Raddrizzare schiena gobba
esercizio di raddrizzamento della gobba
La cura chiropratica è un’opzione di trattamento non chirurgico per la cifosi. Può aiutare a trattare il dolore, la rigidità e altri sintomi della cifosi. Il segno classico della cifosi è una schiena centrale arrotondata (tipo gobba). Generalmente, il passo iniziale nel trattamento chiropratico della cifosi è quello di determinare la causa dell’aspetto anormale della parte centrale della schiena.
La causa più comune della cifosi è la cattiva postura, ma si può nascere con la cifosi (chiamata cifosi congenita). Si può anche sviluppare la cifosi a causa di un trauma o di una certa malattia, come la malattia di Scheuermann. Il tuo chiropratico determinerà la causa esatta della tua cifosi e svilupperà un piano di trattamento per te in base alla causa della cifosi.
Per aiutare a determinare la diagnosi di cifosi, il tuo chiropratico ti chiederà della tua storia medica e farà un esame fisico al tuo primo appuntamento. Potresti anche aver bisogno di test di imaging, come i raggi X o la risonanza magnetica.
Il tuo chiropratico può usare un tipo di manipolazione spinale, chiamata anche aggiustamento spinale, per migliorare il movimento delle articolazioni. La manipolazione spinale è un trattamento attivo e manuale, e ci sono molteplici varianti di questa tecnica.
come sbarazzarsi della gobba del collo velocemente
Questo articolo è per aiutarvi a capire meglio una condizione che sta diventando più comune a causa dell’aumento dell’uso della tecnologia e dello squilibrio della chimica interna del corpo. La tecnologia si presenta sotto forma di computer portatili e telefoni cellulari che contribuiscono alla cattiva postura. Lo squilibrio della chimica del corpo può portare a squilibri ormonali e apparire come la sindrome di Cushing. Entrambe queste condizioni sono esempi della comparsa di una gobba nella parte superiore della schiena chiamata gobba di Dowager.
La gobba di Dowager o a volte indicata come gobba di bufalo è un cambiamento strutturale che colpisce la parte superiore della schiena. Una condizione che si presenta con un cuscinetto di tessuto grasso nella parte superiore della schiena, tipicamente tra la settima vertebra cervicale e la seconda vertebra toracica. C’è una curvatura anormale associata nella parte superiore della schiena che risulta in quella che viene chiamata ipercifosi. La parola “iper” significa accentuazione anomala della curva.
È più comune nelle donne che negli uomini. Soprattutto nelle donne in menopausa. Spesso provoca una sensazione di maggiore autocoscienza e in alcuni casi c’è una condizione grave sottostante. Le cause della gobba di Dowager possono essere una delle seguenti:
dolore alla gobba di dowager
L’ipercifosi è la condizione che causa la gobba e l’abbassamento generale. Se hai paura di sviluppare l’iperkyphosis o se l’invecchiamento ha già iniziato la progressione della condizione, è il momento di combattere! Quando l’ipercifosi non viene trattata, si può iniziare ad avere difficoltà a svolgere compiti ordinari come piegarsi, fare il bagno, alzarsi da una sedia o anche camminare.
La colonna vertebrale comprende tre regioni – cervicale, toracica e lombare – e ogni area ha una curva naturale. La cifosi si verifica naturalmente nella porzione toracica della colonna vertebrale, che è al centro e comprende le costole e la placca toracica. L’ipercifosi esagera quella curva. Si verifica comunemente con l’invecchiamento avanzato, l’ipercifosi è associata a bassa massa ossea, fratture da compressione vertebrale e malattia degenerativa del disco.
Il riconoscimento precoce e il trattamento di questo modello possono aiutarvi a ridurre il rischio di cadute e fratture, aiutandovi a mantenere o migliorare il vostro attuale livello di attività. Un fisioterapista può valutare il vostro rischio e progettare un programma di allenamento per trattare o prevenire l’ipercifosi. I tre video qui dimostrano i tipi di esercizi che prescriviamo alla Heather Lane Physical Therapy.
come sistemare la gobba di dowager mentre si dorme
Forse la conosci come “gobba di Dowager”… o semplicemente gobba. Si può pensare che colpisca solo gli anziani. La realtà è che la gobba, o ipercifosi come viene chiamata professionalmente, colpisce sempre più persone di varie età. Spesso mi viene chiesto come trattare la gobba e se c’è qualcosa che si può fare per prevenirla.
I medici si riferiscono alla postura cronica e inclinata in avanti come ipercifosi. Questa condizione è caratterizzata da un arrotondamento della parte superiore della colonna vertebrale in una curvatura a forma di C. Se hai una cattiva postura, col tempo puoi sviluppare una curva anormale delle vertebre toraciche superiori e a volte una massa di tessuto nella parte inferiore del collo. Tipicamente, si ha una postura della testa in avanti e la perdita della normale curva cervicale.
La cattiva postura è la causa più comune. Mi avete già sentito parlare della postura e di quanto influisca sulla vostra salute. Con l’aumento dell’uso di smartphone, tablet e computer portatili, molte persone sono in una posizione inclinata con la testa in avanti per ore al giorno, per non parlare se il loro computer desktop non è impostato in modo ergonomicamente corretto.