Sbloccare chakra sessualità
come bilanciare il chakra sacrale
(Sergey Shenderovsky / Shutterstock.com) Vi sentite repressi dall’esprimere liberamente le vostre emozioni e desideri? Ti senti sessualmente frigido… o il contrario: lotti con una bassa libido? Ti senti emotivamente reattivo e ti circondi di drammi? Lotti con comportamenti compulsivi?
Tutti questi sintomi indicano uno squilibrio del chakra sacrale (svadhisthana chakra). Quando non è in equilibrio, una persona può sperimentare instabilità emotiva, disfunzioni sessuali o dipendenze. Eseguire la guarigione sacrale attraverso rituali, posture e meditazione ripristina l’espressione creativa, la stabilità emotiva e il piacere sensuale.
Le filosofie indù e buddiste dicono che il fisico e lo spirituale si incontrano nei chakra. Ogni persona ha sette chakra, ruote di energia che si allineano lungo la spina dorsale. Il chakra sacrale, o Svadhisthana chakra in sanscrito, rappresenta il secondo chakra situato nel basso addome sotto il coccige.
In sanscrito, Svadhisthana significa “la dimora del sé”, e alcuni dicono che ha anche un altro significato di “trarre piacere”. Il chakra sacrale si riferisce all’energia emotiva e sessuale nel corpo e alla nostra capacità di fluire con il cambiamento.
meditazione sul chakra sacrale
Secondo le antiche pratiche di guarigione indù, giainiste e buddiste, i chakra sono i centri energetici del corpo. Ci sono sette centri, ognuno dei quali si riferisce ad una specifica categoria energetica e influenza il flusso della nostra vita spirituale.
Se esplorate il lavoro sui Chakra, molto probabilmente conoscerete il Chakra Sacrale. Il Chakra Sacrale si trova appena sopra l’osso pubico ed è responsabile della passione, sessualità, intimità, denaro, creatività e gioia. L’equilibrio del Chakra Sacrale ci permette di migliorare le nostre relazioni con noi stessi e con gli altri.
Tim Rogers, LMT crede che il Chakra Sacrale sia particolarmente importante su cui concentrarsi a causa della nostra cultura filtrata. “La nostra cultura ha distorto l’energia del secondo chakra bombardandoci con immagini di come dovrebbe essere il ‘sexy’. La pornografia a volte sostituisce il bisogno di vera connessione e intimità. E non c’è limite ai modi in cui il trauma può spegnere il Secondo Chakra; è una tragedia come il trauma abbia portato via a tanti l’energia molto personale e potente di questo chakra”.
chakra sacrale iperattivo
Come ho spiegato nei video precedenti, al livello più elementare, il vostro corpo è fatto di energia. Questa energia si organizza nel corpo fisico. Ma prima che l’energia si organizzi in parti del corpo fisico, si organizza in meridiani e chakra. Questi chakra sono centri di energia che si trovano lungo i canali energetici e ognuno di essi contiene una vibrazione molto specifica e ha uno scopo specifico. Ogni chakra è un’espressione specifica del Prana (altrimenti noto come forza vitale o energia sorgente). I chakra assomigliano un po’ ad imbuti di energia o vortici. Essi assorbono ed emettono energia.
Quando un chakra è fuori allineamento, cioè non lascia entrare la forza vitale o è fuori allineamento per una serie di ragioni, comincia a influenzare il tuo equilibrio. Diventa un serio squilibrio all’interno del sistema. Quando i chakra sono fuori allineamento, appaiono piccoli e non assorbono o emettono molta energia. Cambiano anche il loro colore, il disegno, la consistenza e il suono.
Il chakra sacrale è il centro della passione e del potere personale. Governa la sensazione e la virilità. Anche se tutti i chakra sono centri di energia, questo chakra può essere considerato come una sorta di generatore principale della vostra essenza. È la casa del desiderio personale. Per questo motivo è il centro della creatività e della creazione. Questo è il chakra responsabile dell’energia sessuale e sensuale. Questo chakra riguarda le relazioni con le altre persone e quanto bene possiamo relazionarci con loro e creare con loro in queste relazioni. Cerchiamo di avere il controllo sugli altri o viviamo in uno stato di interdipendenza con loro? Ci teniamo imbottigliati e riservati o ci abbandoniamo all’intimità e alla vita stessa senza freni? Questo chakra governa la nostra capacità di uscire dalla sopravvivenza, verso il piacere, specialmente il piacere interpersonale e lo scopo personale. Poiché questo chakra governa le sensazioni, quando questo chakra è fuori allineamento, è difficile per noi sentire come se fossimo veramente vivi.
corniola
Il sesso può essere molto di più di un semplice gioco con i genitali, perché a volte il tuo corpo non ha voglia di fare sesso anche quando la tua mente lo fa. Forse siete esausti o avete le mestruazioni. Forse stai lottando con qualche forma di cancro o infezione. Forse hai appena avuto una giornata davvero brutta e non vuoi essere toccato. Forse hai tutte queste cose ma vuoi comunque avere un qualche tipo di intimità. Questo è perfettamente, totalmente bene. Puoi ancora connetterti con il tuo partner in un modo delizioso. Ci viene insegnato a pensare al sesso come un’attività fisica. Tipi specifici di tocco in vari luoghi occupano la maggior parte della conversazione. (Sono colpevole anche di questo! Una buona parte dei miei articoli riguardano pratiche e tecniche fisiche). Parlare di sesso normale e fisico è ancora molto necessario nella nostra società generalmente negativa al sesso, ma spesso se ne parla come se fosse l’unico modo per fare sesso. Tuttavia, se si incorpora l’energia sessuale la vostra esperienza sessuale può cambiare radicalmente. L’energia sessuale non è una cosa pazzesca woo-woo. Ne parliamo sempre usando parole come “una scintilla”, “chimica”, “eccitazione”, “formicolii”, ecc. Sì, c’è una scienza per l’eccitazione fisica, ma siamo realistici, per la maggior parte di noi l’esperienza è molto più ampia che avere un’erezione o bagnarsi.