Una felicità completa
Sinonimi di felicità completa
Unsplash / Gage WalkerTutti vogliono essere felici nella loro vita, questo è un obiettivo ultimo e universale. Per quanto persone diverse diano la loro interpretazione unica a ciò che le renderebbe felici, la scienza ci assicura che ci sono modi provati per introdurre più gioia nella nostra vita e capitalizzare questa meravigliosa sensazione.
Un team di ricercatori di Berkeley nel loro studio del 2017 intitolato “The Psychological Health Benefits of Accepting Negative Emotions and Thoughts: Laboratory, Diary, and Longitudinal Evidence”, ha concluso che le persone che sono più accettanti e meno giudicanti delle loro esperienze mentali possono raggiungere un migliore benessere psicologico, in larga misura perché l’accettazione li aiuta a sperimentare meno emozioni negative di fronte ai fattori di stress.
Cosa c’è in un sorriso da un punto di vista evolutivo e fisiologico? Le teorie evolutive sostengono che il sorriso umano si è evoluto dallo sbattere delle zanne come un modo per trasmettere cordialità e affiliazione. Da un punto di vista fisiologico, sorridere rilascia dopamina e serotonina; la prima aumenta la sensazione di gioia e benessere, mentre allo stesso tempo diminuisce la depressione, e la seconda è associata a livelli ridotti di stress. Gli scienziati ci consigliano di sorridere, anche quando non ne abbiamo voglia. L’aforisma “fingi finché non ce la fai” è supportato dalla scienza; più sorridiamo, più messaggi inviamo al nostro cervello che siamo felici, e più è probabile che ci crediamo e lo sentiamo veramente.
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Il termine felicità è usato nel contesto degli stati mentali o emotivi, comprese le emozioni positive o piacevoli che vanno dalla contentezza alla gioia intensa.[1] È anche usato nel contesto della soddisfazione della vita, del benessere soggettivo, dell’eudaimonia, della prosperità e del benessere.[2][3]
Dagli anni ’60, la ricerca sulla felicità è stata condotta in un’ampia varietà di discipline scientifiche, tra cui la gerontologia, la psicologia sociale e la psicologia positiva, la ricerca clinica e medica e l’economia della felicità.
Alcuni usi possono includere entrambi i fattori. Il benessere soggettivo (swb)[21] include misure dell’esperienza attuale (emozioni, stati d’animo e sentimenti) e della soddisfazione della vita.[22] Per esempio Sonja Lyubomirsky ha descritto la felicità come “l’esperienza di gioia, contentezza o benessere positivo, combinata con la sensazione che la propria vita sia buona, significativa e degna di nota”[23] Eudaimonia,[24] è un termine greco variamente tradotto come felicità, benessere, prosperità e beatitudine. Xavier Landes[25] ha proposto che la felicità includa misure di benessere soggettivo, umore ed eudaimonia.[26]
Citazioni complete sulla felicità
Queste sono che la tecnologia è sempre buona; che la crescita economica è sempre buona; che le imprese devono sempre espandersi; che il consumo di beni è la principale fonte di felicità; che l’ozio è malvagio; e che nulla dovrebbe interferire con la priorità che accordiamo alla tecnologia, alla crescita e all’aumento dei consumi”. eur-lex.europa.eu
L’impatto negativo sulle esportazioni dell’UE di una serie di recenti politiche protezionistiche perseguite dalla Russia è stato perpetuato attraverso il consolidamento degli aumenti temporanei delle tariffe russe nel contesto della tariffa esterna comune dell’Unione doganale con il Kazakistan e la Bielorussia, entrata in vigore il 1° gennaio 2010.16 La Russia ha recentemente accelerato il suo processo di adesione all’OMC e intende completarlo nel corso di quest’anno, il che comporterebbe che tali aumenti dei dazi tornino ai livelli inferiori negoziati con i membri dell’OMC. eur-lex.europa.eu
Passando a politiche che non si basano esclusivamente sulla crescita economica, ma che tengono conto anche dello sviluppo sostenibile nella sfera economica (durabilità dell’attività economica), sociale (rendere possibile alle persone di condurre una vita sana e di generare un reddito, e a coloro che non possono fornire un adeguato livello di sicurezza sociale), e ambientale (mantenere la biodiversità, passare a una produzione e a un consumo sostenibili), è possibile affrontare in modo gestibile una serie di questioni urgenti (occupazione, disuguaglianza, istruzione, povertà, migrazione, felicità, cambiamento climatico, esaurimento delle risorse della terra). eur-lex.europa.eu
La sensazione di felicità in una parola
PER SAPERNE DI PIÙ SU HA