Posizione chakra
Guarigione dei chakra
Usa questa sequenza per entrare in contatto con i tuoi centri energetici e canalizzare più creatività, fiducia e gioia nella tua vita. Le posizioni yoga dei chakra aiutano ad aggiungere equilibrio mentale, spirituale e fisico. Goditi questa sequenza progettata per promuovere il flusso di energia e la concentrazione.
Ottimo per sentirsi più attenti, sicuri e stabili. Il Muladhara governa i tuoi legami familiari e i sentimenti di sopravvivenza, appartenenza e protezione. I tuoi primi ricordi sono immagazzinati qui, incluso il fatto che i tuoi bisogni fondamentali siano stati soddisfatti o meno. Quando è bloccato o fuori equilibrio, puoi diventare bisognoso, avere bassa autostima o avere comportamenti autodistruttivi. Quando il Muladhara è in equilibrio, ti senti forte e sicuro di te; puoi stare in piedi da solo e prenderti cura di te stesso. Leggi di più sui chakra >
Ottimo per generare creatività e stabilità emotiva. Questo chakra corrisponde ai vostri organi riproduttivi e sessuali e rappresenta la fluidità, la creatività e la fertilità. Potete prendere un’interpretazione letterale di questo, o associare questo chakra al fatto che vi sentite meritevoli o meno di una vita piacevole, abbondante e creativa. Quando non è in equilibrio, puoi sentirti emotivamente instabile, colpevole o duro con te stesso. Quando è in equilibrio, ti senti creativo, positivo e ricettivo al cambiamento, come l’oceano e le sue maree, sei nel flusso. Leggi di più sui chakra >
Chakra della gola
Cos’è un Mudra? È una delle domande più comuni che riceviamo alla gioielleria Lovepray. Un mudra è una posizione delle mani che dirigerà l’energia nel nostro corpo. Mentre meditiamo e chiudiamo il cerchio nelle nostre mani, visualizzeremo la nostra energia che torna a noi e non lascia il nostro corpo, facendoci quindi sentire più pieni di energia. Diverse posizioni delle mani possono essere usate per dirigere l’energia verso chakra specifici, sono chiamati chakra mudra.
Il nostro chakra sacrale si trova vicino al bacino, dove si trovano i nostri organi riproduttivi. Rappresenta il nostro valore personale e la nostra capacità di amare il nostro corpo. Rappresenta anche la nostra sensazione di avere abbastanza e di abbondanza.
Il mudra del chakra del cuore si fa unendo l’indice e il pollice e toccando il centro del cuore con la mano destra, e facendo la stessa posizione e appoggiandolo sul ginocchio con la mano sinistra.
Spero ti sia piaciuto il nostro post sui Chakra Mudra! Sentitevi liberi di sfogliare la nostra vasta collezione di chakra con gioielli per la guarigione e l’allineamento di tutti i chakra, o qualsiasi specifico
741 hz: rimuove le tossine
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Per cominciare, devi conoscere le basi dei chakra. Poi puoi passare a imparare come usare i tuoi chakra per aumentare la concentrazione, battere lo stress e aumentare i livelli di energia. Abbiamo chiamato Emmy Lou Knowles, una guaritrice e una life coach intuitiva, per condividere la sua guida passo dopo passo alla meditazione dei chakra.
Per eseguire la meditazione dei chakra, aiuta ad avere una comprensione di cosa sono i chakra. “Sono punti di energia sulla superficie del nostro corpo”, spiega Knowles. “Questi punti girano come vortici, tirando le energie esterne o ‘universali’ verso i nostri punti più interni, al fine di allineare, equilibrare e facilitare i sistemi fisici, metafisici e mentali dentro e intorno al corpo”. L’estetista medico e guaritore spirituale Mashell Tabe ci ha rivelato esattamente cosa sono i chakra e dove sono posizionati sul corpo.
Chakra sacrale: canti vam
Yogi Cameron ha aiutato migliaia di persone ad attingere al loro lato spirituale, avendo studiato Medicina Ayurvedica e Yoga dal 2003. Si è certificato in Yoga all’Integral Yoga Institute di New York City e allo Sri Satchidananda Ashram, e ha studiato Medicina Ayurvedica all’Arsha Vidya Peetam nell’India del Sud e si è formato all’Accademia Internazionale di Ayurveda a Pune, in India. È stato descritto in ELLE, The New York Times, Wall Street Journal, e The London Times, ed è apparso su The Ellen DeGeneres Show, The Today Show, e altro ancora.
I sette chakra sono i principali centri energetici del corpo. Probabilmente avrete sentito parlare di “sbloccare” i loro chakra, il che si riferisce all’idea che quando tutti i nostri chakra sono aperti, l’energia può scorrere attraverso di loro liberamente, e l’armonia esiste tra il corpo fisico, la mente e lo spirito.Chakra si traduce in “ruota” in sanscrito, e si può immaginare come ruote di energia positiva che scorre liberamente.
In questa guida per principianti, riassumeremo le caratteristiche che definiscono i sette chakra principali, spiegheremo come capire quando uno di essi è bloccato, e condivideremo come sbloccare ognuno di essi – dalla radice alla corona – usando mantra, posizioni yoga e altro.