Vata pitta kapha caratteristiche
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I tipi Kapha hanno una struttura forte e sono naturalmente atletici, purché facciano regolarmente esercizio per gestire la loro tendenza ad aumentare di peso. L’influenza degli elementi terra e acqua li rende innatamente stabili, compassionevoli e leali. Apprezzano fare le cose in modo metodico, passo dopo passo, e preferiscono una routine regolare nella loro vita personale e professionale. Quando sono squilibrati possono diventare demotivati, testardi e compiacenti anche quando il cambiamento è necessario. Il loro metabolismo tende ad essere lento e il loro appetito sia per il cibo che per gli stimoli è meno intenso dei tipi vata o pitta. Traggono beneficio dall’esporsi a nuovi ambienti, persone, e occasionalmente dal digiuno.
I tipi pitta sono dominati dall’elemento fuoco, che li rende innatamente forti, intensi e irritabili. Tendono ad avere una corporatura media e resistenza con una muscolatura potente. Hanno spesso la pelle lentigginosa che si arrossa facilmente al sole, durante l’esercizio, i massaggi e quando si arrossisce. Hanno una forte volontà e sono bravi a fare ciò che pensano sia giusto. Affrontano il lavoro e il gioco con la stessa intensità e competitività. Sono leader naturali e imparano velocemente, la cui capacità di comprendere e padroneggiare facilmente nuove abilità e concetti può renderli critici o impazienti verso le persone che ritengono più lente o meno concentrate di loro. Hanno una forte digestione e un intenso appetito, sia per il cibo che per le sfide. Se saltano un pasto è probabile che diventino scontrosi e possono invece dare un “morso” a qualcuno. È comune per loro soffrire di condizioni di salute come infiammazioni, eruzioni cutanee, acne e feci allentate. Per l’equilibrio, i Pitta hanno bisogno di gestire le loro tendenze “focose”, incanalandole in modi produttivi e imparando a riconoscere il loro potere distruttivo.
personalità pitta
Il tipo Vata-Pitta-Kapha Ayurveda è naturalmente in equilibrio, poiché tutti e tre i Dosha (forze vitali) sono presenti in proporzioni approssimativamente uguali. Uno stile di vita meditativo e armonioso sembra essere inerente a questo tipo di persona.
La costituzione individuale di una persona deriva dalla relazione dei tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha. Poiché questo tipo costituzionale innato predetermina come ci comportiamo fisicamente, mentalmente ed emotivamente, è della massima importanza nella medicina Ayurveda.
È abbastanza raro che Vata, Pitta e Kapha siano ugualmente pronunciati in un essere umano, uno stato che è anche chiamato TriDosha. Quando questo è il caso, è presente un equilibrio naturale che è il fondamento della salute, della forma fisica e del benessere per eccellenza.
Il portamento dei tipi Vata-Pitta-Kapha spicca su tutti. Nulla li turba. Non sono né letargici né agitati, la loro mente è vigile e rilassata. In breve, sono tipi felici, in pace con se stessi.
Se accade che un tipo Vata-Pitta-Kapha neghi la sua natura, Vata, Pitta o Kapha possono uscire di scena. In questo caso, possono verificarsi le caratteristiche tipiche del rispettivo Dosha, compresi i disturbi.
test vata, pitta kapha
Proprio come ognuno ha un’impronta digitale unica, ogni persona ha un particolare modello di energia – una combinazione individuale di caratteristiche fisiche, mentali ed emotive – che comprende la propria costituzione. Questa costituzione è determinata al concepimento da una serie di fattori e rimane la stessa per tutta la vita.
Molti fattori, sia interni che esterni, agiscono su di noi per disturbare questo equilibrio e si riflettono in un cambiamento della costituzione dallo stato di equilibrio. Esempi di questi stress emotivi e fisici includono il proprio stato emotivo, la dieta e le scelte alimentari, le stagioni e il tempo, i traumi fisici, il lavoro e le relazioni familiari. Una volta compresi questi fattori, si possono intraprendere azioni appropriate per annullare o minimizzare i loro effetti o eliminare le cause di squilibrio e ristabilire la propria costituzione originale. L’equilibrio è l’ordine naturale; lo squilibrio è il disordine. La salute è ordine; la malattia è disordine. All’interno del corpo c’è una costante interazione tra ordine e disordine. Quando si comprende la natura e la struttura del disordine, si può ristabilire l’ordine.
tipi di dosha
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Considerato un approccio di salute complementare negli Stati Uniti, l’Ayurveda si concentra sul ripristino dell’equilibrio nel corpo attraverso un piano personalizzato che può includere massaggi, diete specializzate, erbe, aromaterapia ed esercizio.
Utilizzando i dati del 2012 National Health Interview Survey condotto dal Centers for Disease Control and Prevention’s National Center for Health Statistics (NCHS), lo 0,1% degli intervistati ha usato l’Ayurveda negli ultimi 12 mesi. La percentuale degli intervistati che hanno usato l’Ayurveda è rimasta invariata rispetto al National Health Interview Survey del 2002.
Secondo la teoria ayurvedica, ognuno è fatto di una combinazione di cinque elementi: aria, acqua, fuoco, terra e spazio. Questi elementi si combinano nel corpo per formare tre energie o forze vitali, chiamate dosha: vata, kapha e pitta. Anche se c’è un mix unico dei tre dosha, un dosha è di solito il più influente in ogni persona.