Sara bigatti
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Benvenuti e grazie per aver visitato il mio sito! Mi chiamo Sara Bigatti, Personal Trainer certificato NASM e Istruttrice di Animal Flow.#flowoutofschemetraining identifica un nuovo approccio che cambia la tua prospettiva verso l’allenamento e ti permette di allenarti senza perdere entusiasmo, interesse e motivazione. Come trainer, combino metodi non convenzionali e convenzionali per allenare il tuo corpo e la tua mente ed esplorare ciò di cui sono capaci.Ti guido attraverso un viaggio di auto-esplorazione dei tuoi limiti. Attraverso il movimento, ti motiva a uscire dal tuo modo convenzionale di allenarti e a superare i tuoi limiti percepiti. Vi sostengo nel trovare il vostro modo di allenarvi, guidandovi attraverso il processo condividendo con voi le mie conoscenze.Voglio motivarvi a fare del movimento una priorità, a mostrarvi come può essere divertente e come potete godervi il processo mentre raggiungete un obiettivo.
Mi sono unita spesso alle lezioni di bootcamp che Sara conduce ad Amsterdam e mi è piaciuto molto! Per me che sono una principiante non è stato un problema unirmi al gruppo. Le sue istruzioni sono chiare e lei rende lo sport divertente e gratificante!
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Libri consigliati: ‘I muscoli chiave dello yoga. Guida all’anatomia funzionale nello yoga’ Ray Long ‘Yoga terapeutico. Anatomia completa delle posizioni’ Ray Long Per scaricare il corso completo,vai sul sito http://www.lascimmiayoga.com Iscriviti al canale per vedere [More]
Lo yoga non è ginnastica. Lo yoga è una filosofia. Lo yoga dà risposte semplici ai problemi che incontriamo nella vita quotidiana. Nel nostro libro di filosofia, Yoga della Felicita, ti portiamo sulla strada della felicità. Noi [More]
In questo episodio di Yoga on the Sofa, episodio 4, parliamo di Yoga quando si invecchia. Come dovresti adattare la tua pratica di asana? Dovresti cambiare la tua Sadhana sostituendo le asana con la meditazione? [Altro]
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Siamo felici di conoscerti e siamo felici che tu sia qui. Questo è uno dei posti dove condividiamo il nostro amore per lo yoga. Se sei qui, probabilmente hai trovato il nostro Podcast su Spotify, Podbean, iTunes o da qualche altra parte.
Siamo Sara Bigatti e John Kraijenbrink, due nerd dello yoga. Puoi trovarci anche su La Scimmia Yoga, una piattaforma italiana di yoga online, e su Yoga op Klompen, una piattaforma olandese di yoga online. Abbiamo vissuto uno stile di vita yoga per più di 10 anni e questo ci ha reso molto felici. Speriamo di condividere un po’ di questa felicità con voi nei nostri Podcast.
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Now, having finally got my digital nomad job, I continue to travel for the pleasure of discovery. I like to experience the countries I visit and that requires long stops that allow me to both work and explore.
As my project has grown, I’ve had to reduce the ways in which I can be contacted by users. In order to be able to respond to everyone and not miss any messages dispersed among the various social networks and posts, I had to remove comments from the blog. So I don’t have direct contact from the blog, but I still get a lot of questions about the posts I publish.