Spiritualità definizione
Spiritualità definizione religione
Forse hai sentito parlare di spiritualità ma non sei sicuro di cosa sia. Beh, è diversa dalla religione e puoi praticarla anche se non sei religioso. Scopri i diversi tipi di spiritualità e le ragioni per cui alcune persone decidono di vivere una vita spirituale.
La spiritualità è qualcosa di cui si parla molto ma che spesso viene frainteso. Molte persone pensano che la spiritualità e la religione siano la stessa cosa, e così portano le loro credenze e pregiudizi sulla religione nelle discussioni sulla spiritualità. Anche se tutte le religioni enfatizzano lo spiritualismo come parte della fede, si può essere “spirituali” senza essere religiosi o membri di una religione organizzata.
Spiritualità: Questa è più una pratica individuale e ha a che fare con l’avere un senso di pace e di scopo. Si riferisce anche al processo di sviluppo di credenze sul significato della vita e sulla connessione con gli altri, senza alcun valore spirituale stabilito.
Un modo per capire la relazione tra spiritualità e religione è immaginare una partita di calcio. Le regole, gli arbitri, gli altri giocatori e le marcature del campo aiutano a guidarvi mentre giocate, in un modo simile a quello in cui la religione potrebbe guidarvi a trovare la vostra spiritualità.
Esempi di spiritualità
Il significato di spiritualità si è sviluppato ed espanso nel tempo, e varie connotazioni si possono trovare l’una accanto all’altra.[1][2][3][nota 1] Tradizionalmente, la spiritualità si riferiva ad un processo religioso di riformazione che “mira a recuperare la forma originale dell’uomo”,[nota 2] orientato verso “l’immagine di Dio”[4][5] come esemplificato dai fondatori e dai testi sacri delle religioni del mondo. Il termine è stato usato all’interno del primo cristianesimo per riferirsi a una vita orientata verso lo Spirito Santo[6] e si è ampliato durante il tardo Medioevo per includere gli aspetti mentali della vita.[7] In tempi moderni, il termine si è sia diffuso in altre tradizioni religiose[8] che ampliato per riferirsi a una gamma più ampia di esperienze, tra cui una serie di tradizioni esoteriche e tradizioni religiose. Gli usi moderni tendono a riferirsi a un’esperienza soggettiva di una dimensione sacra[9] e ai “valori e significati più profondi in base ai quali le persone vivono”,[10][11] spesso in un contesto separato dalle istituzioni religiose organizzate.[12] Ciò può comportare la credenza in un regno soprannaturale oltre il mondo ordinariamente osservabile,[13] la crescita personale,[14] la ricerca di un significato ultimo o sacro,[15] l’esperienza religiosa,[16] o un incontro con la propria “dimensione interiore.”[17]
Spiritualità definizione psicologia
Scansione attiva delle caratteristiche del dispositivo per l’identificazione. Utilizzare dati precisi di geolocalizzazione. Memorizzare e/o accedere a informazioni su un dispositivo. Selezionare contenuti personalizzati. Creare un profilo di contenuto personalizzato. Misurare le prestazioni degli annunci. Selezionare annunci di base. Crea un profilo di annunci personalizzati. Selezionare annunci personalizzati. Applicare una ricerca di mercato per generare intuizioni sul pubblico. Misurare le prestazioni dei contenuti. Sviluppare e migliorare i prodotti.
La spiritualità è il concetto ampio di una credenza in qualcosa al di là del sé. Può coinvolgere tradizioni religiose incentrate sulla credenza in un potere superiore, ma può anche coinvolgere una credenza olistica in una connessione individuale con gli altri e con il mondo intero.
Invece, suggerisce che c’è qualcosa di più grande che collega tutti gli esseri tra loro e all’universo stesso. Propone anche che ci sia un’esistenza continua dopo la morte e si sforza di rispondere alle domande sul significato della vita, su come le persone sono collegate tra loro, sulle verità sull’universo e su altri misteri dell’esistenza umana.
Perché la spiritualità è importante
Pratiche riflessive come il diario, la meditazione e le immagini guidate ti permettono di rilassare la mente e di concentrarti sul momento presente, lasciando andare le nozioni preconcette su chi pensi di essere e diventando invece aperto e curioso di ciò che verrà fuori.
Rivedete gli eventi della giornata ogni sera per cinque o dieci minuti e chiedetevi: quali esperienze sono state vitalizzanti e quali sono state svuotanti? Ci sono stati momenti in cui ti sei sentito particolarmente vivo o hai sperimentato il “flusso”?
Prova a fare una pratica regolare di sedersi per 10-20 minuti al giorno senza un’agenda, semplicemente notando ciò che si presenta e lasciandolo andare. Uno studio dei ricercatori dell’UC Davis Center for Mind and Brain ha scoperto che una pratica di meditazione aumenta il senso di scopo della vita.
Tieni un diario dove puoi esprimerti onestamente. Potresti riflettere su queste domande fondamentali: Quali esperienze mi danno vita? Quali esperienze prosciugano la vita? Permettiti di scrivere liberamente, senza fermarti a modificare o a preoccuparti dell’ortografia e della grammatica.
Rifletti su dove sei stato, sugli eventi che hanno formato chi sei oggi e sul futuro che immagini per te stesso. Quali ostacoli vedi davanti a te? Come li supererai? Il processo di trovare le risposte a queste domande illuminerà i tuoi valori e dove trovi significato e scopo nella tua vita.