della gravidanza, le attività quotidiane come stare sedute e in piedi possono diventare scomode. Ricordi quelle brevi e frequenti pause per combattere la stanchezza? Muoversi ogni poche ore può anche alleviare la tensione muscolare e aiutare a prevenire l’accumulo di liquidi nelle gambe e nei piedi. Prova anche queste altre strategie:
Se sei preoccupato per uno di questi problemi, parlane con il tuo fornitore di assistenza sanitaria. Insieme potete decidere se avete bisogno di prendere precauzioni speciali o modificare i vostri compiti lavorativi durante la gravidanza.
Quando smettere di piegarsi durante la gravidanza
Il primo trimestre della mia prima gravidanza è stato il periodo di tre mesi più terrificante della mia vita. Nel bel mezzo di quello che mi piace chiamare il purgatorio della gravidanza (il periodo di attesa in cui persino il tuo medico ti avverte regolarmente della probabilità di aborto spontaneo), mi sono ritrovata spaventata del mondo, spaventata di fare qualsiasi cosa che potesse eventualmente compromettere l’arrivo sicuro del mio bambino in questo mondo.
E mentre è vero che ci sono alcune regole molto chiare su ciò che si può e non si può fare durante una gravidanza, ci sono anche un sacco di miti – molti dei quali perpetuati più e più volte nelle chat di internet. Ecco perché sono entrata nella mia gravidanza armata di troppe idee su ciò che non potevo fare. Si è scoperto che la maggior parte di esse erano sbagliate – incluse queste sette.
Ho smesso di desiderare il caffè dal giorno in cui sono rimasta incinta, il che è stato il primo indizio che ero davvero incinta, visto che non ho mai passato un giorno senza un cappuccino dal liceo. Ma ero curiosa di sapere se dovevo andare decaffeinato tutto il giorno ogni giorno, dato il contraccolpo che le mamme come Pink hanno subito per mano dei troll di internet. Berzin dice che va bene avere una porzione al giorno, finché resto sotto i 200 mg di caffeina al giorno – e la ricerca la sostiene. Per quanto riguarda l’alcool, ovviamente è meglio non ubriacarsi, o anche avere più di un drink in un giorno – Berzin dice che quel tipo di comportamento può causare la sindrome alcolica fetale. Ma nei giorni in cui ho voglia di un sorso di birra di mio marito, va bene indulgere. “Non ci sono prove che il consumo di alcol leggero di una singola birra o di un bicchiere di vino un paio di volte a settimana sia malsano durante la gravidanza”, dice. Salute!