Riprendere fiducia in se stessi
Osare molto: come la c…
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Cosa dire quando parli con il tuo…
In poche parole, l’autostima è la vostra opinione di voi stessi e delle vostre capacità. Può essere alta, bassa o una via di mezzo. Mentre tutti occasionalmente hanno dubbi su se stessi, una bassa autostima può lasciarti insicuro e demotivato. Potresti essere in grado di identificare alcune cose che stanno influenzando la tua opinione di te stesso (forse sei vittima di bullismo, o potresti sentirti solo), o potrebbe essere un mistero. In ogni caso, se ti stai chiedendo come migliorare la tua autostima, ecco alcuni dei nostri migliori consigli.
Quella vocina che ti dice che stai uccidendo (o no) è molto più potente di quanto tu possa pensare. Fai uno sforzo per essere gentile con te stesso e, se ti capita di sbagliare, cerca di sfidare i pensieri negativi. Una buona regola è quella di parlare a te stesso nello stesso modo in cui parleresti ai tuoi compagni. Questo può essere molto difficile all’inizio, ma la pratica rende perfetti. Se vuoi qualche suggerimento, dai un’occhiata ai nostri consigli per parlare di te stesso.
Paragonarsi ad altre persone è un modo sicuro per iniziare a sentirsi male. Cerca di concentrarti sui tuoi obiettivi e risultati, piuttosto che misurarli con quelli di qualcun altro. Nessuno ha bisogno di quel tipo di pressione!
I sei pilastri dell’autostima
Le insicurezze hanno un impatto enorme sia sul vostro rapporto con voi stessi che su quello con gli altri. A livello personale, puoi sentirti depresso per la tua immagine o la tua personalità, il che può trattenerti dal fare le cose che vuoi fare e trattenere l’amore e la cura che dovresti dare a te stesso. Se ti trovi in una relazione con un’altra persona, queste insicurezze possono rendere difficile per il tuo partner darti l’amore che meriti. Possono anche farvi dubitare della validità della relazione e creare conflitti dove non ce ne sono. Nel complesso, le insicurezze possono solo causare problemi sia nel presente che lungo la strada.
Quando vi trovate circondati da insicurezze, la chiave per migliorare la vostra vita e le vostre relazioni inizia con l’affrontare questa auto-percezione negativa e le credenze limitanti, che spesso è più facile a dirsi che a farsi. Con la giusta direzione e il giusto aiuto, tuttavia, puoi realizzare la tua grandezza e trovare l’individuo sicuro di sé che è in te. Se ti ritrovi a pensare: “Mi sento indesiderato”, dai un’occhiata qui sotto per saperne di più su come sviluppare una migliore autostima in modo da poter condurre la vita che desideri!
Il libro di lavoro sulla fiducia in se stessi…
Come riguadagnare la fiducia dopo che il lavoro l’ha distruttaNon c’è niente come un lavoro che non ti piace per fare un numero sulla tua autostima – ma puoi imparare come riguadagnare la fiducia dopo che è stata distrutta, o costruirla se non ne hai mai avuta molta.
Il tuo livello di fiducia in te stesso avrà un impatto sulle tue prestazioni nella vita reale. Se vi sentite sicuri di voi stessi e della vostra capacità di avere successo, probabilmente avrete successo, ma se non è così, probabilmente anche questo si rivelerà vero.
Ti viene chiesto costantemente di fare cose che odi e senti di non essere bravo a lavorare? Quando fai cose al di fuori della tua zona di genio puoi essere sopraffatto e sentirti come se fossi terribile in tutto.
Comincia a chiederti: in cosa sei bravissimo? Che cosa i tuoi amici ti chiedono di fare per loro? Una volta che l’hai trovato, immergerti in un lavoro in cui hai un talento naturale ti renderà quasi automaticamente più sicuro di te.
La buona notizia è che non deve essere un completo cambio di carriera. Potresti essere in grado di identificare certe abilità o progetti che sono più adatti a te, e chiedere di lavorare su quelli piuttosto che su altri in cui non sei altrettanto bravo.