Primo chakra bloccato
di cosa è responsabile il chakra della radice
Spesso si pensa che il chakra della radice fornisca energia agli altri chakra, quindi se è bloccato o sbilanciato, probabilmente lo sono anche gli altri chakra. Proprio come un edificio, assicurarsi che i chakra abbiano delle fondamenta solide – con un chakra della radice equilibrato – è fondamentale per avere un sistema di chakra sano e aperto. Quando il chakra della radice è equilibrato, hai energia e fiducia in te stesso piuttosto che arroganza o paura, e ti senti calmo, centrato e pronto per ciò che la vita ti porta. Ecco sei semplici consigli per bilanciare il chakra della radice.
Visualizzare seriamente il colore rosso che brilla brillantemente alla base della spina dorsale, dove si trova questo chakra, è l’inizio della pulizia e del bilanciamento del chakra della radice. Iniziate con la semplice meditazione di immaginare una luce rossa brillante alla base del vostro coccige. Immaginate questa luce rossa che si estende lungo le vostre gambe e i vostri piedi, mettendovi a terra.
Non mi interessa se “non sapete ballare”. Chiudete la porta e muovete il vostro corpo. Questo è uno dei modi migliori per equilibrare questo chakra. Ancora meglio: accendete la musica e cantate insieme, perché cantare pulisce il chakra della gola e questo è un ulteriore vantaggio.
chakra del cuore (yam cha…
di sicurezza nella vita. Quando questo centro energetico è aperto ed equilibrato vi sentite a casa, stabili e in grado di affrontare le sfide della vita. Avete una chiara concentrazione, un senso di scopo e siete sempre “presenti” nel momento. Tuttavia, se questo chakra è bloccato, la sicurezza lascia il posto al dubbio, alla paura e il vostro benessere emotivo e fisico ne risente.
Un chakra della radice bloccato non solo crea uno squilibrio nel flusso di energia in tutto il corpo, ma può anche istigare sentimenti di irrequietezza. Potreste sentirvi come se foste costantemente alla ricerca di un qualcosa di sfuggente che non riuscite nemmeno a identificare.
I segni fisici comuni del blocco coinvolgono le parti inferiori del corpo, specialmente le gambe e la zona genitale. Il chakra della radice governa principalmente gli organi riproduttivi e le estremità inferiori, compresa la parte inferiore della spina dorsale, le gambe e i piedi. Il blocco del chakra spesso si riproduce manifestandosi come costipazione, calcoli renali, problemi circolatori e debolezza delle gambe. Ulteriori segni fisici possono includere:
Qualsiasi attività fisica può aiutare a sbloccare questo centro energetico, dal camminare al fare le faccende di casa, e persino lo yoga e la danza. Le posizioni yoga utili per il chakra della radice impegnano le gambe e i muscoli intorno al perineo. Per esempio, “Standing Forward Bend” (o “Uttanasana” in sanscrito) allunga le gambe e i fianchi favorendo un radicamento più stabile e l’apertura del chakra della radice. Ricordate, non importa quale attività fisica abbiate scelto, la chiave è essere presenti nel momento e consapevoli del vostro movimento.
sintomi bloccati del chakra della radice
Il primo dei sette chakra principali, il chakra della radice è la nostra casa e dove ci sentiamo al sicuro. Mentre tutti i sette sono dolcemente importanti per portare equilibrio e benessere nella nostra vita, il chakra della radice è quello che ci tiene legati al nostro nucleo. Se le nostre radici non sono forti, allora i nostri rami non cresceranno abbastanza in alto da raggiungere il sole. Il chakra della radice rappresenta i nostri bisogni più elementari nella vita, e qui c’è tutto quello che devi sapere per mantenere il tuo in ordine…
Coloro che hanno un chakra della radice bloccato si troveranno a sentirsi fuori equilibrio nel più vitale dei modi. Potreste cadere costantemente nella mentalità di pensare negativamente, non essere in grado di vedere la luce, e sentire sempre che non siete abbastanza o che non avete abbastanza. Potreste iniziare a vivere in un costante stato di scarsità, diventando un po’ egoisti, rimanendo bloccati nello spazio della paura, e sentendovi insicuri in ogni scelta e passo che fate. Sentirsi in questo modo rende difficile sentirsi un partecipante a pieno titolo e fluente nella vita, può essere difficile aprirsi alla fiducia, imparare a condividere le cose dolci e lasciare andare il sentirsi costantemente al limite.
chakra sacrale: canti vam
Il Chakra Radice, conosciuto anche come Chakra Base, si trova alla base della spina dorsale. Questo chakra è associato alla terra e alla sensazione di “essere a terra” e sicuri di sé. Un chakra della radice bloccato può portarvi a sentirvi nervosi, timorosi e insicuri della vostra sicurezza. Sul piano fisico, potresti sentirti spesso affaticato o diventare stitico facilmente.
Situato sulla spina dorsale nel basso addome, appena sotto l’ombelico, il chakra sacrale è collegato alla sessualità e alla creatività. Bloccato dall’emozione del senso di colpa, un disturbo in questo chakra può portare a squilibri sessuali, come l’incapacità di esprimersi sessualmente o a volte alle donne di avere periodi mestruali dolorosi.
Il chakra dell’ombelico risiede nel plesso solare. Associato alla sensazione di sicurezza, questo chakra può bloccarsi se si prova vergogna. Possono sorgere problemi riguardanti la forza di volontà e l’autostima. Se tendete a sentirvi timidi e incapaci di esprimere la vostra opinione in una riunione, è il vostro chakra dell’ombelico che è bloccato.
Il Chakra del Cuore è collegato a questioni di amore e gentilezza. Non essere in grado di connettersi emotivamente con gli amici più stretti e i membri della famiglia significa che l’emozione del dolore potrebbe bloccare questo centro energetico e non permettervi di legare con le persone. Anche una malattia cardiaca o la pressione alta potrebbero indicare che questo chakra è bloccato.