Sara bigatti yoga
Intervista a sara bigatti de la scimmia yoga
Siamo felici di conoscerti e siamo felici che tu sia qui. Questo è uno dei posti dove condividiamo il nostro amore per lo yoga. Se sei qui, probabilmente hai trovato il nostro Podcast su Spotify, Podbean, iTunes o altrove.
Siamo Sara Bigatti e John Kraijenbrink, due nerd dello yoga. Puoi trovarci anche su La Scimmia Yoga, una piattaforma italiana di yoga online, e su Yoga op Klompen, una piattaforma olandese di yoga online. Abbiamo vissuto uno stile di vita yoga per più di 10 anni e questo ci ha reso molto felici. Speriamo di condividere un po’ di questa felicità con voi nei nostri Podcast.
Yoga and living in the present: with sara bigatti
Sara Bigatti of La Scimmia Yoga guides us in a very relaxing and calming Restorative Yoga practice, I in a Yoga Nidra practice to reach the state of ‘simply being’. Finally we do together [More]
Recommended books: ‘The Key Muscles of Yoga. A guide to functional anatomy in yoga’ Ray Long ‘Therapeutic Yoga. Complete Anatomy of the Postures’ Ray Long To download the full course,go to http://www.lascimmiayoga.com Subscribe to the channel to see [More]
Yoga isn’t gymnastics. Yoga is a philosophy. Yoga gives simple answers to the problems we encounter in daily life. In our philosophy book, Yoga for Happiness, we take you on a road to happiness. We [More]
In this Episode of Yoga on the Sofa, episode 4, we talk about Yoga when you’re getting older. How should you adjust your asana practice? Should you change your Sadhana by replacing asana with meditation? [More]
Vinyasa con la scimmia yoga “sara bigatti” a goa – lezione 1
Con uno stile chiaro e fluido, ma con un tocco di ironia, il lettore viene guidato attraverso un processo di “Risveglio”, di progressiva presa di coscienza dei meccanismi mentali ed emozionali. Confermando la validità degli antichi insegnamenti yogici, il testo fa frequente riferimento alle nuove scoperte della scienza contemporanea, in particolare ai progressi delle neuroscienze, della salute, del DNA e del funzionamento del cervello. Le parti teoriche e filosofiche del testo sono accompagnate da una varietà di attività: esercizi di respirazione (pranayama), visualizzazione, concentrazione, meditazione e sequenze di asana.
Sempre più persone “praticano lo yoga” concentrandosi quasi esclusivamente sugli esercizi e sulla parte fisica (asana). Ma questa non è la vera essenza dello yoga. Lo yoga nasce come pratica spirituale, è una visita interiore, è svadhyaya (studio di sé), è concentrazione e meditazione.
Traveling while working thanks to the internet: sara bigatti
Now, having finally got my digital nomad job, I continue to travel for the pleasure of discovery. I like to experience the countries I visit and that requires long stops that allow me to both work and explore.
As my project has grown, I’ve had to reduce the ways in which I can be contacted by users. In order to be able to respond to everyone and not miss any messages dispersed among the various social networks and posts, I had to remove comments from the blog. So I don’t have direct contact from the blog, but I still get a lot of questions about the posts I publish.