Samgha yoga
Dharma mittraguru
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Il Tantra yoga, come interpretato da Sarkar, serve come fondamento dell’Ananda Marga. Secondo i suoi insegnamenti, Tantra significa liberazione dall’oscurità. La meditazione è la principale pratica spirituale di questa tradizione tantrica, che aiuta il praticante a superare le debolezze e le imperfezioni.
La base della pratica di Ananda Marga è coperta da un insieme di regole chiamate i “Sedici Punti” che guidano il praticante sia negli aspetti spirituali che sociali. Consiste in asana yoga, mudra, bandhas, pranayama, automassaggio e due danze specifiche, kaos’ikii e tandava. Anche la dieta latto-vegetariana e il digiuno sono inclusi come parte fondamentale della pratica yogica. L’obiettivo di Ananda Marga è “l’autorealizzazione e il benessere di tutti”.
Prabhat Ranjan Sarkar ha fondato l’Ananda Marga il 1° gennaio 1955. I suoi obiettivi dichiarati sono “la liberazione del sé e il servizio all’umanità”.[2] Nel marzo dello stesso anno, il primo gruppo di acharyas fu creato a Jamalpur.
Immersione nello yoga
La parola sangha si traduce dal sanscrito come “comunità” e si pronuncia [SAHN-guh]. Sangha Studio serve come un luogo dove tutti noi possiamo sentirci sostenuti e incoraggiati all’interno della nostra comunità, nella nostra pratica yoga e nella nostra vita.
Prenderò sicuramente un’altra lezione! Volevo anche dirvi che sono rimasta molto colpita dall’allestimento e dal lavoro che lo studio ha fatto per rendere lo spazio confortevole e sicuro. È stata la prima lezione di Sangha che ho seguito e sono rimasta molto colpita.
Amo tutto ciò che Sangha fa per la nostra comunità. Lo yoga è qualcosa che tutti dovrebbero avere la possibilità di sperimentare, indipendentemente dal reddito. Voi siete stati in grado di renderlo una realtà per così tante persone. Continuate a fare l’incredibile lavoro che fate! State bene amici 🙂
Sono appena stata a un fantastico workshop per lo yoga in corpi più grandi. Ho imparato una quantità enorme e la classe si è sentita inclusiva, positiva per il corpo e accessibile. Spero che offriate più classi come questa in futuro e vorrei essere in una mailing list per lo yoga per persone con corpi più grandi.
Wikipedia
Fondatore e direttore: Robert Pelaski è un insegnante di yoga certificato Jivamukti di New York che ora vive sulla Gold Coast di Chicago. Trae i suoi insegnamenti dalla profonda saggezza dei suoi insegnanti, David Life e Sharon Gannon. Robert ha ricevuto la sua formazione Jivamukti in un programma intensivo di residenza presso l’Omega Institute di Rhinebeck, New York, dove continua la sua formazione continua e la sua pratica spirituale. Nelle sue classi, attraverso una varietà di formati vinyasa, condivide i cinque principi del Jivamukti Yoga -ahimsa, bhakti, meditazione, nada yoga e studio delle scritture- con studenti e praticanti in tutta Chicago. Con venti anni di esperienza di insegnamento e trent’anni di servizio pubblico a disposizione, continua con entusiasmo la sua pratica quotidiana e condivide i suoi doni con tutti coloro che vengono.
Cosa rende Samgha Yoga unico e perché qualcuno dovrebbe provare i vostri corsi? Siamo un centro affiliato a Jivamukti con scuole a New York, Londra, Berlino, Sydney e Charleston da cui molti studenti che visitano Chicago da queste città possono continuare il metodo per cui il curriculum è preparato e scritto. L’autenticità delle nostre pratiche dall’India sono in primo piano nelle nostre classi, immersioni e workshop.
Dharma yoga
wildthing, penso di amarti “la mia pratica è diversa ogni singolo giorno – non ho una linea guida o regole per il modo in cui sento di dovermi muovere – il mio corpo mi dirà cosa devo fare e il respiro lo porterà a compimento…” – tc
Vivendo in Ontario, Canada, per la maggior parte della sua vita prima di trasferirsi in Kenya – Tricia, una stacanovista nel cuore – destreggiandosi tra un lavoro a tempo pieno e diversi progetti extra settimanali di volontariato e freelance – divenne presto dannoso per la sua salute mentale e fisica generale … fino a quando entrò in uno studio yoga per la prima volta. Non è stato amore a prima vista. Era del tutto difficile. Naturalmente competitiva – è rimasta delusa da quello che sentiva essere uno ‘sviluppo lento’ – perché per qualche ragione non essere in grado di tenere chaturanga per più di 30 secondi era una specie di fallimento per lei (ma OH si sbagliava). Non sapeva che questo avrebbe trasformato i suoi pensieri sulla sua autoconservazione all’ennesima potenza. Ha imparato a rallentare, a cogliere le sfumature, a stare bene con i ‘fallimenti’, a sapere che con la pratica sarebbe arrivata a un punto che era il suo limite quel giorno e che era abbastanza. L’amore per se stessi è stata l’ultima lezione, che è stata particolarmente dura per una persona che è stata spesso vittima del dubbio su se stessa in molte occasioni, nonostante i suoi successi che sarebbe troppo timida per raccontarvi. In breve, l’ha cambiata in meglio e rimane per sempre un’allieva di questa pratica: