Preghiera buddista per lamore
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Per quanto riguarda le relazioni romantiche, il buddismo ha una visione molto liberale[1]. Il buddismo incoraggia l’indipendenza attraverso il non attaccamento. Il non attaccamento è l’idea che per essere realizzati e felici nella vita, una persona non può essere attaccata a nessuna cosa perché questa cosa può causare sofferenza[2]. Per essere felici e seguire il cammino dell’illuminazione, il buddismo insegna alle persone a scartare tutte le cose della vita che possono causare dolore. Questa idea non si riferisce agli oggetti mondani in senso fisico, ma in senso spirituale. Per raggiungere il non attaccamento, ci si deve distaccare dall’idea di una persona perfetta e dal ritenere il proprio partner ad uno standard impossibile. Invece, si deve accettare il partner per quello che è incondizionatamente. Nel buddismo, questa è la chiave per una relazione romantica felice. Accettare un partner per quello che è, per quello che è nel corso della sua vita, non importa cosa cambia, e fare il meglio di ogni situazione è il modo in cui si raggiunge la realizzazione personale in una relazione romantica.
L’idea dell’amore incondizionato è essenzialmente ciò che insegna il buddismo.[3] Il matrimonio è un costrutto sociale che è cambiato enormemente nel corso della storia. Le persone si sono sposate per una varietà di motivi, tra cui: status, ricchezza, potere e amore. I testi buddisti non approfondiscono troppo l’idea del matrimonio perché il buddismo lascia la decisione di sposarsi ad ogni singola persona. Nel buddismo, il matrimonio non è un obbligo religioso, un mezzo per procreare, o una nozione romantica di amore. È semplicemente un’opzione che ogni individuo può fare. Se un individuo crede che il matrimonio gli porterà la felicità e lo manterrà sul sentiero dell’illuminazione, allora è libero di fare questa scelta. Il buddismo non fornisce regole o tradizioni sul matrimonio, invece, la filosofia offre consigli per aiutare una persona a vivere felicemente all’interno di un matrimonio. Questi consigli sono pensati per aiutare a dare alle persone la migliore possibilità di avere una relazione felice.[4] Nel testo buddista, il Buddha pensava che il più grande ostacolo del matrimonio è la debolezza coniugale verso gli altri partner. Egli vide la debolezza e i problemi che altri interessi romantici possono portare ad una famiglia e lo sconsigliò. Invece di un obbligo religioso, il matrimonio è visto come una scelta individuale. Il buddismo permette ad ogni persona di decidere se vuole sposarsi o meno, quanti figli vuole avere e chi vuole sposare.
parole di benedizione buddista
Il buddismo non è caratterizzato da molteplici preghiere “essenziali”, come alcune altre religioni, ma la preghiera è un dialogo spirituale che ti aiuta a centrarti mentalmente ed emotivamente. Quando iniziate a pregare, visualizzate gli esseri che menzionate come felici e pacifici. Immagina che i tuoi pensieri di amorevole gentilezza li raggiungano, li tocchino, li abbraccino e li facciano stare bene, felici e in pace.
Riassunto dell’articoloPer dire una preghiera buddista, per prima cosa centrate voi stessi prendendo posto in un posto comodo con una buona postura e concentrandovi sul vostro respiro. Poi, ripeti una semplice, breve preghiera come un mantra per aiutarti a concentrarti. Per esempio, puoi ripetere la preghiera dei Tre Gioielli, che fa così: “Prendo rifugio nel Buddha, nel dharma e nel sangha, finché non raggiungo l’illuminazione. Grazie ai meriti accumulati praticando la generosità e le altre perfezioni, posso raggiungere l’Illuminazione, a beneficio di tutti gli esseri senzienti”. Sentitevi liberi di inventare i vostri mantra e modi di pregare, poiché non c’è un modo giusto o sbagliato di pregare come buddista. Per imparare come eseguire semplici preghiere buddiste di ringraziamento prima dei pasti, continua a leggere!
preghiere e mantra buddisti: b…
Mentre ci riuniamo tutti qui oggi in amicizia e in comunità, prendendo un momento dalle nostre vite impegnate,… per imparare, condividere e riflettere sulle intuizioni, le esperienze e la saggezza degli altri, ci viene ricordato quanto siamo tutti benedetti. Nel mondo attuale intorno a noi ci sono molti che soffrono e affrontano gravi sfide. Siamo solidali con loro nella compassione e praticando l’amorevole gentilezza verso noi stessi e verso tutti coloro che ci circondano.
Prendendo un paio di strofe da Metta o dalla meditazione sulla compassione, impegniamoci nel potere della preghiera che ci connette – indipendentemente dalla religione – con le nostre convinzioni e i nostri ideali più profondamente, aiutandoci a tenerli nella nostra mente mentre ci occupiamo dei nostri affari quotidiani, e aiutandoci a sviluppare un più forte senso di convinzione. Preghiamo quanto segue nel nome di tutto ciò che è buono.
O Beato, Shakyamuni Buddha Prezioso tesoro di compassione, donatore della suprema pace interiore, Tu, che ami tutti gli esseri senza eccezione, sei la fonte della felicità e della bontà; e ci guidi al sentiero liberatorio. Il tuo corpo è un gioiello che soddisfa i desideri, la tua parola è un nettare supremo e purificante, e la tua mente è un rifugio per tutti gli esseri viventi. A mani giunte mi rivolgo a te, Supremo amico immutabile, ti chiedo dal profondo del mio cuore: Ti prego, dammi la luce della tua saggezza per dissipare l’oscurità della mia mente e per guarire il mio continuum mentale.
preghiera metta buddista
La preghiera buddista è una pratica per risvegliare le nostre intrinseche capacità interiori di forza, compassione e saggezza, piuttosto che rivolgere petizioni a forze esterne basate sulla paura, sull’idolatria e sul guadagno mondano e/o celeste.
Per i buddisti Shin, la preghiera esprime un’aspirazione a tirare qualcosa nella propria vita, come una nuova energia o un’influenza purificatrice e condividerla con tutti gli esseri. Allo stesso modo, la preghiera ispira i nostri cuori verso la saggezza e la compassione per gli altri e per noi stessi.
Inoltre, può funzionare come una forma di auto-talking o auto-terapia in cui si parla mentalmente attraverso un problema, o si parla ad alta voce, nella speranza che qualche nuova intuizione arrivi o una decisione migliore possa essere presa.