Tipi di yoga wikipedia
Origine dello yoga
Gli otto arti formano una sequenza dall’esterno all’interno. Le posture, importanti nello yoga moderno come esercizio, formano solo un arto dello schema di Patanjali; egli afferma solo che devono essere costanti e confortevoli. L’obiettivo principale è il kaivalya, il discernimento del Purusha, il testimone-cosciente, come separato da prakriti, l’apparato cognitivo, e il distacco del Purusha dai suoi defilimenti confusi.
Questa tersa definizione si basa sul significato di tre termini sanscriti. I. K. Taimni lo traduce come “Lo yoga è l’inibizione (nirodhaḥ) delle modificazioni (vṛtti) della mente (citta)”[3] Swami Vivekananda traduce il sutra come “Lo yoga è trattenere (nirodhah) la materia mentale (citta) dall’assumere varie forme (vrittis)”[4]:
Le otto arti dello yoga sono yama (astinenze), niyama (osservanze), asana (posture yoga), pranayama (controllo del respiro), pratyahara (ritiro dei sensi), dharana (concentrazione), dhyana (meditazione) e samadhi (assorbimento)”[6].
Sadhguru
Il filosofo del 12° secolo Ramanuja considerò i tre yoga interpretando il suo predecessore Yamunacharya. Nell’interpretazione di Ramanujam, il Bhakti yoga sembra essere la via diretta al moksha, che tuttavia è disponibile solo per coloro le cui facoltà interiori sono già state allenate sia dal Karma yoga che dal Jnana yoga.[2]
Un “quarto yoga” è talvolta aggiunto, il Raja Yoga o “il sentiero della meditazione”. Questo è lo yoga classico presentato negli Yoga Sutra di Patanjali. Il sistema di Patanjali è diventato noto come Raja Yoga (Yoga Reale) retroattivamente, intorno al XV secolo, poiché il termine Yoga era diventato popolare per il concetto generale di “percorso religioso”.
La presentazione sistematica del monoteismo indù come diviso in questi quattro percorsi o “Yogas” è moderna, sostenuta da Swami Vivekananda dal 1890 nel suo libro Raja Yoga.[3][4] Essi sono presentati come quattro percorsi verso Dio adatti a quattro temperamenti umani, cioè l’attivo, l’emotivo, il mistico e il filosofico.
Yogi adityanath
Lo yoga è un’antica disciplina dell’India. È sia spirituale che fisica. Lo yoga utilizza tecniche di respirazione, esercizi e meditazione. Aiuta a migliorare la salute e la felicità. Yoga è la parola sanscrita che significa unione. Patanjali fu un pioniere dello yoga classico. Ha definito lo yoga come “la cessazione della modifica della mente” (smettere di cambiare la mente).
Una persona che fa yoga passa da una postura (chiamata asana) all’altra, ma ci sono anche altri aspetti importanti nello yoga, come il lavoro del respiro, i mantra, i mudra (posture delle mani e delle dita), la meditazione e molto altro (per maggiori informazioni, controlla gli Yoga Sutra). Per esempio, il “saluto al sole” contiene 12 posizioni di asana, una dopo l’altra, e si dice che aiuti a bilanciare corpo e anima. C’è un mantra specifico per ogni asana. Il “saluto al sole” è popolarmente conosciuto come “Suryanamaskar”.
Padre dello yoga
Lo yoga è un’antica disciplina dell’India. È sia spirituale che fisica. Lo yoga utilizza tecniche di respirazione, esercizi e meditazione. Aiuta a migliorare la salute e la felicità. Yoga è la parola sanscrita che significa unione. Patanjali fu un pioniere dello yoga classico. Ha definito lo yoga come “la cessazione della modifica della mente” (smettere di cambiare la mente).
Una persona che fa yoga passa da una postura (chiamata asana) all’altra, ma ci sono anche altri aspetti importanti nello yoga, come il lavoro del respiro, i mantra, i mudra (posture delle mani e delle dita), la meditazione e molto altro (per maggiori informazioni, controlla gli Yoga Sutra). Per esempio, il “saluto al sole” contiene 12 posizioni di asana, una dopo l’altra, e si dice che aiuti a bilanciare corpo e anima. C’è un mantra specifico per ogni asana. Il “saluto al sole” è popolarmente conosciuto come “Suryanamaskar”.