Shanti traduzione
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Gli Shanti Mantra o “Peace Mantra” o Pancha Shanti sono preghiere indù per la Pace (Shanti) che si trovano nelle Upanishad. Generalmente sono recitati all’inizio e alla fine di rituali e discorsi religiosi.
I Mantra Shanti sono invocati all’inizio di alcuni argomenti delle Upanishad. Si suppone che calmino la mente di chi li recita e l’ambiente intorno a lui/lei. Si crede anche che recitarli significhi rimuovere qualsiasi ostacolo per il compito che si sta iniziando.
I Mantra Shanti terminano sempre con la sillaba sacra Om (Auṃ) e tre volte la parola “Shanti” che significa “Pace”. La ragione di pronunciare tre volte è per calmare e rimuovere gli ostacoli nei tre regni:
La traduzione e il significato del Mantra possono essere compresi quando si conosce il contesto in cui il Mantra è citato nelle Upanishad. La comprensione preliminare del Vedanta è essenziale per la traduzione e la spiegazione di questi Mantra. La Brihadaranyaka Upanishad spiega la Coscienza ed è in questo contesto che questo Shanti Mantra deve essere compreso.
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La pace interiore (o pace della mente) si riferisce a uno stato deliberato di calma psicologica o spirituale nonostante la potenziale presenza di fattori di stress come l’onere derivante dal fingere di essere qualcuno.[1] Essere “in pace” è considerato da molti salutare (omeostasi) e l’opposto di essere stressati o ansiosi, ed è considerato uno stato in cui la nostra mente si comporta a un livello ottimale con un risultato positivo. La pace della mente è quindi generalmente associata alla beatitudine, alla felicità e alla contentezza.
La pace della mente, la serenità e la calma sono descrizioni di una disposizione libera dagli effetti dello stress. In alcune culture, la pace interiore è considerata uno stato di coscienza o di illuminazione che può essere coltivato da varie forme di allenamento, come esercizi di respirazione, preghiera, meditazione, tai chi o yoga, per esempio. Molti spiriti
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Shava-cosa? Namast-heh? Chiunque provi lo yoga si trova immediatamente di fronte a tutta una serie di nuovi termini da imparare. Ci vuole un po’ per capire tutto, ma vale la pena allungare la mente oltre i quattro angoli del tuo tappetino da yoga ed esplorare il significato dietro i termini che usi. Tradurli potrebbe essere il primo passo verso la pace interiore.
Molte persone non sono consapevoli di quanto sia vario il panorama linguistico dell’India. Sapevi che dopo il cinese, l’hindi ha il maggior numero di madrelingua al mondo? Ma questo non significa che tutti parlino hindi. Le ultime ricerche mostrano che in India si parlano circa 780 lingue, in 66 scritture diverse. Una delle più antiche è il sanscrito. Molto simile al latino in Europa, il sanscrito era diffuso nell’India antica ed era parlato da molti sacerdoti (bramini). Le espressioni yoga più importanti hanno origine da questa lingua.
Sanscrito, traduzione letterale: seduta, postura. Asanas è il termine generale per tutte le posizioni yoga. Il cobra (Bhujangasana), la posizione della testa (Shirshasana) e il sempre popolare saluto al sole (Surya Namaskar) sono tre delle asanas più conosciute.
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