Riconoscere le emozioni esercizi
sentimenti ed emozioni attività per bambini in età prescolare
Nel post di oggi, condividiamo alcuni semplici giochi e attività che potete usare per insegnare ai bambini piccoli le emozioni: come riconoscerle e nominarle, come parlarne e come captare i sentimenti degli altri. Adattate da alcune risorse Brookes nuove e classiche sullo sviluppo socio-emotivo, queste attività sono ideali per l’uso nei programmi della prima infanzia (e i genitori possono facilmente adattarle anche a casa!).
Creare “dadi dei sentimenti” usando cubi di foto acriliche trasparenti – disegni di facce che rappresentano diverse emozioni su ogni lato. (In un piccolo gruppo, date ad ogni bambino la possibilità di lanciare i dadi. Quando il dado cade, chiedete al bambino di identificare il sentimento e di descrivere un momento in cui si è sentito in quel modo.
Mettete gli scenari in un cappello e passate il cappello intorno al cerchio o al piccolo gruppo mentre suonate la musica. Quando si ferma la musica, il bambino che rimane con il cappello dovrebbe scegliere uno scenario (si può aiutare a leggerlo per il bambino se non sa ancora leggere). Poi chiedete al bambino di descrivere come si sentirebbe se lo scenario accadesse a lui.
sentimenti ed emozioni fogli di lavoro per adulti pdf
Proprio l’altro giorno eravamo seduti al tavolo della cucina quando ho sentito il maggiore urlare alla sorella di tre anni… BASTA! Immediatamente, il tempo sembrava fermarsi. Non l’ho vista fare nulla, non ho visto l’accumulo. Che cosa può essere successo a questo bambino per farlo scatenare contro sua sorella in quel modo, così all’improvviso?
Avrei voluto dire: “Woah, aspetta, amico. Non parlare così a tua sorella”. Invece, potevo vedere l’irritazione sulla sua faccia e potevo vedere che stava lottando anche solo per identificarsi con le emozioni che stava provando, così ho tenuto la lingua, ho fatto un respiro profondo e ho detto gentilmente, “Questo era davvero forte. Sembra che tu sia arrabbiato con tua sorella. Sei d’accordo con questo sentimento?”
Con grandi lacrime negli occhi, mi guardò e disse: “No. Non sono arrabbiata. Non so cosa c’è che non va”. Fu allora che mi resi conto che mio figlio in realtà non aveva le parole per descrivere come si sentiva e non sapeva come recuperare le soluzioni dalla sua cassetta degli attrezzi nella foga del momento.
identificare le emozioni per gli adulti
Esaminare attivamente le caratteristiche del dispositivo per l’identificazione. Utilizzare dati precisi di geolocalizzazione. Memorizzare e/o accedere a informazioni su un dispositivo. Selezionare contenuti personalizzati. Creare un profilo di contenuto personalizzato. Misurare le prestazioni degli annunci. Selezionare annunci di base. Crea un profilo di annunci personalizzati. Selezionare annunci personalizzati. Applicare una ricerca di mercato per generare intuizioni sul pubblico. Misurare le prestazioni dei contenuti. Sviluppare e migliorare i prodotti.
Questo esercizio di accettazione emotiva è un modo per aiutarti a imparare a essere più consapevole e ad accettare le tue emozioni. Molte persone con disturbo borderline di personalità (BPD) e altri disturbi che comportano intense esperienze emotive hanno la tendenza a rifiutare le loro emozioni come cattive o sbagliate. Sfortunatamente, questo può portare ad alcuni comportamenti molto pericolosi, come l’autolesionismo deliberato.
Come si può imparare ad accettare di più le emozioni? Questo esercizio ti insegna a vedere le tue emozioni da una certa distanza. Questo è diverso dalla dissociazione (che implica essere completamente tagliati fuori dalle tue emozioni) o dalla soppressione emotiva.
emozioni attività per studenti delle scuole superiori
Inside Out è un film su una giovane ragazza che deve trasferirsi in una nuova città e lasciarsi alle spalle la sua vecchia vita. Le emozioni della ragazza: Paura, Rabbia, Gioia, Disgusto e Tristezza, sono personaggi reali nel film mentre lei impara a vivere la sua nuova vita in una nuova città. Se il vostro bambino ha l’opportunità di guardare questo film, è una grande opportunità per discutere delle emozioni con lui e fare collegamenti con i momenti in cui voi avete provato certe emozioni o loro hanno provato quel tipo di emozioni. Disney ha anche sviluppato una serie di attività collegate che si possono trovare a Disney.
Durante i primi anni, un sacco di attenzione tende ad essere sull’insegnamento ai bambini i nomi degli oggetti come i nomi di vestiti, mobili e cibo. Anche se questi sono importanti, qualcosa di altrettanto importante, che può essere un po’ più difficile da indicare in una stanza, sono le emozioni. Quando si dà un nome a un particolare sentimento, i bambini possono esprimere, accettare e capire meglio se stessi. Quando i bambini imparano a riconoscere i propri sentimenti, possono poi riconoscere quegli stessi sentimenti anche negli altri.