Test costituzione ayurvedica
Test costituzione ayurvedica 2021
kapha dosha
Conoscere la tua personale costituzione mente-corpo è fondamentale per far funzionare l’Ayurveda per te, poiché la sua efficacia si basa sul trattamento individuale delle persone. Vedi, ogni persona è influenzata da tutti e tre i Dosha, ma essi si manifestano in modo diverso in ognuno di noi.
Questo test di Ayurveda ti darà un suggerimento sulla tua “Prakriti” (chiamata anche Prakruti in molti luoghi) – la tua costituzione di nascita che non cambia per tutta la vita. È composta dalla disposizione dei tuoi genitori e determina le tue principali caratteristiche fisiche e il tuo comportamento emotivo. Quindi, conoscere il tuo tipo ayurvedico ti aiuterà a capire una dieta e uno stile di vita che sono perfetti per te personalmente e come trovare i rimedi che funzionano per te.
vata, tipo di corpo pitta
Leggi le caratteristiche di Vata e Pitta per la giusta comprensione di questa combinazione. Questo tipo combinato è determinato dalla leggerezza di Vata e dall’attività dinamica di Pitta. Fisicamente, queste persone sono di corporatura media, piuttosto esili. Sono molto creativi, costantemente pieni di nuove idee. Hanno l’abitudine di lavorare intensamente e sotto pressione continua, il che può portare al superlavoro e allo squilibrio psichico.
Leggete le caratteristiche di Pitta e Kapha per capire bene questa combinazione. Questo tipo combinato è determinato dall’attività dinamica di Pitta e dalla stabilità di Kapha. Fisicamente, queste persone sono piuttosto snelle, di corporatura media con la capacità di essere attive e persistenti nel loro sforzo. La loro grande resistenza li rende adatti alle posizioni di comando di progetti a lungo termine. Pigrizia, passività e sovrappeso possono manifestarsi nel caso in cui Kapha diventi più dominante.
Leggi le caratteristiche di Kapha e Vata per la giusta comprensione di questa combinazione. Questo tipo combinato è determinato dalla stabilità di Kapha e dalla leggerezza di Vata, forze apparentemente opposte. Quando un dosha stimola il bisogno di cambiamento, l’altro lo rifiuta. Il corpo fisico può essere alto e snello sotto l’influenza di Vata o al contrario robusto, se Kapha è il principio dominante nella costituzione fisica. La combinazione di questi due principi può portare a una creatività persistente o al disorientamento e all’incertezza.
pitta dosha
Nell’Ayurveda, ognuno di noi ha un tipo unico di mente-corpo, conosciuto come dosha. Pensa a un dosha come al tuo progetto individuale che descrive la tua personalità unica, le tue tendenze e la tua natura fisica. Comprendere il tuo dosha ti rivela come mantenerti in equilibrio per rimanere felice, sano e senza malattie. Raccogliendo le informazioni in questo quiz, ti daremo una ripartizione della tua specifica miscela dosha insieme a pratiche personalizzate per il benessere di mente, corpo e spirito.
Rispondi ad ogni domanda nel modo più obiettivo possibile, selezionando l’opzione che meglio ti descrive per la maggior parte della tua vita, non necessariamente in questo momento o in questa situazione. Se hai difficoltà a farlo, prova a selezionare l’opzione che meglio descrive qualcuno simile a te.Se hai sviluppato una malattia nell’infanzia o da adulto, pensa a come erano le cose per te prima di quella malattia. Se più di una qualità è applicabile in ogni caratteristica, scegli quella che si applica maggiormente.
Tutti e tre i dosha sono presenti in tutti in una certa misura. Come appaiono, e in quale proporzione, è ciò che rende ogni persona unica. Di solito uno o due dosha predominano, dettando le vostre tendenze nella mente e nel corpo. Il dosha Pitta è predominante nella vostra natura di base, dandovi la tendenza ad essere assertivi e determinati, con un corpo muscoloso e una mente penetrante. Finché Pitta è bilanciato nella vostra costituzione mente-corpo, godrete di un forte appetito e di un potere digestivo. Quando Pitta si squilibra, il calore comincia a salire nel corpo e nella mente. Bruciori di stomaco, ulcere, ipertensione e condizioni infiammatorie riflettono un eccessivo accumulo dell’elemento fuoco. A livello di emozioni, troppo Pitta si manifesta come irritabilità e rabbia. Questi sintomi sono segnali di “rilassamento”. Smettete di accumulare troppe cose da fare in troppo poco tempo. Riducete le vostre attività competitive, passate del tempo in t