Sfiducia in se stessi
Il codice della fiducia: il…
Fiducia significa sentirsi sicuri di se stessi e delle proprie capacità – non in modo arrogante, ma in modo realistico e sicuro. La fiducia non riguarda il sentirsi superiori agli altri. È una tranquilla conoscenza interiore che sei capace.
La fiducia ci aiuta a sentirci pronti per le esperienze della vita. Quando siamo fiduciosi, è più probabile che andiamo avanti con le persone e le opportunità, non che ci tiriamo indietro. E se le cose non funzionano all’inizio, la fiducia ci aiuta a riprovare.
È l’opposto quando la fiducia è bassa. Le persone che hanno poca fiducia potrebbero essere meno propense a provare nuove cose o a raggiungere nuove persone. Se falliscono in qualcosa la prima volta, potrebbero essere meno propensi a riprovarci. Una mancanza di fiducia può trattenere le persone dal raggiungere il loro pieno potenziale.
Quando le persone ci lodano o riconoscono le nostre abilità e capacità, questo può aumentare la nostra fiducia – a patto che anche noi crediamo a queste cose buone. Se avete mai dubitato delle cose buone che la gente dice di voi, questo è l’opposto della fiducia in se stessi.
Bassa fiducia in se stessi
La fiducia è uno stato in cui si ha la certezza che un’ipotesi o una previsione sia corretta o che un corso d’azione scelto sia il migliore o il più efficace. La fiducia deriva da una parola latina ‘fidere’ che significa “avere fiducia”; quindi, avere fiducia in se stessi è avere fiducia in se stessi. L’arroganza o hubris, in confronto, è lo stato di avere una fiducia immeritata – credere che qualcosa o qualcuno sia capace o corretto quando non lo è. L’overconfidence o presunzione è l’eccessiva fiducia nel successo di qualcuno (o qualcosa), senza alcun riguardo per il fallimento. La fiducia può essere una profezia che si autoavvera, poiché quelli che non ce l’hanno possono fallire o non provarci perché gli manca e quelli che ce l’hanno possono avere successo perché ce l’hanno piuttosto che per un’abilità innata.
Idee sulle cause e gli effetti della fiducia in se stessi sono apparse in pubblicazioni in lingua inglese che descrivono le caratteristiche di un atteggiamento sacrilego verso Dio,[6] il carattere dell’impero britannico,[7] e la cultura della società americana dell’epoca coloniale[8] (dove sembrava connotare l’arroganza ed essere un attributo negativo).
I sei pilastri dell’autostima
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Il confronto sociale è una dinamica umana comune che si manifesta per la prima volta quando i bambini sono molto piccoli, nei giorni in cui i bambini vogliono qualsiasi giocattolo sia nelle mani del bambino accanto a loro. Guadagna slancio nella scuola elementare quando i bambini seguono le mode, e si nota quando qualcuno non guarda gli stessi programmi o non gioca agli stessi giochi di tutti gli altri.
La scuola superiore, il mondo delle marche, della musica popolare, delle cricche e della “paura di perdersi” è il momento in cui il confronto sociale prende davvero piede, e non va mai via del tutto mentre le persone si concentrano sull’entrare nei migliori college, sull’ottenere i lavori migliori, sullo sposare qualcuno che i loro amici potrebbero invidiare e sul costruire una vita perfetta con loro. Quando qualcuno ha dei figli, si ricongiunge al ciclo attraverso di loro.
Suggerimenti per la fiducia in se stessi
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La maggior parte delle persone pensa all’autocompassione come all’essere gentili con se stessi. Anche se questa è certamente una parte del concetto, l’autocompassione implica un modo di relazionarsi con se stessi in un modo che permette di diventare più flessibile emotivamente, in grado di navigare tra le emozioni difficili, e migliorare la connessione con se stessi e gli altri. La capacità di relazionarsi con noi stessi in modo compassionevole può sembrare abbastanza facile ma, in realtà, può essere una bella sfida.
Potreste trovare facile essere compassionevoli verso un amico o una persona cara quando vengono da voi con una lotta personale o una situazione difficile. La vostra risposta può essere di comprensione, speranza, guida e incoraggiamento.