Tappetino agopuntura
Il miglior tappetino per agopressione
Qualche settimana fa, sono tornato a casa lamentando un dolore intenso alla schiena e alle spalle, che si irradiava dalla clavicola destra alla parte superiore della schiena. Nessuna quantità di stretching o sfregamento mi ha aiutato. Il mio coinquilino – il più terroso di noi due – è stato così gentile da offrirmi la sua migliore versione di medicina, un curioso tappetino rosa coperto di rosette di plastica appuntite.
“Lo adoro”, ha detto con enfasi mentre me lo passava, spiegandomi che aveva appena convinto sua madre e lo usava ogni notte per alleviare i dolori muscolari, oltre ad aggiungere calma e relax dopo una lunga giornata. I tappetini per agopressione, come vengono chiamati, funzionano a contatto – quando si cammina, si sta in piedi o ci si sdraia sopra, le punte esercitano una pressione sui punti acu (comunemente noto come il metodo “letto di chiodi”).
A differenza dell’agopuntura, che comporta l’inserimento di aghi sottili in vari punti del corpo, la digitopressione non è invasiva e allevia i dolori diffondendo la tua energia, o “chi” – come è tradizionalmente conosciuto nella medicina cinese – attraverso il tocco e la pressione.
Recensione del tappetino per agopressione
Se un bagno caldo o candela yummy solo non è abbastanza per lenire il vostro stress in questi giorni (posso riferire), perché non provare qualcosa di nuovo e un po’ più non convenzionale… come un tappetino di agopuntura. Sì, oltre 14.000 persone su Amazon dicono che sdraiarsi su questo tappetino è una sensazione incredibile (il che spiega perché è un best seller numero 1 sul sito).
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Effetti collaterali del tappetino per agopressione
È piuttosto ironico che in uno dei periodi più stressanti e frenetici della storia recente sia anche rischioso ottenere servizi come massaggi, agopuntura, trattamenti per il viso o altri lussi che possono aiutare a rilassarsi e distendersi. Dato che al momento non puoi andare nella tua spa preferita o in un altro posto felice, perché non trovare il modo di fare l’esperienza fai da te a casa? Se sei incuriosito dall’agopuntura – l’antica pratica di inserire l’estremità di un ago sottile nel tuo corpo per alleviare il dolore, ridurre lo stress e fornire altri benefici per la salute – ma vuoi provare un metodo meno invasivo, l’agopressione potrebbe essere la risposta. La digitopressione è simile all’agopuntura, ma invece di usare aghi in punti mirati del corpo, si applica una pressione alla zona per ottenere un effetto simile.
I tappetini per agopressione sono un modo per provare la digitopressione o per scaldarsi all’agopuntura senza impegnarsi ad avere a che fare con aghi veri. Sono poco costosi, puoi ordinarli online e non hai bisogno di nessun altro che ti aiuti a inserire gli aghi come nell’agopuntura, il che li rende appropriati per la distanza sociale e facili da fare a casa. Ma prima di provare i tappetini per la digitopressione, dovrai abituarti all’idea di sdraiarti su un tappetino di piccole punte. Quelle punte hanno un aspetto intimidatorio, ma sono meno dolorose di quanto sembrino. Se sei ancora con me, continua a leggere per scoprire di più su come funzionano i tappetini, se c’è qualche prova solida sui benefici, più come usarli.I tappetini per la digitopressione sono rivestiti con griglie di punte di plastica che applicano una pressione al tuo corpo.
Tappetino per agopressione per l’ansia
Le persone che soffrono di dolori alla schiena o al collo faranno un sacco di cose per trovare sollievo, compreso, a quanto pare, sdraiarsi su un letto di chiodi. Coperti di minuscoli e taglienti punti di pressione in plastica, i tappetini per agopressione sono uno strumento sempre più popolare (anche se un po’ doloroso) per calmare il dolore muscolare e promuovere il rilassamento, come farebbe un buon massaggio o una sessione di agopressione. Qui, un fisioterapista e un agopuntore spiegano i benefici aneddotici dei tappetini per la digitopressione (non c’è molta ricerca scientifica sulla loro efficacia) e come usare correttamente gli unici antidolorifici.
Weber dice di evitare questi tappetini se hai una ferita aperta, perché possono causare dolore o infezione. Quelli con scarsa circolazione probabilmente non trarranno molti benefici da questi tappetini e sono meglio evitare anche loro. “Altrimenti”, dice, “se hai una sensazione normale in tutto il corpo e gli arti e la pelle sana, allora dovrebbe essere OK”.
Tutti i tappetini per digitopressione sono abbastanza simili. Essi, tuttavia, sono disponibili in alcune dimensioni, con la maggior parte di loro clock in circa 15 pollici da 30 pollici. In genere costano tra i 25 e i 100 dollari. Le punte più che un tappetino ha, il più comodo (e costoso) sarà probabilmente be.Snow preferisce tappetini che vengono con un cuscino a semicerchio che può essere posizionato sulla nuca per rilasciare il dolore al collo e mal di testa. E mentre fanno tappetini portatili in formato viaggio, Weber dice di optare per quelli full-size se avete lo spazio, poiché forniscono una maggiore area di pressione.