Rimuovere i blocchi energetici
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Nel nostro nucleo profondo, tutti gli esseri umani vogliono amare ed essere amati. È un istinto naturale codificato nel nostro stesso DNA che ci chiama non solo da un livello emotivo e spirituale, ma anche da un livello biologico.
I nostri corpi desiderano il tocco umano amorevole. Se non riceviamo il tocco da bambini, la nostra mente e i nostri muscoli si atrofizzano. Avvizziamo letteralmente e non riusciamo a crescere, conosciuto in campo medico come “mancata crescita”. In alcuni casi, i bambini possono morire per questo. Da adulti, la mancanza di contatto e di connessione umana può portare a depressione, stress, ansia, malattia e sentimenti di solitudine, profondo isolamento e vergogna. La famosa pioniera della terapia familiare Virginia Satir ha dedotto nel corso della sua carriera che abbiamo bisogno di otto abbracci al giorno solo per il mantenimento del livello base e dodici abbracci al giorno per la crescita. Decenni di ricerche sui benefici per la salute dell’ossitocina continuano a rafforzare che il tocco amorevole è una necessità umana fondamentale per la nostra salute generale, la felicità, la fiducia in se stessi e il senso di benessere personale. Insieme a tutte le nostre esigenze quotidiane standard come mangiare cibo, bere acqua e respirare aria, abbiamo anche bisogno di ottenere le nostre dosi quotidiane di amore per sopravvivere e prosperare.
7chakras healing | rimuovere tutti i blocchi energetici negativi
Quello che forse stai sperimentando è un blocco energetico. All’interno di ognuno dei nostri corpi, abbiamo diversi centri principali di energia che sono tutti collegati tra loro. Essi formano anche un forte legame tra il nostro sé fisico e il nostro sé spirituale ed emozionale.
Tutti noi abbiamo varie situazioni che hanno un impatto sulla nostra vita a livelli profondi e intensi. Tutto, dalle nostre paure interne e dubbi su noi stessi, alle relazioni esterne e ad altre sfide – tutto può essere causa della formazione di un blocco energetico. Potete anche tuffarvi in un altro post del blog che abbiamo scritto per leggere alcuni potenziali motivi per cui la vostra energia può essere bloccata.
Ma oggi passiamo al passo successivo ed esploriamo cosa puoi fare al riguardo. Ecco alcuni modi chiave per eliminare i blocchi energetici e rilasciare l’energia negativa che può causare dolore fisico.
Tra tutti i grandi benefici a cui puoi attingere attraverso la meditazione, uno dei nostri preferiti è la capacità di aprire quotidianamente le vie dell’energia all’interno del nostro corpo. Perché, sinceramente, sbloccare la tua energia non è qualcosa che fai una volta e sei a posto per sempre. È un processo, qualcosa da trasformare in un’abitudine positiva che ti aiuta a vivere una vita piuttosto sorprendente.
rimuovere i blocchi negativi del subconscio cancellare
Cancellare le nostre ferite è uno dei regali più liberatori che possiamo fare a noi stessi; ci rende liberi di essere chiunque siamo in quel momento, e ci apre al processo che ci permette di raggiungere il nostro pieno potenziale. Non ripulire le nostre ferite lascia parti di noi bloccate in quel momento in cui quel trauma si è verificato e ci trattiene nel passato.
Il mese scorso, nella prima di questa serie di 12 parti di Energy Clearing, abbiamo discusso come eliminare i blocchi energetici dal livello somatico (corpo) usando il sudore, il sistema linfatico, il sistema digestivo e le lacrime. Questa è una panoramica generale della pulizia energetica di base che la maggior parte di noi già impiega per eliminare tossine, batteri ostili e qualche congestione emotiva dal sistema.
rimuovere i blocchi energetici: lasciar andare tutto ciò che è negativo
Una respirazione profonda, lenta e intenzionale porterà più ossigeno al tuo corpo e farà muovere i blocchi energetici. La pratica regolare della respirazione profonda vi aiuterà a sentirvi liberi ogni giorno e a rimuovere i vecchi blocchi a lungo termine.
Stare fermi e respirare va bene, ma fare esercizio è ancora meglio. Qualsiasi esercizio che fa andare il tuo battito cardiaco farà sì che la tua respirazione sia naturalmente più profonda e più produttiva per spostare l’energia appiccicosa.
Non sono affatto un drogato di cibo crudo, ma noto la differenza nella mia energia quando ho un’insalata o un mandarino come spuntino invece di un sacchetto di patatine o una fetta di torta. Non sto suggerendo una dieta completa a base di cibo crudo, solo l’aggiunta di più cibo allo stato naturale, in particolare frutta e verdura che hanno un alto contenuto di acqua.
Se avete a che fare con un’energia di merda di cui non riuscite a sbarazzarvi, mangiare cibo malsano non farà altro che mantenerla dov’è. Se vuoi rientrare nel tuo flusso corporeo/energetico, allora passa a spuntini e pasti sani finché non ti sentirai più chiaro – non ci vorrà molto!