Satanama
Sa ta na ma meditazione kundalini yoga
La meditazione Sa Ta Na Ma sta diventando scientificamente riconosciuta come un potente strumento per prevenire o fermare il morbo di Alzheimer, aumentando tutti gli aspetti della funzione cognitiva (percezione, pensiero, ragionamento e ricordo) e riducendo i livelli di stress, migliorando la memoria a breve termine.
Ci sono tre studi separati che sono stati pubblicati che provano i benefici della meditazione Sa Ta Na Ma. Due degli studi sono stati fatti all’Università della Pennsylvania e uno studio continuo è stato fatto all’Università della California UCLA. Lo studio dell’Università della Pennsylvania è stato pubblicato nel 2010 nel Journal of Alzheimer’s Disease (1). Il loro secondo studio è stato pubblicato nel Journal of Nuclear Medicine nel 2010. La Canadian Alzheimer’s Research & Prevention Foundation raccomanda la meditazione come pratica quotidiana per rallentare gli effetti dell’Alzheimer (2)
La meditazione Sa Ta Na Ma è un Kundalini Kirtan Kriya (KEER-tun KREE-a) portato in Nord America da Yogi Bhajan. Kirtan Kriya è sanscrito, una lingua classica dell’India. Kirtan significa “canto” o “lode” e Kriya significa “fare” o “azione”.
3:03:48giorno 4 – sa ta na ma – trasformazione mantra meditazionemeditativa mindyoutube – 4 nov 2015
La meditazione Sa Ta Na Ma sta diventando scientificamente riconosciuta come un potente strumento per prevenire o fermare il morbo di Alzheimer, aumentando tutti gli aspetti della funzione cognitiva, (percezione, pensiero, ragionamento e ricordo) e riducendo i livelli di stress mentre migliora la memoria a breve termine.
Ci sono tre studi separati che sono stati pubblicati che provano i benefici della meditazione Sa Ta Na Ma. Due degli studi sono stati fatti all’Università della Pennsylvania e uno studio continuo è stato fatto all’Università della California UCLA. Lo studio dell’Università della Pennsylvania è stato pubblicato nel 2010 nel Journal of Alzheimer’s Disease (1). Il loro secondo studio è stato pubblicato nel Journal of Nuclear Medicine nel 2010. La Canadian Alzheimer’s Research & Prevention Foundation raccomanda la meditazione come pratica quotidiana per rallentare gli effetti dell’Alzheimer (2)
La meditazione Sa Ta Na Ma è un Kundalini Kirtan Kriya (KEER-tun KREE-a) portato in Nord America da Yogi Bhajan. Kirtan Kriya è sanscrito, una lingua classica dell’India. Kirtan significa “canto” o “lode” e Kriya significa “fare” o “azione”.
Sa ta na ma per l’ansia
SA TA NA MA Mantra è composto da 5 suoni seme dell’Universo (SSS, TTT, NNN, MMM e AAA.) È una forma atomica di Sat Naam, che significa il cui Nome è Verità. Un mantra semplice ma potente che contiene i suoni del seme – SA TA NA MA . Cantare questo mantra indica l’azione (voce umana), sussurrarlo simboleggia la mente interiore (voce d’amore) e la ripetizione silenziosa rappresenta quella spirituale (voce divina). È anche conosciuto come Mantra della Trasformazione.
SA – infinito e fonte di questo universo, TA – vita o nascita della forma, NA – trasformazione della forma, MA – rinascita. Questi 5 suoni (SSS, TTT, NNN, MMM e AAA.) creano le vibrazioni che possono trasformare, che possono guarire, che possono renderti calmo, e riportare l’equilibrio in te stesso e intorno a te. È anche conosciuto come Mantra per il cambiamento. Se qualcosa non sta funzionando fisicamente, finanziariamente, emotivamente nella tua vita, basta fare una routine per cantare questo mantra. O semplicemente stai intorno alle vibrazioni dei suoni in cui questo mantra viene cantato e senti i suoi effetti. Questo Mantra è molto utile per ridurre i livelli di stress e migliorare il potere della memoria. Questo mantra ha il potere di liberarti dalle cattive abitudini e dalle dipendenze.
Sa ta na ma meditazione con le dita
Un album di kundalini yoga con mantra kundalini, handpan, natura, suoni elettronici e strumenti dal vivo realizzati con amore alle Hawaii e a Singapore. Questa musica può essere usata per lo yoga, la meditazione, il rilassamento, la danza e aiuta a risvegliare la tua coscienza Kundalini espandendo la saggezza creativa e la connessione con il maestro divino all’interno.
Prodotto da Mantravine alle Hawaii e Singapore con Gary Fernandez all’Handpan (Singapore), Jens Ringefelt all’Hand-pan (Svezia), Dita Jacob alla voce (Singapore), Mas Munbear all’Handpan (Giappone), Jenny Cho alla voce (Coreano Americano), Lunar Symphony alla Tabla (Messico), Sita Wray al flauto (Guatemala), ArunDitha al canto del mantra (Singapore), Marilyn Russell-White al canto del mantra (Nuova Zelanda), Daniel James Russell-White al canto del mantra (Regno Unito), Joska de Langen al flauto (Olanda), Rupak George all’Handpan e Ableton (India), artwork di Ashley Christudasson (Singapore), Mastering di Steve Young (Hedflux, Scozia) & Chill Sessions Records (Singapore).