Re yoga
Yoga per i re (e le regine!) 50 minuti di lezione di yoga – cinque parchi
Gli studenti della Aspen High School Finn Johnson (a sinistra), Brooklyn Woods e Charlie Forster partecipano alla lezione “Root Down to Rise Up” guidata da Harper Rafelson al King Yoga di Snowmass Village venerdì 30 luglio 2021.
Con una profonda inspirazione collettiva, otto yogi hanno incanalato il loro respiro ujjayi “oceano” al re Yoga Studio in Snowmass Village il 30 luglio per una classe guidata da Harper Rafelson.Rafelson è un istruttore di yoga certificato. Ha condotto la serie di cinque settimane “Root Down to Rise Up” che ha iniziato il 16 luglio e corre venerdì fino a metà agosto presso lo studio arioso situato al secondo piano dell’edificio East One Snowmass in Base Village.He è anche un senior in arrivo nella scuola superiore; Rafelson ha ottenuto la sua certificazione di insegnante di yoga 200 ore attraverso una classe alla Aspen High School lo scorso anno. La serie – una collaborazione tra Aspen High School, King Yoga e l’associazione no-profit Aspen Strong – è condotta da studenti e per gli studenti, con l’obiettivo di sostenere la forma fisica mentale dei giovani adulti.
“Non mi vedo davvero come un insegnante di yoga”, ha detto Rafelson in una recente telefonata. “La cura e l’amore per lo stile di vita che Rafelson e i suoi compagni di Aspen High School dimostrano nella classe ha impressionato Aaron King, un istruttore locale di lunga data che possiede lo studio King Yoga e ha partecipato alla sessione del 30 luglio.
Re yoga e fitness
Il martedì alle 18.00 (inizia il 22 giugno) vieni allo Snowmass Base Village per una lezione di yoga all’aperto con Aaron e musica dal vivo da una varietà di artisti locali e itineranti. Godetevi un’esperienza magica in questo spazio speciale annidato alla base di Snowmass Mountain nelle splendide Montagne Rocciose.
Lo yoga è una pratica o disciplina fisica, spirituale e mentale che ha origine nell’antica India con lo scopo di ottenere uno stato di tranquillità permanente per sperimentare il proprio vero sé. La pratica fisica dello yoga libera il corpo dalle tossine e dalle impurità, aumenta la nostra forza e flessibilità, trovando l’equilibrio tra corpo e mente. Con una pratica devota possiamo raggiungere la più alta unione con il divino.
La musica è il linguaggio universale che parla direttamente al nostro cuore e alla nostra mente. Quando sentiamo una canzone che entra in risonanza con noi, può trascenderci indietro o in avanti in un tempo, in un luogo o in una sensazione che è solo apparente per voi. La musica ha la capacità di approfondire o espandere i sentimenti di amore, gioia e ispirazione, combinando la musica con le sensazioni invisibili delle asana yoga può aprire il corpo a sperimentare questi sentimenti dentro di noi ad un livello più profondo. Il nostro corpo è come uno strumento musicale, lo yoga aiuta a tenerci in sintonia con noi stessi e con il mondo in cui viviamo.
Re yoga
Gli yogi scorrono attraverso la prima King Yoga Jam Class con musica dal vivo nella pista di pattinaggio a Snowmass Base Village mercoledì 24 giugno 2020. Le classi a distanza si terranno con una capacità di 50 yogi ogni mercoledì sera dalle 18 alle 19 e il sabato e la domenica mattina dalle 9:30 alle 10:30. (Kelsey Brunner/The Aspen Times)Kelsey Brunner/The Aspen Times
In una calda serata estiva di luglio, più di due dozzine di persone si sono dirette verso la pista di pattinaggio estiva nello Snowmass Base Village, con tappetini da yoga e bottiglie d’acqua in mano. Lì, Aaron King, un noto istruttore di yoga nella zona di Aspen-Snowmass, li stava aspettando, pronto a condurli attraverso la sua prima lezione di yoga all’aperto nel Base Village, dove ha recentemente aperto un nuovo studio King Yoga. “È stato incredibile, c’è stato un grande raduno di persone da tutta la valle”, ha detto King della sua serie all’aperto a Snowmass.
Negli ultimi tre mesi, King ha lavorato per mantenere lo yoga nella vita della gente del posto, nonostante la pandemia del coronavirus, attraverso Instagram Live e lezioni TV on-demand. Ha detto che le classi virtuali sono state un grande successo e ha intenzione di continuare per tutta l’estate. “È stato incredibile, le classi sono state così ben frequentate con 40-50-60 persone ad ogni classe da tutto il paese e anche dal mondo… vedere tutte queste persone presentarsi online mi ha scaldato il cuore”, ha detto King.
Yoga per uomini | aston king | core e glutei
“Noi esseri umani siamo le uniche creature che sono nel mezzo. Siamo della terra, ma non le apparteniamo, perché cerchiamo il cielo; eppure il cielo non è pieno in noi. Così questo meraviglioso, inquieto, eterno desiderio in noi ci porta sempre alla ricerca”.
Sono un’insegnante di yoga, un’attrice e un’artista di voice over, una mamma e una doula post-partum alla ricerca di una vita autentica. Amo l’allineamento posturale funzionale e le pratiche di movimento libero. Le mie lezioni attingono alle antiche pratiche dello yoga e del tantra, agli insegnamenti basati sulla terra della spiritualità celtica e ai moderni studi di autoconoscenza tra cui la psicologia junghiana e le neuroscienze.
EsperienzaCon un background nelle arti dello spettacolo, ho dedicato oltre 16 anni alla meditazione, al lavoro sul respiro e al movimento che credo promuovano la libertà interiore e ispirino la creatività. Ho lavorato con una varietà di creativi e aziende tra cui la National Theatre Company di Londra, The Miro Gallery, The Healthy Holiday Company, Soho House, e ho insegnato in molti degli studi più amati di Londra.