Pulire la lingua
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La tua lingua è coperta da centinaia di minuscole papille, che sono le proiezioni simili a dita che danno alla lingua la sua consistenza ruvida. È interessante notare che queste papille formano un disegno sulla lingua che è unico come le tue impronte digitali. Creano anche una superficie simile a un tappeto sulla lingua che ospita facilmente placca, batteri, residui di cibo e cellule morte della pelle. Questo può portare all’alito cattivo e a una serie di altri problemi di salute orale. Oltre a programmare visite di routine con un dentista per assicurarsi che la tua lingua rimanga sana, ci sono alcuni modi semplici per tenerla pulita e migliorare la tua salute generale nel processo. Scopri di più qui sotto!
Il fondamento di una buona igiene orale comprende visite regolari dal dentista e il mantenimento di denti e gengive con lo spazzolino e il filo interdentale. Ma dato che la lingua ospita circa il 50% dei batteri della bocca, è meglio non trascurarla. Questi batteri contribuiscono all’alito cattivo, alle carie e alle malattie gengivali, quindi più pulita è la lingua, meglio è.
Orabrush pulisci lingua
Spazzolare i denti e passare il filo interdentale due volte al giorno è eccellente per una salute orale ottimale. Ma che dire della tua lingua? Pulire accuratamente la lingua come parte della tua regolare routine dentale può farti sentire ancora più rinfrescato. Scopri come la pulizia della lingua può migliorare il tuo alito e ottieni consigli su semplici tecniche di pulizia della lingua.
La tua bocca ospita milioni di batteri. Mentre spazzolare e passare il filo interdentale quotidianamente è un ottimo modo per pulire i denti e migliorare la salute generale della bocca, non rimuove i batteri che si raccolgono sulla lingua. Questi batteri possono produrre composti sulfurei volatili (VSC), portando all’alito cattivo, associato anche ad alcuni problemi di salute.
Il modo più semplice per pulire la lingua è con uno spazzolino a setole morbide o un raschietto per la lingua. Un raschietto per la lingua è morbido, con una plastica flessibile che stacca delicatamente il sottile strato di detriti e il rivestimento simile al muco dalla lingua.
Dopo aver pulito la lingua, sia con uno spazzolino che con un raschietto, usate un colluttorio. Poi, sciacquare il raschietto o lo spazzolino con acqua. Come si controlla la tecnica di pulizia della lingua? Saprete quando avete finito di pulire la lingua perché tutti i detriti scoloriti scompaiono, lasciando la lingua pulita, rosa e rinfrescata.
Raschietto per la lingua
Questo articolo è stato scritto da Tu Anh Vu, DMD. La dottoressa Tu Anh Vu è una dentista certificata che gestisce il suo studio privato, Tu’s Dental, a Brooklyn, New York. La dottoressa Vu aiuta adulti e bambini di tutte le età a superare la loro ansia da odontofobia. La dottoressa Vu ha condotto ricerche per trovare una cura per il cancro del sarcoma di Kaposi e ha presentato le sue ricerche all’Hinman Meeting di Memphis. Si è laureata al Bryn Mawr College e ha conseguito un DMD alla University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
La lingua ha la quantità di batteri più elevata di qualsiasi altra parte della bocca. Tuttavia, molte persone non si prendono il tempo di pulire la lingua. Quando non si pulisce la lingua correttamente, si possono avere effetti collaterali negativi. Aiuta te stesso ad evitare l’alito cattivo, l’aumento della carie e una lingua antiestetica. Assicurati di pulire la lingua correttamente.
Questo articolo è stato scritto da Tu Anh Vu, DMD. La dottoressa Tu Anh Vu è una dentista certificata che gestisce il suo studio privato, Tu’s Dental, a Brooklyn, New York. La dottoressa Vu aiuta adulti e bambini di tutte le età a superare la loro ansia da odontofobia. La dottoressa Vu ha condotto ricerche per trovare una cura per il cancro del sarcoma di Kaposi e ha presentato le sue ricerche all’Hinman Meeting di Memphis. Si è laureata al Bryn Mawr College e ha conseguito un DMD presso la University of Pennsylvania School of Dental Medicine. Questo articolo è stato visto 1.342.175 volte.
Come pulire la lingua con il bicarbonato di sodio
I batteri possono essere trovati in quasi tutte le parti della bocca, quindi mantenere la bocca sana richiede di fare di più che lavarsi i denti e partecipare a regolari visite di pulizia. Uno dei posti in cui i batteri amano nascondersi è la lingua. Se non viene pulita, i batteri che si accumulano su di essa possono causare l’alito cattivo e diffondersi ai tuoi denti, rendendo meno efficace la tua regolare pulizia. Per migliorare la tua salute orale, prova a usare questi consigli del tuo dentista di fiducia per pulire la lingua.
È naturale chiedersi come faccia la lingua a sporcarsi. Dopotutto, non la si usa per masticare direttamente il cibo e non sembra esserci alcuno spazio in cui il cibo e i batteri possano accumularsi. Tuttavia, la superficie della lingua è molto complessa. Quella che sembra essere una superficie liscia è in realtà una serie di piccole protuberanze con spazi tra loro. È in questi spazi che i batteri possono accumularsi. Inoltre, la lingua ha un sottile strato di muco che rende difficile la rimozione dei batteri quando si mangia o si beve qualcosa. Nel tempo, questi batteri producono una pasta bianca puzzolente sulla lingua, che è il sottoprodotto dei batteri che scompongono il cibo in bocca.