Sanscrito frasi
Frasi in sanscrito sull’amore
È stato detto che imparare una nuova lingua è come un viaggio spirituale in cui si scopre un’altra cultura. Studiare l’antica lingua indiana del sanscrito ha un ulteriore vantaggio: può aiutarti ad andare più in profondità nella tua pratica dello yoga per rivelare una maggiore comprensione delle posizioni che stai perfezionando.
Se hai appena iniziato a prendere lezioni di yoga o sei già uno yogi esperto, c’è molto da scoprire su questa lingua mistica. Qui, abbiamo suddiviso 40 parole comuni in sanscrito e i loro significati, in modo che tu possa ampliare la tua mente e prendere confidenza con il tuo tappetino.
Rina Deshpande è un’insegnante, scrittrice e ricercatrice di yoga e pratiche di mindfulness. Cresciuta con la filosofia yoga indiana, ha riscoperto il suo profondo valore come insegnante della scuola pubblica di New York. Per più di 15 anni, ha praticato e condiviso i benefici dello yoga in tutto il mondo. Dopo aver studiato yoga e mindfulness come autoregolazione alla Harvard Graduate School of Education, progetta curriculum per la ricerca scientifica e l’educazione K-12. È l’autrice di Jars of Space, un libro di poesia yogica scritta a mano e illustrata. Per saperne di più: @rinathepoet o rinadeshpande.com.
Frasi in sanscrito con significato
Un centinaio di giovani uomini vestiti di dhoti sedevano a gambe incrociate sul pavimento in file contrapposte, chiacchierando tra loro. Ad un segno del loro insegnante, la sala tacque. Poi iniziarono la recitazione. Senza pause o errori, interamente a memoria, un lato della sala intonava una riga del testo, poi l’altro lato della sala rispondeva con la riga successiva. Le voci dei bassi e dei baritoni riempivano la sala con una prosodia sonora, ogni parola si sentiva distintamente, le loro braccia destre si muovevano insieme per segnare l’altezza e l’accento. L’effetto era ipnotico, il suono antico riverberava nella stanza, saturando il cervello e il corpo. Dopo 20 minuti si fermarono, all’unisono. Era solo una dimostrazione. La recitazione completa di uno dei testi sanscriti più antichi dell’India, lo Shukla Yajurveda, dura sei ore.
Ho passato molti anni a studiare e tradurre il sanscrito, e sono rimasto affascinato dal suo apparente impatto sulla mente e sulla memoria. Negli antichi metodi di apprendimento dell’India la memorizzazione testuale è lo standard: gli studiosi tradizionali, o pandit, padroneggiano molti tipi diversi di testi in sanscrito in poesia e in prosa; e la tradizione ritiene che memorizzare e recitare esattamente le antiche parole e frasi, note come mantra, migliori sia la memoria che il pensiero.
Dizionario sanscrito
Ricordate che le parole sanscrite subiscono generalmente un processo di metamorfosi quando formano una frase o un’espressione secondo regole definite di Sandhi o di combinazione. Comunque, la mia traduzione parola per parola tenderà sempre ad includere le loro forme grezze, cioè senza alcuna mutazione. Quindi noterete che le parole nella traduzione hanno per lo più un aspetto diverso rispetto a quelle della frase.
Un’ultima cosa: aggiungerò delle note cliccabili contenenti più informazioni esplicative quando necessario. Inoltre, ci saranno spesso diversi modi di esprimere qualcosa, poiché il vocabolario sanscrito è molto più ampio di quello inglese, ma dovrò includere “solo” i più comuni per comodità.
Conversazioni in sanscrito…
Puoi cancellare la tua iscrizione in qualsiasi momento, ma non ci saranno rimborsi per i pagamenti già effettuati. Dopo la cancellazione, avrai accesso alla tua iscrizione fino alla fine del tuo anno pagato. Più dettagli
Coltivare una presenza sonora può essere liberatorio in un certo senso, poiché si sperimenta la natura numinosa del suono. Si dice che ogni chakra abbia una vibrazione particolare e che certi mantra possano risuonare e armonizzare quell’energia. “Un mantra è un concetto molto più complesso di un semplice canto”, aggiunge Risha Lee, curatrice delle mostre al Rubin Museum of Art di New York. “Unisce suono, corpo e mente in un’esperienza profondamente filosofica”.
Mentre recitare un mantra prima o dopo aver messo piede sul tappeto può migliorare la vostra pratica, non è necessario essere in modalità yoga per cantare. I mantra sono uno strumento yoga che puoi usare per calmare la tua mente ovunque e in qualsiasi momento. Ti senti stressato, solo, ansioso, eccitato? Scegli una parola, una frase o un’invocazione e cantala nel modo che preferisci: ad alta voce, dolcemente o anche internamente. Per trarre i maggiori benefici, i mantra più brevi dovrebbero essere cantati 108 volte (le perline mala possono aiutare in questo) e i mantra più lunghi possono essere ripetuti fino a tre volte. In ogni caso, dedica qualche minuto per concentrare la tua attenzione sul suono.